هل يعالج فقدان الوزن تكيس المبايض؟
قبل الإجابة على هذا السؤال لابد من التفكير في توضيح تعريف تكيس المبايض وعلاقة هذه الأكياس بالوزن ، على النحو التالي …
تكيس المبايض
إن اختلال التوازن الهرموني هو الذي يتسبب في تكون الأكياس التي تغلف المبايض بمادة عازلة ، مما يؤدي إلى إضعاف عملية الإباضة عند النساء.
يؤثر الوزن على أكياس المبيض من خلال دخول هرمونات كيس المبيض إلى ما يعرف بهرمون الأندروجين (المزلّق) وتغيير طبيعة الهرمون وتحويله إلى هرمون آخر.
أنواع كيسات المبيض
هناك أربعة أنواع من أكياس المبيض وسنوضحها بالتفصيل في الفقرات التالية:
كيس الجلد
وهو ورم غير طبيعي ينمو على المبيض ويسبب خروج كيس به أنسجة أو خلايا متعددة من الجسم.
كيس وظيفي
وهو الأكثر شيوعًا ، فهو ينشأ نتيجة فشل كيس البويضة نفسه ، وينشأ هذا الكيس وينمو وينتمي إلى أنواع المشاكل الحميدة.
تكيس
يحدث هذا النوع من أكياس المبيض نتيجة عدم التوازن الهرموني بشكل عام.
كيس بكتيري
وهو النوع الأقل شيوعًا حيث يمثل 10٪ من حالات الإصابة بالمرض وعلاجه يتطلب تدخلًا طبيًا.
نصائح للتخفيف من مشكلة تكيس المبايض وفقدان الوزن
إن فقدان الوزن ، حتى بنسبة 5٪ ، يساعد بالتأكيد على استجابة الجسم للأدوية أو الجراحة ، حتى لو كان ذلك ضروريًا ، ولهذا يؤكد الأطباء على أهمية إنقاص الوزن لما له من فوائد وآثار إيجابية في حالة تكيس المبايض. التي يقدمها الأطباء والخبراء هم:
يمارس
سيدتي ، تحتاجين إلى ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة في اليوم لخسارة الوزن ، وإذا كنت تعانين من مشاكل صحية تمنعك من ممارسة الرياضة ، ينصح الأطباء دائمًا الناس بالمشي لمدة ساعة في اليوم.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
من أجل إنقاص الوزن ، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لحياتك ، يمكنك تحديد نظام غذائي مناسب من خلال زيارة اختصاصي تغذية ، أو عن طريق تغيير عاداتك الغذائية تمامًا واستبدالها بنظام غذائي صحي.
قم بفحص مرض السكري بانتظام
تزيد مشكلة تكيس المبايض من تعرض المرأة لمرض السكري وتؤدي أيضًا إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، لذلك يوصى دائمًا بإجراء فحوصات منتظمة.
خذ الفيتامينات الخاصة بك
كجزء من العناية بصحتك ، ستحتاج إلى تناول الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، وخاصة الكروم ، لأنه يحرق السكريات في الجسم ويحولها إلى طاقة ، لأنه يمنع السكر من الدخول إلى الدم.
تناول الدهون الصحية
يحتاج الجسم للدهون لأنه يحتاج إلى البروتين وعناصر أخرى. تحتاج فقط إلى استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الصحية مثل: زيت السمك وزيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت الكانولا والسكر.
التقليل من كمية الكربوهيدرات
لا تتجنب الكربوهيدرات ، ولكن تناولها باعتدال واعتدال وتناول الكربوهيدرات الصحية كبديل.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البطاطا الحلوة والبروكلي والخرشوف والتفاح والخوخ والجوافة والموز والبازلاء وغيرها.
شرب المزيد من الماء
يحفز الماء الجسم على الشعور بالشبع وحرق الدهون.
الحصول على قسط كاف من النوم
لانه له تاثير كبير على سهولة خسارة الوزن.
الطعام السريع
تجنب الوجبات السريعة لأنها تعيق عملية إنقاص الوزن وغالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية عالية جدًا لقيمتها الغذائية المنخفضة.
تشخيص تكيس المبايض
يمكن للأطباء والمتخصصين تشخيص تكيسات المبيض من خلال عدة عوامل نذكرها في النقاط التالية:
- اسأل عن التاريخ العائلي للمرض وهل توجد حالات مشابهة أم لا ، لأن هذا المرض يمكن أن يكون وراثيًا.
- قياس ضغط الدم.
- قياس سكر الدم.
- طلب فحوصات طبية خاصة.
- الكشف السريري.
- الفحص بالموجات فوق الصوتية للكشف عن الخلل الهرموني.
- وجد ان هناك خلل في بيانات الدورة الشهرية.
- استخدام الموجات فوق الصوتية لإظهار سمك الرحم وحجم المبايض.
تلف كيس المبيض
الأضرار التي تسببها متلازمة تكيس المبايض هي:
- تفرز سوكول هرمونات ذكورية عند النساء ، مثل هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى الإضرار بجمال المرأة ويسبب لها مشاكل نفسية.
- يزداد خطر الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وأحيانًا أمراض القلب.
- ضعف التبويض لدى المرأة المصابة أو عدم وجود التبويض لأن الكيس عبارة عن مادة سائلة وصلبة أحيانًا تغطي المبايض.
- التعرض للإمساك.
- ألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر أو كليهما.
- قد تشعر المرأة بالألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- التغيرات النفسية.
- في بعض الحالات ، يحدث ما يسمى بالشواك الأسود ، وهو ظهور بقع سوداء على الجلد.
- نمو الشعر الزائد عن المعتاد.
- يصبح الجلد دهنيًا أو حب الشباب.
الملامح العامة لمرضى تكيس المبايض وعلاقتها بالوزن
هناك ميزات للنساء المصابات بتكيس المبايض ، بما في ذلك:
- بطء حرق السعرات الحرارية للجسم.
- وجود الكثير من دهون البطن.
- اضطرابات الدورة الشهرية.
- وجود السمنة واستمرارها خلال فترة المراهقة.
ينصح الخبراء أنه في حالة ظهور 3 من هذه الأعراض عليك التوجه للطبيب لإجراء فحص للتأكد من إصابتك بكيس في المبيض أم لا ، فالمرض مثله مثل جميع الأمراض يسهل التعامل معه إذا حاولنا معالجته في حالته. المراحل المبكرة.
مضاعفات تكيس المبايض
يؤدي تكيس المبايض إلى مضاعفات للمريض وهي:
- في بعض الأحيان يؤدي الكيس إلى تكتلات سرطانية على المبيض.
- يمكن أن يؤدي إلى العقم.
- إذا تمزقت الأكياس ، يمكن أن تسبب نزيفًا داخليًا.
- موت نسيج المبيض نفسه ، إذا كان الكيس يمنع الدم من الوصول إلى المبيض ، يجب معالجته على الفور.
- تعدد الأكياس على المبيض أو الصقر ، وكبر حجمه يؤدي إلى ما يسمى التواء المبيض ، أي أنه ينتقل من مكانه.
وسائل لعلاج الأمراض
من السهل علاج كيس المبيض لأن بعض النساء قد لا تكتشفه بالصدفة إلا أثناء الفحص الروتيني ، وقد لا تتطلب بعض الحالات العلاج ، لكن ذلك يعتمد على عوامل مثل:
- نوع الكيس سواء كان حميداً أم لا.
- حجم الحقيبة.
- شكل كيس.
- الأعراض التي يعاني منها المريض.
علاج تكيسات المبيض
بالعودة إلى موضوعنا للإجابة على سؤالك ، هل يعالج فقدان الوزن تكيس المبايض أم لا؟ يمكن علاج مرض تكيس المبايض بعدة طرق أساسية ، بما في ذلك:
- فقدان الوزن.
- الأدوية.
- لعب الرياضة.
- في بعض الحالات ، التدخل الجراحي.
يجيب هذا على سؤالك ، ففقدان الوزن عمومًا يقطع شوطًا طويلاً في علاج تكيس المبايض ، والوزن المعتدل يقي من الأمراض المختلفة.
نظام غذائي لانقاص الوزن لمرضى تكيس المبايض
هناك حالات معينة من تكيس المبايض التي تتطلب حمية خاصة تختلف عن غيرها من أنظمة إنقاص الوزن وتعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات والسكريات ، وذلك بسبب خلل في وظيفة هرمون الأنسولين الذي ينظم وجود السكر في الجسم. دم. دم.
البلدان التي ترتفع فيها نسبة تكيس المبايض
اتضح أن حدوث تكيس المبايض في أوروبا هو من أعلى المعدلات في العالم ، ومن حيث العالم العربي ، فإن دولة الإمارات العربية المتحدة هي أيضًا من أعلى المعدلات في العالم ، وبالطبع فهي مرتبطة بـ انتشار السمنة في هذه البلدان.
الآن يمكننا أن نقول أننا أجبنا على السؤال ، هل يؤدي فقدان الوزن إلى علاج تكيس المبايض أم لا؟ وأوضحنا أن فقدان الوزن له تأثير كبير على مشكلة تكيس المبايض ومما سبق نستنتج أهميته في تحسين الحالات المصابة بدرجة عالية ويمكننا استخدام هذه المعرفة في الوقاية من الأمراض ونتمنى لك دوام الصحة. والعافية.