“راحة الجسد تبدأ عند القدمين”. هذه من الأقوال المشهورة التي توضح مدى أهمية الشعور بالراحة في منطقة القدمين من أجل الشعور بالراحة في الجسم كله.
لكني أعتقد أنك لا تعرف أن حمام القدم الساخن سيخفف التوتر ويلين قدميك. لتحقيق ذلك عليك أولاً اختيار الوقت المناسب لتكون في حالة استرخاء وليست مشغولاً ، ثم ضع المكونات الأخرى في الوعاء وابدأ رحلتك حتى تتخلص من السموم.
مكونات:
ملعقة من الملح الخشن ونصف ملعقة من صودا الخبز وملعقة من مسحوق الزنجبيل والزيت العطري المفضل لديك.
طريقة:
املئي وعاءً بالماء الساخن ، أضيفي الملح لإزالة الجلد الميت ، صودا الخبز لتطهير الجلد ، الزنجبيل لتطهير الجسم من السموم ، ثم زيتًا أساسيًا لمنح قدميك رائحة جذابة.
ضعي قدميك في هذا الوعاء لمدة 15 دقيقة على الأقل واستخدمي قطعة قماش خشنة لتدليكهما لإزالة الشوائب.