هكذا تُعوّد رضيعك على الخضروات والفواكه

قالت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهوس ، إنه يمكن للوالدين جعل الطفل يعتاد على تناول الخضار والفواكه من خلال منحهم مذاقات حلوة مثل الجزر والموز في البداية ، بشرط أن يتم توسيع الصنف تدريجياً.

أكد نيهاوس على ضرورة أن يتحلى الوالدان بالصبر خلال هذه العملية ، حيث غالبًا ما يتطلب الأمر من الطفل تقديم الخضار والفواكه عشر مرات أو أكثر قبل أن يقبلها الطفل أخيرًا. من المهم أن يأكل الآباء أنفسهم الكثير من الخضار والفواكه أمام الطفل ليكونوا قدوة. والجدير بالذكر أنه يمكن للطفل أن يأكل الأطعمة التي يأكلها أفراد الأسرة ابتداء من الشهر العاشر بشرط أن تكون خالية من الملح.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً