هذه الفيتامينات مهمة لمرضى السكري

أكد طبيب الباطنة ديرك مولر ويلاند على أهمية اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات لمرضى السكر ، حيث يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات على المدى الطويل عواقب وخيمة. وأوضح ويلاند ، رئيس جمعية السكري الألمانية ، أن فيتامينات حمض الفوليك وفيتامين ب 12 مهمة جدًا لمرضى السكري. يوجد حمض الفوليك في الخضراوات مثل الخس والطماطم والهليون والملفوف والبقوليات ، بينما يوجد فيتامين ب 12 في الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم والبيض والحليب ، ولكن يجب على مرضى السكر ألا يأكلوا الكثير من اللحوم. تؤدي الفيتامينات إلى اضطرابات حسية مثل عدم وضوح الرؤية أو تنميل في اليدين أو توقف الإدراك الحسي. يجب على المرضى استشارة الطبيب عندما يلاحظون هذه الأعراض ؛ لأن هذه علامات أولية لتلف الأعصاب ، والتي سيفحصها الطبيب بأخذ الدم.

يجب على مرضى السكر أيضًا التحقق من مستويات فيتامين د لديهم لأنه يحارب هشاشة العظام ، والتي تحدث بشكل أسرع لدى مرضى السكر مقارنة بالأشخاص العاديين. يوجد فيتامين د في الأسماك الدهنية ، وينتج أيضًا عن طريق التعرض لأشعة الشمس.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً