يرى بعض الناس الطبيب كل عام للتأكد من أن صحتهم سليمة ، ومدى ضرورة ذلك موضع نقاش ، لكن ذلك يعتمد على عدد من العوامل ، بما في ذلك شدة الظروف الصحية لبعض الأشخاص. سيسألك طبيبك عن صحتك وأسلوب حياتك ، ويفحص قلبك ورئتيك ، ويفحص وزنك وعلاماتك الحيوية. فيما يلي بعض الفحوصات الأساسية التي يجب ألا تفوتها.
1- الطول والوزن: مهما كان الغرض من زيارة الطبيب ، فمن المحتمل أن يقوم الطبيب بقياس طولك ومعرفة وزنك لحساب مؤشر كتلة جسمك ، لأن وضع هذا المؤشر في المجموعة الصحية يساعد على حمايتك من أمراض القلب والسكري 2. وبعض حالات السرطان. إذا لم تكن في مجموعة صحية ، سيقترح طبيبك ما يمكنك فعله لتكون في مجموعة.
2- ضغط الدم: من الضروري قياس ضغط الدم في الشرايين ، فإذا كان مرتفعًا جدًا تزداد فرصة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ضغط الدم الطبيعي أقل من 120 فوق 80. يعرف الأطباء ارتفاع ضغط الدم على أنه 140 فوق 90 أو أعلى. يجب فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل عامين ، وإذا كان مرتفعًا ، فيجب عليك قياسه عدة مرات بمساعدة طبيبك.
3- الكوليسترول: الكوليسترول هو كمية الدهون في الدم ، ويمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. يجب فحص الكوليسترول كل 4-6 سنوات إذا كان عمرك يزيد عن 20 عامًا ولا تعاني من أمراض القلب أو الأوعية الدموية ، ولكن إذا كنت تعاني من ذلك ، فيجب عليك فحصه كثيرًا. يقترح بعض الخبراء أن يقيس الرجال مستوى الكوليسترول لديهم بعد سن 35 والنساء بعد سن 45. ما لم تكن مصابًا بمرض في القلب ، سيخبرك طبيبك بموعد قياسه.
4- فحص سرطان القولون: تحاليل تكشف عن السرطان في القولون أو المستقيم عن طريق فحص نمو الدم أو الأنسجة التي تشكل أورامًا حميدة. إذا لم تكن معرضًا لخطر الإصابة بالسرطان ، فابدأ في إجراء الاختبارات في سن 50 ، بما في ذلك FOBT السنوي. أو فحص بالأشعة السينية لجزء من الأمعاء الغليظة ، كل 5 سنوات ، أو تنظير القولون ، عندما يقوم الطبيب بفحص الأمعاء الغليظة بالكامل ، كل 10 سنوات.
5- اختبار سكر الدم: هذه طريقة للتحقق من مرض السكري ويجب أن تجري الاختبار الأول في سن 45. يوصى بإجراء الاختبار بشدة حتى لو كنت أصغر سنًا أو بدينًا أو لديك عوامل خطر الإصابة بمرض السكري مثل ارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة ، يجب فحص السكر كل 3 سنوات على الأقل ، وهو اختبار بسيط.
6- فحص الجلد: افحص بشرتك بحثًا عن أي تغيرات في الوحمات والنمش وأعراض أخرى. يقول الخبراء إنه يجب إجراء الفحص الذاتي للجلد مرة واحدة في الشهر ، فإذا تم الكشف عن سرطان الجلد وعلاجه مبكرًا ، فإنه دائمًا ما يكون قابلاً للشفاء. إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك مصابًا بسرطان الجلد ، فقد يكون من المهم أن يقوم طبيبك بمراقبة بشرتك بانتظام.
7- فحص الثدي: يجب أن تخضع المرأة لفحص الثدي كل 3 سنوات ابتداء من سن العشرين. بمجرد بلوغهن سن الأربعين ، يجب أن يخضعن لفحص سنوي لمراقبة أي تغيرات في ثديهن ومراقبة التاريخ الطبي الذي قد يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي. يمكنك أيضًا تعلم كيفية إجراء الفحص الذاتي.
8- الأشعة السينية: ستكشف الأشعة السينية عن أي تغيير في الثدي ويجب إجراء الأشعة مرة واحدة في السنة عند بلوغ المرأة سن الأربعين ، ويتأكد المختصون من إجرائها كل سنتين من سن الخمسين وحتى سن الخمسين. يبلغ من العمر 74 عامًا. تحدث إلى طبيبك حول الأفضل لك.
9- اختبار عنق الرحم: يسمى أحيانًا مسحة عنق الرحم ، وهو اختبار لسرطان عنق الرحم يستخدم فيه الطبيب أداة صغيرة أو فرشاة لأخذ بضع خلايا من عنق الرحم للاختبار. من سن 21 إلى 29 ، يجب أن تخضع النساء لهذا الاختبار كل 3 سنوات. إذا كانت المرأة تتراوح بين 30 و 64 عامًا ، فيجب إجراء اختبار عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري كل 5 سنوات ، أو يكفي اختبار عنق الرحم كل 3 سنوات. تحدث إلى طبيبك حول الأفضل لك.
10- الفحص البدني للرجال: فحص جسدي شائع للرجال يشمل فحص القضيب والخصيتين ، حيث يقوم الطبيب بفحص الخصيتين بحثاً عن الجلد أو الألم أو التغيرات في الحجم. عندما يتعلق الأمر بالأعضاء التناسلية ، سيبحث الطبيب عن علامات الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل القرحة ، وبناءً على عمرك ، قد يقوم الطبيب بفحص حجم البروستاتا ومشاكل أخرى.
11- فحص الأسنان: يمكنك تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كل يوم ، لكن هذا لا يمنعك من زيارة طبيب الأسنان بانتظام لعلاج التسوس وأمراض اللثة ومشاكل الفم الأخرى. قد تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان مرة أو مرتين في السنة ، اعتمادًا على صحة فمك وما عليك القيام به للحفاظ على فمك وابتسامتك في حالة جيدة.