قال الأستاذ الألماني يوهانس ويكسلر ، إن الحميات الغذائية ليست مناسبة للجميع وأنه يجب التوقف عن النظام الغذائي عندما تلاحظ أي أعراض. وأوضحت أخصائية التغذية الإكلينيكية أن الأعراض التي تدل على عدم قدرة الجسم على تحمل النظام الغذائي هي عسر الهضم ، والتعب المستمر ، وقلة التركيز ، وصعوبة النوم ، والصداع النصفي ، وجفاف الجلد ، ورائحة الفم الكريهة.
وأضاف أن سبب هذه الأعراض هو الاختفاء التام للسكر والدهون والكربوهيدرات ، وهي العناصر التي تمد الجسم بالطاقة ، لذلك من الضروري التوقف عن اتباع نظام غذائي خاطئ والبحث عن نظام آخر يناسب الجسم.