هناك العديد من الوصفات والخلطات التي تساعد على زيادة خصوبة المرأة ومن المهم أيتها السيدات الاهتمام بصحتك في البداية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتجنب الأطعمة الدهنية لتجنب السمنة. تجنب التدخين وشرب القهوة والشاي ، وقبل كل شيء ، لا تحدد مواعيد لممارسة الجنس إذا كنت ترغب في الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، ننصحك بتجنب التوتر والضغط ، وسنقدم لك عزيزتي بعض الوصفات التي تساعدك على زيادة الخصوبة ، وهي:
- أوراق البرقوق:
يتم وصف مغلي أوراق البرقوق لعلاج العقم والإجهاض المتكرر بسبب أمراض المبيض أو بطانة الرحم ، فهو يساعد على تكوين هرمون البروجسترون وتنشيطه.
- زهور البرسيم الأحمر:
تساعد العشبة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن على زيادة خصوبة المرأة بشكل كبير كما تساعد في علاج ما يسمى بالعقم غير المبرر.
- قش الشوفان:
يحتوي على العديد من الخصائص الرائعة التي تدعم نظام الغدد الصماء الصحي المسؤول عن إنتاج الهرمونات. لذلك ، تعتبر عشبًا مغذيًا للغاية ويمكنك تناول هذه العشبة مرة واحدة شهريًا مع الهندباء.
- زيت بذر الكتان:
يتميز زيت بذور الكتان بقدرته على زيادة خصوبة المرأة من خلال تنظيم إنتاج الهرمونات في الجسم وتنظيم الدورة الشهرية ، خاصة أنه غني بأحماض أوميغا 3 الطبيعية ، حيث يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة. من النساء وزيادة خصوبتهن. .