قالت الجمعية الألمانية لعيادات الرئة إن مرضى الربو يمكنهم التخلص من مشاكلهم عن طريق تناول أطعمة معينة مثل الجوز والفول السوداني وزيت فول الصويا وزيت السمسم. وأوضح أطباء ألمان أن هذه الأطعمة تحتوي على نوع معين من فيتامين إي يسمى “جاما توكوفيرول” والذي له تأثير مضاد للالتهابات من جهة ويساعد على طرد المخاط من جهة أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، لفيتامين (هـ) فوائد صحية كبيرة ، على سبيل المثال فهو يفيد القلب والأوعية الدموية.