يحب الكثير منا طعم الأسماك بجميع أنواعها وأشكالها ، لكن معظمنا لا يدرك فوائدها المذهلة لجسم الإنسان ، لأن دراسة حديثة أظهرت أن حمض أوميغا 3 الموجود في زيت السمك يعمل على إعادة التوازن. من الخلايا. كما يلعب جهاز المناعة دورًا رئيسيًا في مكافحة الربو.
أجرى عدد من العلماء تجربة بأخذ عينات دم من 17 شخصًا لمعرفة تأثير زيت السمك على مرضى الربو البالغين ، ثم عزل خلايا جهاز المناعة بشكل منفصل في المعامل الطبية واختبروا تأثير حمض أوميغا 3. على الجسم المضاد “Immune Crein E” والجزيئات الأخرى.
أخذ المتطوعون أدوية الكورتيكوستيرويد المضادة للالتهابات ، إما على شكل أقراص أو عن طريق جهاز استنشاق الربو ، بغض النظر عن شدة المرض ، ووفقًا للخبراء ، فإن حمض أوميغا 3 له تأثير واضح على مرضى الربو بطريقة أو بأخرى.
كما يقلل زيت السمك من خطر الإصابة بالربو عند الجنين أثناء الحمل ويقلل من الالتهابات دون الإضرار بجهاز المناعة ، كما يساعد زيت السمك في علاج أمراض القلب ، كما يساعد في إنقاص الوزن وعلاج التهاب المفاصل.
تشمل الأطعمة التي تحتوي على هذا الزيت سمك السلمون والتونة وزيت بذور الكتان والجوز.