نوم الطفل في الشهر الرابع

الطفل ينام في الشهر الرابع

يمكن أن تختلف احتياجات نوم الطفل اعتمادًا على بعض العوامل ، بما في ذلك العمر والقدرات العقلية والتأثيرات الخارجية وما إلى ذلك. غالبًا ما ينام حديثو الولادة ما بين 15 إلى 18 ساعة في اليوم لأنهم لا يمتلكون ساعة بيولوجية داخلية للمساعدة في تنظيم ساعات نومهم.
لكن الأمر يختلف بالنسبة لنوم الطفل في الشهر الرابع ، لأن عدد الساعات التي يحتاجها يمكن أن تكون 14-15 ساعة في اليوم ويمكنه النوم 6 ساعات متواصلة دون الحاجة إلى الرضاعة. مثالي لهذه الفئة العمرية مقارنة بالطفل البالغ من العمر 11 شهرًا والذي ينام 12 ساعة فقط ، لأن الطفل أصبح أكثر انخراطًا في البيئة وبدأ يشبه عدد ساعات نوم الشخص البالغ.

كيفية تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع

خلال هذه الفترة يبدأ الجهاز العصبي للطفل في النمو بشكل كامل ولديه القدرة على الاستعداد للنوم إلى حد معين ، ويمكن تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع على النحو التالي:

يتم تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ومن المبكر أن يعتاد الطفل عليه ثم يساعد نفسه على النوم بسرعة عندما يحين موعد النوم المحدد.
يتم تجهيز المكان الذي ينام فيه الطفل ، مثل تعتيم الضوء ، كتم الصوت ، تغيير الحفاض ، تغيير الحفاض ، وضعه في المهد ، وقبل كل شيء ، إرضاعه بحليب الثدي حتى لا يستيقظ. . عدة مرات في الليل.
يجب أيضًا عدم السماح للطفل بالبكاء كثيرًا ولفترة طويلة ، لذا يجب أن تأخذه في حضنك وتهدئته ثم تبدأ في تجهيزه للنوم.
يمكن استخدام بعض القصص والحكايات البسيطة أثناء الرضاعة لجعل الطفل يشعر بالهدوء والراحة ثم ينام.
يستيقظ الطفل في هذه المرحلة العمرية مبكرا في الصباح ويتم تحديد الموعد النهائي ، كأنه إذا ذهب للنوم أثناء النهار فإن ذلك سيؤثر على ساعات نومه في المساء.

ما هي أسباب عدم قدرة الرضيع على النوم؟

يمكن أن تختلف أسباب عدم نوم الطفل في الشهر الرابع لعدة أسباب ، من أهمها ما يلي:

قد تلاحظ الأم عدم قدرة الرضيع على النوم ليلاً لحاجته إلى الرضاعة ، لأنه إذا نام وهو لا يزال جائعاً ، فهذا يؤدي إلى قلق الطفل ثم يبكي ولا ينام ليلاً.
يمكن أن يكون سبب قلة النوم أيضًا أن الطفل يحتاج إلى تغيير الحفاض لأنه يشعر بعدم الراحة عندما يكون لديه شيء على جلده يسبب الحرق أو التهاب الجلد.
قد لا يشعر الطفل بالنوم المريح ليلاً بسبب الغازات أو تقلصات البطن ، بسبب تناول حليب الثدي الذي يحتوي على بعض العناصر الغذائية في طعام الأم التي تؤدي إلى الانتفاخ.
أي ألم في الأذن أو الحلق ، أو ربما ارتفاع في درجة حرارة جسم الطفل.
يمكن أن تكون غرفة الطفل غير مريحة بسبب كثرة الضوء أو الضوضاء أو لدغ البعوض للطفل.
كما أن عدد ساعات النوم أثناء النهار يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عدم قدرة الطفل على النوم ليلاً.

بعض الحلول التي من شأنها أن تساعد الطفل على النوم بسلام وعمق

يعتبر نوم الطفل في الشهر الرابع من أكثر الأمور التي تزعج الأم في هذه المرحلة ، لأنها تحاول قدر المستطاع أن تجعل الطفل ينام دون تغيير ملابسه ، لكن ذلك ليس بالأمر السهل. وهناك بعض الحلول أو الطرق التي يمكن استخدامها لتعويد الطفل على النوم في أوقات محددة:

أثناء النهار ، قم بتقديم الطعام أو الرضاعة بطريقة تجمع بين اللعب والحركة والنشاط ، وفي الليل يتم تقديم الطعام بهدوء ، دون أي حركة ، كما لو كنت قد ربطت هدوء فترة المساء في ذهنه.
يوضع الطفل في وضعية نومه المصممة ليعتاد عليها ، ولا ينصح بالوقوف بجانب السرير واللعب معه حتى لا يحفز عقله ، لأنه لن يعتاد على النوم السريع. بهدوء.
ضعي لعبة الطفل المفضلة في وضعية النوم لربط صورتها بالنوم ، وبالتالي تعتاد على مظهر الناس أثناء النوم ليلاً ، وبالتالي التأثير على عقله وجعله ينام.

الطفل ينام على بطنه في الشهر الرابع

الرضيع الذي ينام في وضع معين يمكن أن يكون له فوائد عديدة ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا تأثير سلبي على صحة الطفل ، وإحدى هذه الأوضاع النوم على البطن ، لأن الطفل في الشهر الرابع يكون مستقرًا على بطنه وينام بعمق. ولكن يجب التعرف على أشياء معينة نافعة أو ضارة على النحو التالي:

أولاً: فوائد نوم البطن للطفل في الشهر الرابع

ومن أهم المزايا التي يحصل عليها الطفل خلال هذه الفترة ما يلي:

بسبب النوم على المعدة ، قد يكون الطفل أمام رأس مسطح ، وهو ما يحدث عند النوم على ظهره أو جانبه لفترة طويلة.
النوم على المعدة يساعد على تقوية عضلات العنق والرأس ، يتعلم الطفل القدرة على التحكم بالرأس بشكل جيد وتحريكها كثيرًا.
يمكنه تعلم رفع دماغه والزحف والتدحرج واكتساب مهارات مختلفة تساعده على تقوية عضلات جسمه.

الثاني: ضرر النوم على بطن المولود في الشهر الرابع

ولعل فوائد النوم على البطن قد لا تكون كثيرة ، رغم أهميتها لعضلات الجسم ، إلا أن المشاكل التي تحدث نتيجة النوم على المعدة تكاد تكون خطيرة ، ومنها ما يلي:

خاصة في الأشهر الأربعة الأولى من العمر ، يمكن أن يحدث ما يسمى بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ لأنه لا يستطيع التصرف إذا لم يستطع التنفس بسبب الاستلقاء على بطنه ثم على وجهه ، لذلك يجب مراقبة الطفل والنوم على ظهره خلال هذه الفترة.
حدوث التهاب بالأذن وارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم عند الطفل نتيجة انسداد الأنف ثم الأذن والتهابات أخرى بالجهاز التنفسي.
قد يصاب الرضيع بحالة تعرف باسم إعادة التنفس ، والتي يمكن أن تسبب الوفاة.
حدوث التجشؤ أو ما يسمى بالارتجاع المريئي ، والذي يتسبب في تقييد عملية التنفس ، خاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء.
ارتفاع درجة حرارة الجسم خاصة في الصيف يؤدي إلى الحمى وجفاف الجلد.
تشير بعض الدراسات البحثية إلى أن الطفل الذي ينام على المعدة يمكن أن يضغط على عضلة القلب ، خاصة في هذا العمر من نمو الرضيع ، على عكس النوم على الظهر الذي يساعد على استرخاء عضلات وأعضاء الجسم.

نصائح وقائية لنوم الطفل دون ضرر

يجب أن يكون نوم الطفل في الشهر الرابع هادئًا وخاليًا من المخاطر. لمنع ذلك ، يجب مراعاة ما يلي:

لكي ينام الرضيع جيدًا ، يوصى بوضعه على ظهره ، وتوضع الوسائد على جانبي الطفل لضمان عدم تقلبه على بطنه.
تتم مراقبة الطفل من وقت لآخر لمعرفة ما إذا كان ينام على ظهره أو على جانب واحد.
يتم استخدام نوع من القماش يعرف باسم التفاف دون الضغط على الصدر.
والأنسب اختيار سرير ثابت لا يتحرك ، لأن الفراش الذي يتحرك يساعد الطفل على الحركة باستمرار ثم النوم على بطنه.
لا ينبغي وضع أي ألعاب أو وسائد أخرى ، لأن ذلك يساعد الطفل على الزحف إلى هذه الأشياء ثم النوم على بطنه.

في نهاية هذا المقال ، ناقشنا معك نوم الطفل في الشهر الرابع وطرق مساعدة طفلك على النوم بانتظام ، حيث أوضحنا أسباب عدم نوم طفلك جيدًا ، كما تعلمنا أيضًا عن مخاطره. النوم على المعدة وفوائده ، بالإضافة إلى نصائح وقائية للنوم الخالي من المتاعب مع أطيب التمنيات بقراءة مفيدة.