نوم الطفل في الشهر الرابع

الطفل ينام في الشهر الرابع

يمكن أن تختلف احتياجات نوم الطفل بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك العمر والقدرات العقلية والتأثيرات الخارجية وما إلى ذلك. غالبًا ما ينام المولود الجديد ما بين 15-18 ساعة في اليوم لأنه لا يمتلك ساعة بيولوجية داخلية تساعد في تنظيم ساعات النوم .
لكن الأمر يختلف بالنسبة للطفل في الشهر الرابع ، لأن عدد الساعات التي يحتاجها يمكن أن تكون من 14 إلى 15 ساعة في اليوم ويمكنه أيضًا النوم لمدة 6 ساعات متواصلة دون الحاجة إلى الرضاعة. هذه المرة مثالية لهذه الفئة العمرية مقارنة بشخص يبلغ من العمر 11 شهرًا ينام 12 ساعة فقط ، لأن الطفل بدأ في التفاعل أكثر مع البيئة وبدأ يشبه إلى حد ما عدد الساعات التي ينامها الشخص البالغ.

كيفية تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع

خلال هذه الفترة يبدأ الجهاز العصبي للطفل في التطور بشكل كامل ولديه القدرة على الاستعداد للنوم إلى حد معين. يمكن تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع على النحو التالي:

حدد موعدًا ثابتًا للنوم كل يوم لمساعدة طفلك على التعود عليه ثم النوم بسرعة عند حلول موعد النوم المحدد.
يتم تجهيز المكان الذي ينام فيه الطفل ، مثل تعتيم الضوء ، كتم الصوت ، تغيير الحفاض ، تغيير الحفاض ، وضعه في سريره الخاص ، وقبل كل شيء ، إطعامه جيدًا حتى لا يستيقظ كثيرًا مرات في الليل.
لا ينبغي السماح للطفل بالبكاء كثيرًا أو لفترة طويلة ، ويجب أن تأخذه في حضنك وتهدئته ثم تبدأ في النوم.
يمكن استخدام بعض القصص البسيطة والقصص الخيالية أثناء الرضاعة لجعل الطفل يشعر بالهدوء والراحة ثم النوم.
في هذا العمر يستيقظ الطفل مبكرًا في الصباح ويكون الوقت محددًا ، كما هو الحال عندما يذهب إلى النوم أثناء النهار ، في المساء سيؤثر ذلك على ساعات نومه.

ما هي أسباب عدم قدرة الرضيع على النوم؟

يمكن أن تختلف أسباب عدم نوم الطفل في الشهر الرابع في عدة أمور ، من أهمها ما يلي:

قد تلاحظ الأم أن الطفل لا يستطيع النوم ليلاً لحاجته إلى الرضاعة ، لأنه إذا نام وهو جائع ، فهذا يؤدي إلى قلق الطفل ثم يبكي ولا ينام ليلاً.
يمكن أن يكون سبب عدم النوم أيضًا أن الطفل يحتاج إلى تغيير الحفاض لأنه يشعر بشعور مزعج بوجود شيء على جلده يحرقه أو يشعله.
قد لا يتمكن الطفل من النوم المريح ليلاً بسبب الغازات أو تقلصات المعدة ، بسبب تناول حليب الثدي الذي يحتوي على بعض العناصر الغذائية في طعام الأم ، مما أدى إلى الانتفاخ.
أي ألم في الأذن أو سقف العنق أو ربما ارتفاع في درجة حرارة جسم الطفل.
يمكن أن تكون غرفة الطفل غير مريحة بسبب الإضاءة الزائدة أو الضوضاء أو وجود البعوض الذي يعض الطفل.
كما أن عدد ساعات النوم أثناء النهار يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عدم قدرة الطفل على النوم ليلاً.

بعض الحلول التي من شأنها أن تساعد الطفل على النوم بسلام وعمق

يعتبر نوم الطفل في الشهر الرابع من أكثر الأمور التي تزعج الأم في هذه المرحلة ، لأنها تحاول قدر المستطاع ترتيب وقت محدد للطفل للنوم دون تغيير ملابسه ، لكن ذلك ليس بالأمر السهل. هناك بعض الحلول أو الطرق التي يمكن أن يستخدمها الطفل وقد اعتاد على النوم في أوقات محددة:

خلال النهار ، قدم الطعام أو الرضاعة بطريقة تجمع بين اللعب والحركة والنشاط ، وفي الليل يتم تقديم الطعام بهدوء دون الشعور بالحركة ، كما لو كنت تربط السلام في ذهنه أثناء المساء.
يوضع الطفل في مكانه المخصص للنوم حتى يعتاد عليه ولا يفضل الوقوف بجانب السرير واللعب به حتى لا ينشط عقله لأنه لا يعتاد عليه بهذه السرعة والهدوء.
وضع لعبة الطفل المفضلة في وضعية النوم بحيث ترتبط صورتها بالنوم ، وبذلك تعتاد على مظهر الناس عند نومها بالليل ، فتؤثر على عقلها وتجعلها تنام.

الطفل ينام على بطنه في الشهر الرابع

يمكن أن يكون لنوم الرضيع في وضعية معينة فوائد عديدة ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا تأثير سلبي على صحة الطفل ، وتشمل هذه الأوضاع النوم على البطن ، لأن الطفل في الشهر الرابع يكون مستقرًا على المعدة وينام بعمق ، ولكن هناك هي بعض الأشياء التي يجب التعرف عليها ، سواء كانت مفيدة أو ضارة وهي كالتالي:

أولاً: فوائد النوم على البطن لطفل عمره أربعة أشهر

ومن أهم المزايا التي سيحصل عليها الطفل خلال هذه الفترة ما يلي:

بسبب النوم على البطن ، قد يكون الطفل متقدمًا على أولئك الذين يعانون من إصابة في الرأس المسطحة ، والتي تحدث عند النوم على الظهر أو الجانب لفترة طويلة.
النوم على البطن يساعد على تقوية عضلات العنق والرأس ، حيث يتعلم الطفل القدرة على التحكم بالرأس بشكل جيد وتحريكها كثيرًا.
يمكنه تعلم رفع دماغه والزحف والتدحرج واكتساب المهارات المختلفة التي تساعده على تقوية عضلات جسمه.

الثاني: ضرر النوم على بطن المولود في الشهر الرابع

ربما لا تكون فوائد النوم على البطن كثيرة ، رغم أهميتها لعضلات الجسم ، إلا أن المشاكل التي تحدث نتيجة النوم على المعدة تكاد تكون خطيرة ، ومنها ما يلي:

خاصة في الأشهر الأربعة الأولى من الحياة ، يمكن أن تحدث متلازمة موت الرضيع المفاجئ ، لأنه لا يستطيع التصرف إذا كان مستلقيًا على بطنه ومن ثم على وجهه ، لا يستطيع التنفس ، لذلك يحتاج الطفل للمراقبة وخلال هذا الوقت سقط. ينام على ظهره.
التهاب الأذن وارتفاع حاد في درجة حرارة جسم الطفل نتيجة انسداد الأنف وبالتالي الأذن والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.
قد يصاب الرضيع بحالة تعرف باسم إعادة الزفير وقد يتسبب ذلك في الوفاة.
حدوث التجشؤ ، أو ما يسمى بالارتجاع المريئي ، والذي يسبب انسداد عملية التنفس ، وخاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء.
ارتفاع درجة حرارة الجسم خاصة في الصيف يؤدي إلى الحمى وجفاف الجلد.
تشير بعض الدراسات البحثية إلى أن الطفل الذي ينام على المعدة يمكن أن يضغط على عضلة القلب ، خاصة في هذا العمر من نمو الطفل ، بدلاً من النوم على الظهر ، مما يساعد على استرخاء عضلات وأعضاء الجسم.

نصائح وقائية لنوم الطفل دون ضرر

يجب أن يكون نوم الطفل في الشهر الرابع آمنًا وخاليًا من المخاطر. لمنع ذلك ، يجب مراعاة ما يلي:

حتى ينام الطفل جيدًا ، يوصى بوضعه على ظهره ، ووضع الوسائد على جانبي الطفل حتى لا ينقلب على بطنه.
تتم مراقبة الطفل من وقت لآخر لمعرفة ما إذا كان ينام على ظهره أو جانبه.
يتم استخدام نوع من القماش يعرف باسم التقميط بدون ضغط على الصدر.
ومن الأنسب اختيار سرير ثابت لا يتحرك ، فالسرير الذي يتحرك يساعد الطفل على التحرك بشكل مستمر ومن ثم النوم على بطنه.
لا ينبغي إعطاء أي ألعاب أو وسادة إضافية لأن ذلك يساعد الطفل على الزحف نحو هذه الأشياء ثم النوم على بطنه.

وفي نهاية هذا المقال استعرضنا معكم نوم الطفل في الشهر الرابع وطرق المساعدة على انتظام نوم الطفل.