نوبات الاكتئاب المتكررة

الأعراض العامة للاكتئاب الشديد

• عادة ما تكون نوبات الاكتئاب ومشكلات الصحة العقلية مصحوبة بمجموعة من الأعراض.
• عادة ما تميز هذه الأعراض بين التغيرات في سلوك الشخص وبعض الأعراض الجسدية.
• يمكن تقسيم بداية الاكتئاب الشديد إلى الأعراض التالية: ينقسم إلى مجموعتين.
  • الأولى هي المجموعة العامة وهي مجموعة أعراض الاكتئاب الشديدة التي يعاني منها غالبية المرضى الذين يعانون من هذه النوبات.
  • بينما تختلف المجموعة الثانية حسب الفئة العمرية للمرضى.
• تتمثل الأعراض الرئيسية للاكتئاب الشديد بشكل متزايد في الحزن واليأس والرغبة المستمرة في البكاء.
  • بدون سبب محدد.
• إلغاء معظم الأنشطة وفقدان المتعة الأرق واضطرابات النوم فقدان الشهية أو الجوع الشديد أفكار تشاؤمية عن الموت.
• جلد الذات والشعور بعدم الجدوى الشعور المستمر بالتعب والإرهاق وكذلك التهيج والصداع وآلام الظهر لا يوجد سبب عضوي.
• نوبات الاكتئاب المتكررة ، في حد ذاتها ، هي عامل يشير إلى أن الاكتئاب من نوع حاد أو مزمن.
• على الرغم من أن بعض الأعراض المذكورة أعلاه تتشابه نسبيًا مع الأعراض النمطية للاكتئاب ، إلا أنه في هذه الحالة يكون الاكتئاب.
  • وهو أكثر شدة وسيطرة المريض على المريض تستمر لفترة أطول خلال معظم اليوم.

أعراض الاكتئاب الشديد حسب الفئة العمرية

يمكن أن تصيب نوبات الاكتئاب الشديدة الأشخاص في أي عمر.

لكن من مرحلة إلى أخرى ، بالطبع ، هناك اختلافات في الأعراض والعوامل التي تشير إلى ظهور المرض.

أطفال

تشمل أعراض الاكتئاب الشديد عند الأطفال الإثارة المفرطة.

القلق المفرط واضطرابات الأكل والرغبة في العزلة والتعلق العاطفي المفرط.

المراهقون

• أبرز علامات الاكتئاب الشديد لدى المراهقين هي الشعور بانعدام القيمة أو كراهية الذات أو الحساسية المفرطة.
  • تجنب التفاعلات الاجتماعية ، وكذلك ضعف الأداء الأكاديمي ، واضطرابات النوم ، والإفراط في تناول الطعام.
  • فقدان الحماس والاهتمام بكل شيء.
• يمكن أن يقع تأثير الاكتئاب في هذه الفئة العمرية في فخ تعاطي الكحول أو المخدرات.

الكبار

• تشمل أعراض الاكتئاب المزمن أو الشديد في هذه المرحلة الألم الجسدي والإرهاق المستمر ، دون أسباب عضوية واضحة.
• بالإضافة إلى الهوس المستمر بالموت ، تشمل الأعراض أيضًا فقدان الذاكرة والرغبة في ممارسة الجنس أو تناول الطعام.
  • يمكن أن يؤدي البعض إلى أفكار انتحارية.

مخاطر ومضاعفات نوبات الاكتئاب المتكررة

• كثير من الناس يقللون من شأن انتشار الاكتئاب لأنهم يعتقدون أنه من الأعراض التي تزول من تلقاء نفسها.
• لكن اتضح أن الاكتئاب الحاد هو اضطراب عقلي خطير للغاية ، يمكن أن يسبب العديد من المشاكل والمضاعفات النفسية والجسدية.
  • البعض منهم يهدد الحياة.

تشمل المضاعفات الأكثر شيوعًا لنوبات الاكتئاب المزمنة ما يلي:

• الشروع في تعاطي المخدرات والكحول.
• السمنة ومخاطرها كالسكري وأمراض القلب.
• يمكن أن يكون الاكتئاب بداية للعديد من المشاكل والأزمات النفسية.
• الرهاب الاجتماعي والميل إلى العزلة.
• زيادة الرغبة في الانتحار.
• يتضح مما سبق أنه من أجل تجنب كل العواقب الوخيمة للمعاناة من الاكتئاب الشديد ، تحتاج إلى الحصول على رعاية طبية على الفور.
  • تأكد من قدرتك على التغلب على أزمتك النفسية وأسبابها الجذرية وتسمح لك بالتكيف معها.

قد تكون مهتمًا بـ:

علاج طبيعي للاكتئاب المتكرر بعيدا عن العقاقير

• أظهرت دراسة جديدة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر.
• قد يكون العلاج النفسي أيضًا أكثر فاعلية من أي نوع آخر من العلاج في تغيير الصور الذاتية السلبية.
• ينصب تركيز العلاج المعرفي على استبدال التفكير السلبي بالتفكير البناء.
• يركز التأمل اليقظ على التعرف على الأفكار والمشاعر الواردة وتقبلها دون الاستجابة لها.
• وفقًا للباحث الرئيسي في الدراسة ، ويليام كويكن من جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة.
• يجب أن يكون الجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي خيارًا للمرضى.
• وقال كويكن لرويترز هيلث في رسالة بالبريد الالكتروني “هذه مسألة اختيار للمرضى ولأولئك الذين عانوا من مستوى عال من الاكتئاب لفترة طويلة.”
  • لكن من الممكن أن يظلوا في حالة جيدة ، وهذا خيار آخر “.
• قال ريتشارد ديفيدسون ، مؤلف افتتاحية الدراسة: “عندما تجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي”.
  • أحد الأشياء التي نراها هو تدريب الناس على التعامل مع أفكارهم كأفكار صافية دون الوقوع في فخهم “.
• من 1258 مشاركًا في تسع تجارب مضبوطة قارنت علاج اليقظة ، مثل العلاج المعرفي ، بأشكال أخرى من مغفرة كاملة أو جزئية.
  • وكذلك علاج الاكتئاب الناتج عن الاكتئاب المتكرر.
• بشكل عام ، مقارنة بالأشخاص الذين تلقوا أشكالًا أخرى من العلاج ، كان الأشخاص الذين تلقوا اليقظة المعرفية أكثر فعالية.
  • انخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 31٪ بعد 60 أسبوعًا.
• بغض النظر عن العمر والجنس والتعليم والحالة الاجتماعية ، فإن هذا النوع من العلاج مفيد.
• ومع ذلك ، بالمقارنة مع أنواع العلاج الأخرى ، فإن فوائده واضحة لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب الشديدة.