نقص الكالسيوم عند الأطفال الرضع

نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال

• هذا العَنّْصر مهم جدًا للحفاظ على صحة الأطفال.
• إنه عَنّْصر ضروري وحيوي للعظام لأنه يساعد فِيْ نموها، كَمْا أنه ضروري للأسنان لزيادة قوتها.
• يساعد هذا الفِيْتامين أيضًا على تعزيز وظائف العضلات والأعصاب، ويساهم فِيْ منع تجلط الدم.
  • بالإضافة إلَّى الإنزيمات النشطة التي تحول الطعام إلَّى طاقة للجسم.
• تشير الأبحاث إلَّى أن الجسم يخزن 99٪ من الكالسيوم فِيْ الأسنان والعظام.
  • نظرًا لأن عظام الأطفال تنمو باستمرار، فإنهم يحتاجون إلَّى كَمْيات ثابتة من هذا العَنّْصر للنمو الجيد والصحي.
• كَمْا أظهرت العديد من الدراسات أن نقص الكالسيوم فِيْ دم الأطفال، المعروف باللغة الإنجليزية باسم نقص كالسيوم الدم، شائع وطبيعي بينهم.
• يمكن تقسيم نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال إلَّى نوعين رئيسيين
  • نقص كالسيوم الدم المبكر – معروف فِيْ اللغة الإنجليزية باسم نقص كالسيوم الدم المبكر -.
    • هُو الذي يصيب الطفل بعد فترة تتراوح من يومين إلَّى ثلاثة أيام بعد الولادة.
  • نقص كالسيوم الدم المتأخر – المعروف باللغة الإنجليزية باسم نقص كالسيوم الدم المتأخر.
    • هُو الذي يصيب الطفل عادة بعد فترة تصل إلَّى 7 أيام أو خلال أسابيع أخرى بعد الولادة.

أعراض نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال

• بالنسبة للجزء الأكبر، لا يسبب نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال أعراضًا كبيرة.
• ولكن فِيْ جميع الحالات، فإن ظهُور أعراضه يكون متأخرًا فقط إذا انخفض مستوى الكالسيوم الكلي فِيْ الدم.
  • بمعدل أقل من 7 ملجم / ديسيلتر أو ما يعادل 1.75 مليمول / لتر.
  • أو إذا انخفض هذا العَنّْصر المتأين عَنّْ 3 مجم / ديسيلتر أو 0.75 ملي مول / لتر.
• بشكل عام أعراض نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال هِيْ كَمْا يلي
  • الشعور بالضيق
  • تشنجات عصبية.
  • ظهُور نوبات الصرع.
  • الإحساس بقشعريرة.
  • سوء التغذية.
  • يشعر بالخمول
  • بطء ضربات القلب.
  • ضغط دم منخفض.
  • نقص التوتر – نقص التوتر.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • التنفس السريع أو المتقطع.
  • قد تبدو الأعراض مشابهة لأعراض انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم.

أسباب نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال

• يعمل هرمون الغدة الجار درقية، المعروف باللغة الإنجليزية باسم هرمون الغدة الجار درقية، على الحفاظ على المستوى الطبيعي للكالسيوم فِيْ الدم.
  • كان ذلك بعد توقف تدفق الكالسيوم المؤين عبر المشيمة من المرأة إلَّى الجنين بعد ولادته.
• يمكن أن تسبب الغدد جارات الدرقية العابرة أو مؤقتة نقص كالسيوم الدم عَنّْد الأطفال.
• أسباب نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال الصغار هِيْ كَمْا يلي
  • الولادة المبكرة – حالة تعرف باسم الخداج.
  • تعرض الأم لمرض السكري.
  • زيادة نشاط الغدد الجار درقية.
  • نتيجة إصابة الأم بأحد الأمراض أو الحالات المذكورة أعلاه، يتأثر معدل الكالسيوم المتأين فِيْ الدم بالزيادة.
  • هناك حالة تُعرف بالاختناق الوليدي – تُعرف باللغة الإنجليزية باسم اختناق الفترة المحيطة بالولادة -.
    • إنه الإحساس بالاختناق فِيْ الفترة المحيطة بولادة الأم.
    • مما يؤدي إلَّى زيادة معدل هرمون الكالسيتونين فِيْ الدم.
    • يؤدي إلَّى منع إنتاج الكالسيوم من العظام، وبالتالي يقل هذا العَنّْصر من الدم.
  • يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الفوسفات فِيْ الدم أيضًا إلَّى نقص كالسيوم الدم.
  • لكن يحدث نقص كالسيوم الدم فِيْ الفترة المتأخرة بسبب استهلاك حليب البقر أو الحليب المعالج الذي يحتوي على كَمْيات كبيرة من الفوسفات.

الاحتياج اليومي من الكالسيوم

• يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره من يوم واحد إلَّى ستة أشهر إلَّى 200 مجم من الكالسيوم يوميًا.
• يحتاج الطفل من سن سبعة أشهر إلَّى سنة إلَّى 260 ملغ من الكالسيوم كل يوم.
• بينما يحتاج الطفل من سنة إلَّى ثلاث سنوات إلَّى 700 مجم من الكالسيوم كل يوم.
• يحتاج الطفل بين سن الرابعة والثامنة إلَّى 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا.
• يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره بين تسعة وثمانية عشر عامًا إلَّى 1300 مجم من الكالسيوم يوميًا.

قد يثير اهتمامك

مصادر الكالسيوم الغذائية

• يحتاج نقص الكالسيوم عَنّْد الأطفال إلَّى تناول الأطعمة الغنية به حتى لا يتعرضوا لمضاعفات صحية خطيرة.
• حيث أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية جدًا من الكالسيوم.
  • ومن الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب ومشتقاته مثل الجبن بأنواعه والزبادي.
• والجدير بالذكر أن الحليب ومنتجاته المختلفة تحتوي على دهُون لا تؤثر بشكل أو بآخر على نسب الكالسيوم الموجودة فِيْه.
  • يحتوي الحليب كامل الدسم أو الخالي من الدسم، أو الحليب الذي يحتوي على 1٪ أو 2٪ دسم، على نفس كَمْية الكالسيوم.
• هناك أطفال لا يفضلون تناول الحليب ومنتجاته المختلفة، وفِيْ هذه الحالة يجب تقديم أطعمة أخرى غنية بالكالسيوم، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي
  • فول الصويا.
  • كرنب.
  • بروكلي
  • السلق.
  • الملفوف الصيني.
  • الخضار الورقية الخضراء
  • لوز.
  • حبوب السمسم.
  • الفاصوليا الخضراء والحمراء.
  • حبوب الحمص
  • البرتقالي.
  • تين.
  • خوخ.
• الجدير بالذكر أن هناك العديد من المصانع الغذائية التي تضيف الكالسيوم إلَّى الخبز والحبوب والعصائر المصنعة والأطعمة المختلفة التي يفضلها الأطفال لما لها من أهمية كبيرة.

نصائح للتأكد من حصول طفلك على الكالسيوم الكافِيْ

يجب اتباع النصائح التالية للتأكد من حصول طفلك على الكالسيوم الكافِيْ لجسمه وبالتالي تجنب المضاعفات الصحية الخطيرة

• عَنّْد تحضير أي نوع من العصير لطفلك، يجب عليك استخدام الفاكهة الطازجة وحليب اللوز أو الصويا منزوع الدسم والذي تمت إضافة نسبة من الكالسيوم إليه.
• يفضل خلط الفواكه الطازجة مع الجبن أو الحليب قبل تقديمها للطفل.
• أضف قطرة من مشروب الفراولة إلَّى الحليب العادي، لكن لا تقدم الحليب الذي يحتوي على أي نكهات صناعية لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
• قدم الجبن قليل الدسم فِيْ جميع الوجبات المقدمة على مدار اليوم.
• أضف الفاصوليا البيضاء إلَّى الحساء الذي تقدمه لطفلك.

مستويات الكالسيوم الطبيعية

يختلف المستوى الطبيعي للكالسيوم حسب العمر والجنس للفرد، وسوف نوضح أدناه

مستوى الكالسيوم عَنّْد الذكور

يكون مستوى الكالسيوم الطبيعي والكلي للرجال كَمْا يلي

الذكور أقل من 1 سنة

• لم يتم تحديد مستوى مستقر وطبيعي من الكالسيوم للرجل فِيْ هذا العمر.
• ومع ذلك، هناك دراسات تشير إلَّى أن مستوى الكالسيوم الطبيعي للرضع الذين تقل أعمارهم عَنّْ 3 أشهر يتراوح بين 8.8 و 11.3 مجم / ديسيلتر.

الذكر الذي يتراوح عمره بين سنة و 14 سنة.

مستوى الكالسيوم الطبيعي للرجل فِيْ هذا العمر هُو 9.6 إلَّى 10.6 ملجم / ديسيلتر.

الذكور بين 14 و 16 سنة

مستوى الكالسيوم الطبيعي للرجل فِيْ هذا العمر هُو 9.5 إلَّى 10.5 مجم / ديسيلتر.

ذكر من 17 إلَّى 18 سنة

مستوى الكالسيوم الطبيعي للرجل فِيْ هذا العمر هُو 9.5 إلَّى 10.4 ملجم / ديسيلتر.

ذكور من 19 إلَّى 21 سنة

يتراوح مستوى الكالسيوم الطبيعي للذكور فِيْ هذا العمر من 9.3 إلَّى 10.3 مجم / ديسيلتر.

رجل أكبر من 22 سنة

يتراوح مستوى الكالسيوم الطبيعي للذكور فِيْ هذا العمر من 8.9 إلَّى 10.1 مجم / ديسيلتر.

مستوى الكالسيوم الأنثوي

مستوى الكالسيوم الكلي الطبيعي للمرأة هُو كَمْا يلي

أنثى أقل من 1 سنة

• لم يتم تحديد مستوى الكالسيوم الطبيعي والمستقر للإناث فِيْ هذا العمر.
• ومع ذلك، هناك دراسات تشير إلَّى أن مستوى الكالسيوم الطبيعي للرضع الذين تقل أعمارهم عَنّْ 3 أشهر يتراوح بين 8.8 و 11.3 مجم / ديسيلتر.

الأنثى التي يتراوح عمرها بين سنة و 11 سنة.

يتراوح مستوى الكالسيوم الطبيعي للمرأة فِيْ هذا العمر بين 9.6 و 10.6 مجم / ديسيلتر.

الأنثى التي يتراوح عمرها بين 12 و 14 سنة.

يتراوح مستوى الكالسيوم الطبيعي للمرأة فِيْ هذا العمر بين 9.5 و 10.4 مجم / ديسيلتر.

الأنثى التي يتراوح عمرها بين 15 و 18 سنة.

يتراوح مستوى الكالسيوم الطبيعي للمرأة فِيْ هذا العمر من 9.1 إلَّى 10.3 مجم / ديسيلتر.

امرأة تبلغ من العمر 19 عامًا وأكثر

يتراوح مستوى الكالسيوم الطبيعي للمرأة فِيْ هذا العمر من 8.9 إلَّى 10.1 مجم / ديسيلتر.

نختار لك