يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة لأنه يؤدي إلى بعض الحالات الصحية الأخرى مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الكلى ، والهدف من علاج ارتفاع ضغط الدم هو تقليل تواتره وحماية أعضاء الجسم مثل: الدماغ والقلب والكلى من التلف ، وعلاج ارتفاع ضغط الدم مرتبط بارتفاع ضغط الدم ، وقد أظهرت الدراسات أنه يقلل من السكتات الدماغية بنسبة 35-40٪ ، والأزمات القلبية بنسبة 20-25٪ ، وفشل القلب بنسبة تزيد عن 50٪.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم: يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند البالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا إذا تجاوزت قراءات ضغط الدم 140/90 ، وفي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بقراءة أعلى من 150/90.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم: يحتاج كل شخص إلى إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ، مثل الأكل الصحي ، والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول أدوية ضغط الدم لخفض ضغط الدم إلى أقل من 140/90 يوصى به لمن تقل أعمارهم عن 60 عامًا وأقل من 150 عامًا / 90 في الأشخاص الأكبر من 60 عامًا.
يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم إما تغيير نمط الحياة الذي يعيشه الناس أو العلاج المناسب بالأدوية.
أولاً ، عالج ارتفاع ضغط الدم بتغييرات في نمط الحياة:
هذه خطوة حاسمة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه ، ويمكن تقليل ارتفاع ضغط الدم باتباع الخطوات التالية:
يجب أن تفقد الوزن إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن.
أنت بحاجة إلى الإقلاع عن التدخين.
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك نظام DASH الغذائي ، وزيادة كمية الفواكه والخضروات ، والحد من تناول منتجات الألبان الدهنية والدهون المشبعة.
إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، فيجب تقليل كمية الصوديوم في نظامك الغذائي إلى أقل من 1.5 ملليغرام يوميًا.
يجب أن تأخذ درسًا في التمارين الرياضية ، مثل المشي السريع ، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، عدة مرات في الأسبوع.
بالإضافة إلى قدرة هذه الأدوية على خفض قراءات ضغط الدم ، فإن هذه الخطوات تساعد على تنشيط أدوية ارتفاع ضغط الدم.
ثانيًا: علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية:
هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم ، منها:
مثبطات إيس
حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 أو ARBS
مدرات البول
حاصرات بيتا
حاصرات قنوات الكالسيوم
حاصرات ألفا
منبهات ألفا
مثبطات الرينين
مزيج من الأدوية أو الأدوية المركبة
بالنسبة لمعظم مرضى ارتفاع ضغط الدم ، يوصى باستخدام مدرات البول كخطوة أولى ، على الرغم من وجود حالات يكون فيها استخدام هذه الأدوية غير مناسب ، مثل مرضى السكر ، وغالبًا ما تكون مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين هي الخيار الأفضل لهم ، ولكن إذا كان هذا الدواء مناسبًا لا يعمل بشكل جيد أو لا يعمل إذا استجاب المريض ، يوصى باستخدام أدوية إضافية أو بديلة.
إذا كانت قراءات ضغط الدم أعلى بنسبة 20/10 من المعتاد ، سيصف الطبيب نوعين من الأدوية معًا أو أدوية مركبة.
ثالثاً: متابعة علاج ارتفاع ضغط الدم:
بعد بدء العلاج من ارتفاع ضغط الدم يجب على الطبيب مراجعة الطبيب على الأقل مرة شهريًا حتى يصل المريض إلى قيم ضغط الدم الطبيعية ، والتأكد من زيارته مرة أو مرتين سنويًا لفحص مستوى ضغط الدم لديه. البوتاسيوم في الدم “لأن مدرات البول تخفضه وتزيده مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين” ، بالإضافة إلى أنها تتحكم في صحة الكلى.
بعد التأكد من استقرار ضغط الدم ، يجب أن تستمر في زيارة طبيبك كل ثلاثة إلى ستة أشهر للتأكد من عدم إصابتك بأي حالات أخرى ، مثل قصور القلب.