نظام Fiafi للولادة القيصرية بعد الولادة
طريقة Fiave للولادة القيصرية بعد الولادة هي إحدى طرق العلاج التي تتبعها النساء للتخلص من المشاكل التي تواجههن في فترة ما بعد الولادة ، وينقسم نظام Fiave على النحو التالي:
- القسم الأول: يمثل أول عشرين يومًا أو أول ثلاثة أيام خلال الدورة الشهرية.
- المبحث الثاني: آخر عشرين يوماً وهي الفترة التي تمثل اليوم الرابع من الدورة الشهرية حتى نهاية الدورة الشهرية.
النصائح المضمنة في نظام التنفس Fiafi
بعد انتهاء فترة ما بعد الولادة بثلاث دورات شهرية ، يجب تجنب بعض الأطعمة مثل الملوخية والبامية والبصل الأخضر والبطيخ والبطيخ ، أي عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد لزجة وتحتوي على الكثير من السكريات.
خلال هذه الفترة يجب مراعاة النظافة الشخصية ، وعدم رفع الأشياء الثقيلة والابتعاد عن المياه الغازية ، لأن الأضرار التي تسببها المياه الغازية خاصة للحوامل ، حيث أن لديهن كائن حي ضعيف.
تؤخذ ملعقتان قبل الفطور من الخليط (كوب حلبة – نصف كوب حبة سوداء – ملعقة قرنفل – كوب بذور حلوة).
بالإضافة إلى شرب كوب من الحليب بعد تناول هذا الخليط ، يؤكل التمر وملعقة من الزبدة وملعقة من الجرجير ، وبعد ساعة يتم تناول كوب من الشاي العشبي المحلى بالعسل.
حيث يصنع شاي الأعشاب (نصف كيلو جرام من الشيح – عود من الشيح – نصف كوب كمون – كمية قليلة من قشور القهوة – يانسون – قرفة – يانسون) ثم يتم تقديم الغداء.
خليط يتكون من (المحلب – ملعقة صغيرة من المر – ملعقة كبيرة من تفاح الكاسترد) يشرب ويوضع في الثلاجة ويشرب بعد نصف ساعة من الغداء.
من الضروري شرب شاي الأعشاب بعد الغداء بثلاث ساعات ، وفي الأيام الأخيرة يتم استبدال شاي الأعشاب بخليط يحتوي على: (ملعقة صغيرة قرنفل – كوب حبة سوداء – ملعقة فلفل أسود).
كما يضاف إليه (ملعقة محلب – كوب كمون – ملعقة صغيرة من النتانة – ملعقة صغيرة قرفة – كوب شمر – وكوب من الجرجير) وتنظف المنطقة الحساسة باستمرار ويستخدم غسول مطهر. يتم استخدامه للمنطقة المهبلية.
تجنب تناول الفاكهة والخضروات الحمضية مثل الطماطم والموز وتناول الخضار المشوية مع الخضار وتناول الفاكهة بين الوجبات وتجنب الأطعمة الممنوعة.
بالإضافة إلى تناول الكثير من الفاصوليا السوداء والفلفل الأسود في الطعام وفي العشاء ، من الأفضل تناول السلطة والبرتقال ، وكان هذا هو نظام فيافي للولادة القيصرية بعد الولادة.
فترة النفاس
تعتبر العملية القيصرية من العمليات التي أصبح من السهل إجراؤها في عصرنا ، لكنها أيضًا من أصعب الفترات بالنسبة للنساء ، بسبب التغيرات والمضاعفات التي تحدث.
يجب على المرأة متابعة هذه الفترة واتباع نظام فيافي للولادة القيصرية بعد الولادة لأنها من الفترات المهمة التي تمر بها بعد الولادة وسنذكر عدة مراحل تمر بها المرأة في فترة ما بعد الولادة وهي:
1- الأربع وعشرون ساعة الأولى بعد الولادة
تتوقع الكثير من النساء أن يعود حجم البطن بعد الولادة مباشرة ، لكن هذا لا يحدث ، لأن عضلات البطن وجلد البطن بحاجة إلى وقت للعودة مرة أخرى ، خاصةً العملية القيصرية التي تتطلب مزيدًا من الوقت.
من أجل عودة البطن والشفاء ، يجب على الأم التحلي بالصبر واتباع طريقة فيافي للولادة القيصرية بعد الولادة ، حيث فقدت المرأة حوالي 5: 7 كيلوغرامات بعد الولادة ، وكان هذا الوزن هو وزن الطفل والسائل. داخل الرحم.
قد تشعر أيضًا بالحرارة الشديدة وتتعرق بغزارة في الليل ، وهو أمر طبيعي. قد تلاحظين أن عليكِ الذهاب إلى الحمام كثيرًا بسبب كمية المحاليل الكبيرة التي تم إعطاؤها لكِ ، وفي بعض الأحيان يستمر خروج السوائل من منطقة المهبل ممزوجة بالدم.
يستمر هذا لمدة 10 أيام تقريبًا وقد يحدث انتفاخ أو انتفاخ في المنطقة الحساسة لبعض الوقت والمخدر الذي استخدمته المرأة أثناء الولادة قد يبطئ حركة الأمعاء وقد تشعرين بالإمساك ، لذلك من الضروري شرب الكثير من السوائل.
يمكن أن ينتج الثدي أيضًا كمية صغيرة من الحليب ، وله لون أصفر وقوام كثيف يسمى اللبأ.
2- الأسبوع الأول بعد الولادة
في الأسبوع الأول ، قد تتعرض المرأة لنزيف مهبلي ، لذلك يجب أن ترتدي المرأة فوط صحية بسبب النزيف الشديد ، حيث قد تحدث تقلصات وألم ، والتي تستمر لفترة وتشعر بها المرأة خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية.
وهو مؤشر على عودة الرحم إلى مكانه الطبيعي ، لأنه لا يتطلب إحداث ذعر وتكون الحركة صعبة ، خاصة إذا كانت الولادة بعملية قيصرية ، لكن لا بد من محاولة الحركة حتى لا تتشكل الجلطات والتخلص من غازات البطن.
قد تحدث تغيرات هرمونية وقد تعاني المرأة من البكاء بسبب إفراز الحليب في الثدي.
3- الأسبوع الثاني بعد الولادة
في الأسبوع الثاني ، قد يتوقف النزيف أو ينقص وقد يستمر لمدة 6 أسابيع ، بالإضافة إلى الشعور بالحكة داخل المهبل ، وهي علامة على الشفاء ، وسهولة الحركة ، ولا تشعر بالراحة في منطقة المهبل. الغرز ، وهي علامة على التئام الجروح.
4- الشهر الثاني للولادة
سيعود الرحم إلى حجمه الطبيعي ، فلا يوجد نزيف مهبلي ، وإذا عاد مرة أخرى لا بد من استشارة الطبيب المختص.
5- بعد فترة 6 شهور
ينخفض إنتاج حليب الثدي ، ويتوقف تساقط الشعر ، وعندما يعود الحيض أو قد يعود بعد عام ، تتحسن الحالة المزاجية للأم ؛ حيث يكون نوم الطفل منتظمًا ويمكنك تحسين جدول نوم طفلك ونومه.
أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الولادة
من الأشياء الجيدة التي تقوم بها المرأة شرب الأعشاب الطبية واتباع نظام Fiafi للولادة القيصرية بعد الولادة للتخلص من تقلصات وألم البطن ، ولكن هناك أيضًا محظورات يجب تجنبها.
ومن المحظورات عدم تناول المنشطات ، لأنها تزيد من الشعور بالألم والتشنجات ، وعدم تناول المسكنات أو أي دواء دون استشارة طبيب مختص.
كما يجب إرضاع الطفل فور خروجه من رحم أمه ، حتى لو كان إنتاج الحليب قليلاً ، حيث يساعد ذلك على تسريع نزول المشيمة وتحفيز تدفق الحليب.
يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى مشاكل تحدث في الرحم ، لذلك يتم ربط البطن دون عنف وأيضًا بعد الولادة بوقت كافٍ ، وفقًا لنظرية فيافي للولادة القيصرية.
لماذا تستخدم النساء المخدرات في فترة النفاس؟
تستخدم النساء بعد الولادة الأدوية والأعشاب لتنظيف الرحم لأن الرحم ينظف نفسه تلقائيًا والأعشاب تساعد الرحم على التخلص من الحطام الموجود داخل الرحم.
فترة ما بعد الولادة ليست فترة سهلة تحتاج فيها المرأة إلى الدعم لأنها تعاني من اضطرابات وتغيرات هرمونية ، ومن الضروري اتباع نظام Fiafi للولادة القيصرية بعد الولادة ، والتخلص من هذه المشاكل ، والنظافة الشخصية.