نضارة البشرة في أسبوع
يمكن أن تلاحظ النساء والفتيات اختلافًا واضحًا وتطورًا ملحوظًا في بشرتهن في فترة زمنية قصيرة إذا اتبعن مجموعة من الأشياء ، من أهمها ما يلي:
1- إزالة المكياج
مستحضرات التجميل والمكياج التي تستخدمها المرأة أثناء النهار لا يجب أن تترك على الوجه طوال الليل بما في ذلك المكياج الذي يزين العيون ، لأنها تسد المسام وتسبب تراكم الأوساخ وغيرها على البشرة ، من المهم تنظيف البشرة جيداً قبل الذهاب إلى الفراش لتخليصها من كل التعليقات.
2- تقشير الجلد
من الضروري تقشير البشرة من وقت لآخر لتنظيف نفسها من الجلد الميت والشوائب التي قد تتراكم عليها.
3 – واقي من الشمس
من بين الأسلحة لتحقيق نضارة البشرة في أسبوع أيضًا الاستخدام اليومي للواقي من الشمس ، والذي لا يقتصر استخدامه على رحلة إلى الشاطئ ، ولكنه ضروري في جميع الفصول ، حتى في الشتاء والأيام الملبدة بالغيوم.
يرجع استخدامه إلى قدرته على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب علامات الشيخوخة على الوجه.
4- كريم مرطب
تشمل الأدوات التي لا غنى عنها للحصول على بشرة منتعشة استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك ، حيث أن له القدرة على تقليل التجاعيد ويعمل على تفتيح البشرة وتنظيفها وترطيبها.
5- فيتامين سي
تعتبر العناية بالفيتامينات من الأمور المسلم بها عندما يتعلق الأمر بصحة الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص ، وعند اختيار مستحضرات التجميل من المهم اختيار نوع يحتوي على فيتامين سي وفيتامين ب 3 ، وذلك لأن من قدرتها على تفتيح البشرة وإعطائها نضارة.
6- اشرب الكثير من السوائل
ومن الوسائل التي لا تتطلب أي جهد وتساعد في الحصول على بشرة نضرة أيضًا شرب الماء والسوائل بكميات كبيرة على مدار اليوم مما يمنح البشرة الترطيب والنضارة المطلوبين.
وصفات لنضارة البشرة في اسبوع
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة نضرة في غضون أسبوع ، وفيما يلي سنتعرف على بعضها:
1- وصفة البابايا
من الوصفات الفعالة لتحسين البشرة ونضارتها وجمالها ، وحول هذه الوصفة سنتعرف على الآتي بالتفصيل:
مكونات
- بابايا مفرومة.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشاي بنفس حجم عصير الليمون.
- بيضتان عضويتان.
- ملعقة من الزبادي أو الجبن.
كيف تستعد
2- وصفة الزعفران
الزعفران هو أحد الأعشاب التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات ، بما في ذلك للبشرة ، ويمكن تحويله إلى وصفة قوية لترطيب البشرة وتحسينها ، وفيما يلي سنتعرف على المكونات وطريقة التحضير:
مكونات
- زعفران؛
- طماطم.
- عسل النحل.
كيف تستعد
3- دقيق الذرة والبيض
أيضًا من بين الوصفات القوية والفعالة للحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة ، مكونات الوصفة وطريقة التحضير هي كما يلي:
مكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة من دقيق الذرة.
كيف تستعد
4- عصير الجزر والبيض
يمكن لهذه الوصفة محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة على الوجه ، لأن الجزر يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل البيض ، ونشرح المكونات وطريقة التحضير بشكل أكبر:
مكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الجزر.
- ثلاث بياض بيض.
- قطعة من القطن.
كيف تستعد
5 – ليمون وخيار
يحتوي على فيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تجعله مناسبًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل التصبغ ، والمتغير الذي يحتوي على كمية الماء التي يمكن أن ترطب البشرة ، ومكونات التركيبة وطريقة التحضير هي كالتالي:
مكونات
- عصير الليمون.
- شرائح الخيار؛
كيف تستعد
6- خل التفاح
نظرا لخصائصه الحمضية ، فهو أفضل علاج للخلايا التالفة في الجلد والأمراض الجلدية ، بالإضافة إلى أنه يمتلك القدرة على إعطاء البشرة النضارة واللمعان المطلوبين ، ويتم استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء أولا ثم التدليك. الوجه ثم غسله بالماء.
7 – دقيق الشوفان
الماسك الذي يعتبر من الوسائل الفعالة لتقشير البشرة مما يمنحها النضارة ويزيل الشوائب منها ويمكن صنعه على النحو التالي:
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان ونفس الكمية من الزبادي.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
8- زيت جوز الهند
نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لتجديد شباب البشرة في غضون أسبوع ويمكن استخدامه على النحو التالي:
9- ماء الورد
من المرطبات والمفرقعات استخدام ماء الورد حيث أنه مناسب لجميع أنواع البشرة المختلفة ويمكن استخدامه كالتالي:
نصائح للحفاظ على نضارة البشرة
هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على البشرة في حالة جيدة ومن أشهر هذه النصائح:
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب التوتر.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- نظف بشرتك دائمًا ، خاصة قبل النوم.
- استخدم واقيات الشمس واختر الأنواع ذات عامل الحماية 15 أو أعلى.
- تجنب عادة غسل وجهك أكثر من ثلاث مرات في اليوم.
من المهم الحفاظ على البشرة ونضارتها ، لأنها مظهر من مظاهر الجمال لكل امرأة ، وتطبيق الطرق الطبيعية قبل استخدام المنتجات الصناعية من القرارات الصحيحة.