نضارة البشرة الدهنية

قبل أن نبدأ في العناية ببشرتنا ، يجب أن نعرف أولاً نوعها ، لأن كل شخص يختلف عن الآخر ولكل نوع بشرة طرق معينة للعناية به. في مجلة Dieta ، سنناقش البشرة الدهنية وكيفية جعلها تشع نضارة .

تتطلب البشرة الدهنية عناية خاصة لأنها من أكثر أنواع البشرة حساسية وتتميز بقدرة كبيرة على مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، فضلاً عن وجود مسام كبيرة وكثيفة تفرز نسبة عالية من الزيوت مما يؤدي إلى للعديد من المشاكل مثل: ظهور الحبوب والنقاط السوداء.

نضارة البشرة الدهنية:

تعتبر البشرة الدهنية من أبرز علامات جمال المرأة ، حيث تظهر مدى الاهتمام بالبشرة الدهنية ، حيث أنها شديدة التأثر بالعوامل الخارجية المحيطة مثل سوء الأحوال الجوية ، والغبار ، والتعرض لأشعة الشمس الضارة ، وما إلى ذلك. طرق عديدة للعناية بنضارة البشرة الدهنية والتي سنذكرها في السطور التالية:

1. التطهير المستمر للبشرة الدهنية باستخدام مواد تنظيف لطيفة ومناسبة يوميًا صباحًا ومساءً.
2. ضرورة غسل وجهك بالماء الدافئ (مرتين) في اليوم ، باستخدام غسول جيد للوجه (3 مرات) في الأسبوع واستخدام منشفة ناعمة للحفاظ على بشرتك بشكل عام.
3. من الضروري ضمان قدر كافٍ من النوم والراحة (8 ساعات) يوميًا.
4. ضرورة استخدام واقي من الشمس مناسب للبشرة بحيث يكون خالي من الزيوت في حالة التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
5. ضرورة استخدام أنواع جيدة من التونر لتقليل عملية إفراز الزيت ويجب وضعه على منطقة الأنف والجبهة.
6. تحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل مستمر (نصف ساعة) يوميًا للحفاظ على البشرة الدهنية.
7. قلل من تناولك للوجبات الجاهزة والأطعمة السكرية وزد من تناولك للخضروات الخضراء والفاكهة الطازجة وشرب الكثير من الماء يوميًا.
8. استشر طبيب أمراض جلدية متخصص ووصف المراهم والكريمات للعناية بالبشرة الدهنية.

خلطات طبيعية لنضارة البشرة الدهنية:

هناك مجموعة كبيرة من الخلطات الطبيعية الفعالة للحصول على بشرة دهنية نضرة وخفيفة ولامعة وساحرة وخالية من العيوب. فيما يلي بعض هذه الخلطات:

خليط من العسل والحليب:

خلطة العسل والحليب مفيدة جدًا لتغذية البشرة الدهنية وإبقائها منتعشة وتنشيط البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 ملعقة كبيرة حليب بودرة.
• كمية قليلة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

• اخلطي العسل والحليب وعصير الليمون جيدًا.
• ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لحوالي (1/4 ساعة).
• اغسلي وجهك أولاً بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
• يوصى بتكرار ذلك يوميًا والحصول على نتائج مذهلة.

خليط البيض والخيار:

يعتبر البيض من العناصر الطبيعية لتفتيح البشرة لاحتوائه على فيتامين أ وبروتينات مغذية ومرطبة للبشرة الدهنية. اتبع التعليمات التالية:

عناصر:

• كمية محدودة من عصير الخيار.
• 1 بياض بيضة.
• كمية قليلة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

• اخلطي عصير الخيار وبياض البيض وعصير الليمون جيدًا.
• ضعي هذا الخليط على الوجه لمدة (10 دقائق) حتى يجف تمامًا.
• اغسل الوجه جيداً بالماء.

يستخدم البرتقال كعنصر فعال لنضارة البشرة الدهنية لاحتوائه على فيتامين سي ، وذلك باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال.
• كمية قليلة من الكركم المجفف.

طريقة التحضير:

• اخلطي عصير البرتقال والكركم جيدًا.
• ضعي هذا الخليط على الوجه قبل النوم مباشرة.
• اتركي الخليط لمدة (نصف ساعة) حتى يجف.
• اغسلي الوجه جيداً بالماء وكرري العملية يومياً.

الليمون مقشر طبيعي للبشرة الدهنية باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبيرة سكر.

طريقة التحضير:

• اخلطي عصير الليمون والسكر جيدًا.
• ضعي هذا الخليط على الوجه مع التدليك المستمر.
• اتركي الخليط لمدة (نصف ساعة) حتى يجف.
• للحصول على نضارة للبشرة الدهنية ، يوصى بتكرار هذا الإجراء كل يوم.

التفاح غني بالفيتامينات اللازمة لتغذية البشرة الدهنية وتحسين الدورة الدموية ، على النحو التالي:

عناصر:

• 1 حبة تفاح.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.

طريقة التحضير:

• يُهرس التفاح جيدًا ويُضاف إليه العسل ويُخلط جيدًا.
• ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة (5 دقائق) حتى يجف.
• اغسلي الوجه جيداً بالماء وكرري العملية يومياً.

خليط من اللوز والعسل:

يعتبر خليط اللوز والعسل من أهم الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية في الخطوات التالية:

عناصر:

• كمية محدودة من اللوز المطحون.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• ضع اللوز المطحون في وعاء كبير.
• نضيف العسل إلى اللوز ونخلط جيداً لتشكيل عجينة متماسكة.
• ضع العجينة على الوجه مع التدليك المستمر لمدة (5 دقائق) حتى يجف.
• نغسل الوجه جيدًا بالماء والصابون ونستمر في القيام بذلك يوميًا.