يتعرض الشعر للعديد من المشاكل بسبب بعض العادات الخاطئة التي تحدث في العناية بالشعر والمشاكل التي يتعرض لها الشعر منها تقصفه وجفافه وتساقطه والعديد من المشاكل الأخرى. شعر صحي ولامع لمظهر جذاب.
نقدم لكم اليوم أهم النصائح حول كيفية حل مشاكل الشعر والعناية بها
- أكل الأطعمة الصحية:
تعتبر التغذية الداخلية للشعر أكثر أهمية من التغذية الخارجية ويجب الحفاظ على الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامينات ب والحديد والزنك وأوميغا 3 لأهميتها الكبيرة في الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.
- استخدمي السيروم قبل استخدام الأدوات الحرارية:
يجب استخدام مصل الشعر قبل استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكاوي الشعر أو مجففات الشعر. يساعد ذلك على حماية الشعر من تأثير الحرارة الزائدة ويحافظ أيضًا على استقرار الشعر لفترة أطول من الوقت. كما أنه يساعد على حماية الشعر من التلف الناتج عن الاستخدام المتكرر للحرارة على الشعر.
- ضعي البلسم بعد غسل شعرك:
على الرغم من أنها إحدى العادات الأساسية التي يجب عليك اتباعها للعناية بالشعر بشكل صحيح ، إلا أن بعض النساء ما زلن لا يدركن أهمية الترطيب بعد غسل الشعر بالشامبو. يؤثر نقص الترطيب سلبًا على بصيلات الشعر مما يؤدي إلى إضعافها وتساقط الشعر.
- تمشيط الشعر قبل النوم:
من أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها للحفاظ على صحة شعرك هو تنظيفه جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش ، مما يساعد على تسهيل إدارة شعرك مع حمايته أيضًا من التقصف.
- استخدم مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة لفك التشابك:
الفجوات الأوسع بين أسنان المشط تعني أن الشعر أقل عرضة للتلف والتكسر ، ويجب تمشيط الشعر المتشابك برفق من الأسفل إلى الأعلى لتجنب التكسر.
- استخدام وسادة ناعمة من الساتان أثناء النوم وترك شعرك مرتخيًا:
تساعد هذه الطريقة في تقليل الاحتكاك ومنع التشابك وتقليل احتمالية استيقاظك بشعر متشابك وخشن في الصباح. يجب ترك الشعر مرتخيًا أثناء النوم لمنع تجعيد الشعر من النمو.