أي شخص تم التلاعب به من قبل الآخرين يشعر بنفس الشعور. عندما يتلاعب بك الآخرون ، عادة ما تشعر بالحاجة إلى اختلاق الأعذار لتبرير ما حدث لك. الشرح بسيط للغاية ، عندما يتلاعب بك الآخرون ، تشعر كما لو أن الظلم قد وقع عليك. عندما يتلاعب بك الآخرون ، يحاول شخص ما السيطرة عليك. هناك من لا يريدك أن تكون حراً في التعبير عن آرائك أو التعبير عن مشاعرك أو قراراتك. عندما يتلاعب بك الآخرون ، تشعر بالتهديد. تشعر أنك غير حاسم بشأن ما تريد القيام به ، وماذا كنت ستفعل إذا كنت نفسك وتصرفت كما تريد ، كما تفعل عندما تكون كذلك. عندما تشعر بأنك مستخدم ، فقط افعل ما تريد ، وكن طبيعيًا في الموقف ولا تجعل الأمر سهلاً على نفسك. قل لنفسك: “أفعل ما أريد. هل هناك أي خطأ في ذلك؟ “افعل ما تريد دون النظر إلى الوراء أو انتظار الإذن. إذا كان شخص ما لا يريدك أن تعيش حياتك بالطريقة التي تريدها ، فلن يعجبك عناء الاستماع إليه.
من الكتاب: استخدم إمكاناتك في الأوقات الصعبة
كتاب تأملات لديفيد فيسكوت