ذكرت مجلة “Diabetes Ratgeber” الألمانية أن جفاف الفم هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة لأنه يوفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة. لمنع رائحة الفم الكريهة ، توصي مجلة Diabetes Health Journal بتناول الكثير من السوائل مع العناية الجيدة بالأسنان ، والتي تشمل إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان ، وكذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
وبسبب تكاثر البكتيريا على اللسان أيضًا ، يجب تنظيفه يوميًا بمنظف اللسان. يمكن أيضًا إزالة الطبقات المقاومة عند طبيب الأسنان. وإذا فشلت كل هذه الطرق في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب ، لأن ذلك قد يكون بسبب مشاكل في الجهاز التنفسي أو المعدة.