قالت دراسة بريطانية ، إن كل شخص يخاف من بلوغ مرحلة الشيخوخة ، ومن يصل إلى هذه المرحلة يبذل قصارى جهده لمنع ظهور علامات الشيخوخة على جميع أجزاء الجسم ، لأن الشيخوخة تبدأ بالجلد. أولاً ثم ينزل إلى الجسم حتى يصل إلى الدماغ الذي يتأثر بالشيخوخة.
تقدم الدراسة عدة نصائح لكبار السن لحماية العقل من بلوغ مرحلة الشيخوخة ، منها الحفاظ على الصحة العامة للشخص ، والتحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، والحفاظ على مستويات ضغط الدم ، حيث تزيد هذه العوامل من معدل شيخوخة الدماغ ، وأضاف أن ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي ، فإن الأشخاص الذين تكون أدمغتهم غير نشطة وتميل إلى عدم التفكير هم أكثر عرضة للمعاناة من شيخوخة الدماغ المبكرة.