نصائح للمتابعة بعد جراحة غضروف الركبة
- يتعافى معظم المرضى ويتأقلمون ، وعادة ما يعودون إلى الأنشطة اليومية في غضون 3 أشهر تقريبًا.
- لذلك ، يمكنك استخدام النصائح التالية التي تساعد في تسريع العلاج والوقاية من المضاعفات.
فيما يلي خطوات التعافي ونصائح ما بعد الجراحة لجراحة الغضروف المفصلي في الركبة:
خلال الأسبوع الأول إلى الثالث بعد العملية
بعد حوالي خمسة أيام ، يتم إخراجك من المستشفى وفي الأسابيع القليلة الأولى قد تحتاج إلى مساعدة أسرتك في الأنشطة اليومية.
مثل إعداد الطعام أو الاستحمام أو تغيير الملابس من حين لآخر ، ولكن إذا كان عليك القيام بهذه المهام بنفسك ، فإليك بعض النصائح:
- تجنب ارتداء السراويل أثناء الوقوف ، ولكن يجب أن تجلس لتجنب السقوط.
- ابدأ في ارتداء السراويل أو الجوارب على الجانب المصاب.
- لا تجلس في نفس الوضع لأكثر من 46 إلى 60 دقيقة.
- حافظ على قدميك مسطحة وممتدة عند الجلوس.
- عند الاستحمام يفضل وضع كرسي وحصيرة مطاطية لمنع السقوط.
- إذا كان عليك صعود السلالم ، فاستخدم عكازاتك.
- ابدأ صعود الدرج بقدمك السليمة وامش بقدمك السيئة على الدرج.
- عند الاسترخاء يفضل الاستلقاء على ظهرك ومد قدميك لإراحة ركبتك وعدم وضع وسادات حولها حتى لا تقيد حركتك أثناء الراحة.
خلال الأسبوع الرابع إلى السادس بعد العملية
- في الشهر الأول بعد العملية ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في حركة وقوة الركبتين ، وستساعد التمارين الخاصة على تحسين الوضع أكثر فأكثر.
- مرة أخرى ، يمكنك أن تثق بنفسك في أداء أنشطتك اليومية بشكل جيد.
- ويمكنك أيضًا العودة إلى العمل وفقًا لطبيعة عملك بالطبع.
- قد يستمر الألم والتورم خلال هذه المرحلة ، لذلك يجب أن تستمر في تناول مسكنات الألم وكمادات الثلج.
- حافظ على ارتفاع العضو المصاب وأبلغ الطبيب في حالة حدوث ألم أكثر أو أكثر.
في غضون 7 إلى 12 أسبوعًا بعد العملية
- خلال هذه المرحلة ، يستأنف المريض حياته الطبيعية ، حتى يتمكن من ممارسة الرياضات المختلفة ومتابعة القيادة والتسوق.
- بالطبع ، يمكن أن يعود الألم في بعض الأحيان ، خاصة عندما تتعب القدمين ، لذا فإن الدواء ضروري.
- واتبع تعليمات الطبيب واستمر في القيام بتمارين خاصة لتحسين حالة غضروف الركبة بشكل أكبر.
العناصر التي قد تعجبك:
أسباب آلام العظام عند النساء.
علاج تمزق أربطة الركبة
أسباب آلام الركبة من الداخل
بعض النصائح الأخرى
تتضمن النصائح الأخرى ما يلي:
- قم بتمارين خاصة موصوفة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية العضلات حول غضروف الركبة وتسريع الشفاء.
- استخدم كيس ثلج حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم والتورم.
- ارفع الطرف المصاب لبضعة أيام بعد العملية.
- تجنب الجلوس لفترة طويلة ، حيث يمكنك المشي برفق لتحريك قدمك وتنشيط الدورة الدموية ومنع تكون الجلطة.
- قم بتغيير الضمادة بانتظام.
- حافظ على عملية نوم منظمة وتجنب النوم المستمر أثناء النهار ، كما يجب عليك تغيير وضعك في السرير بانتظام.
- يفضل المتابعة مع اختصاصي التغذية لتنظيم وجبات الطعام ، فقد تفقد شهيتك بعد العملية بسبب الألم أو الإرهاق.
- تناول الأدوية المهدئة بانتظام لمنع الألم الشديد.
ما هي مضاعفات جراحة غضروف الركبة؟
من النادر حدوث مضاعفات وأضرار بعد جراحة غضروف الركبة ، ولكن يمكن أن تحدث لدى بعض المرضى ، بما في ذلك:
- زيادة خطر العدوى والنزيف.
- صدمة الحساسية هي اتجاه دوائي لدى بعض المرضى.
- تصلب الركبة المزمن.
- نزيف المفاصل أو جلطة دموية.
- تفتت الأنسجة أو الأعصاب التي تحيط بالغضروف.
اتبع أيضًا:
تعرف على أضرار جراحة غضروف الركبة
- يتم علاج العديد من الحالات بالمنظار ، بما في ذلك عندما يكون لدى الشخص إصابة داخل المفصل.
- أو تعاني من تمزق الأربطة ، فضلًا عن تشقق العظام ، والتهاب في بطانة المفاصل ، أو تمزق الغضروف.
- هناك بعض الاستعدادات التي يجب إجراؤها قبل أن يقوم الطبيب بإجراء تنظير المفصل ، سواء للفحص أو للعلاج.
- يجب على المريض تجنب بعض الأدوية ، مثل تناول بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تضاعف من خطر حدوث نزيف.
- اعتمادًا على نوع التخدير ، قد يطلب الطبيب من المريض الصيام قبل تنظير الركبة.
- قد يُمنع المريض من تناول الأطعمة الصلبة لمدة ثماني ساعات قبل الجراحة.
- لا يستطيع المريض القيادة ، لذلك يجب أن يكون برفقة شخص آخر ، ويجب العناية به والاطمئنان عليه بعد التنظير.
- تأكد من ارتداء ملابس مريحة وملابس خفيفة وسراويل قصيرة وسراويل فضفاضة.
ما هو الغرض من منظار الركبة؟
- إنه علاج لمشاكل الركبة المتعددة من خلال الجراحة طفيفة التوغل.
- تتم الجراحة عن طريق عمل شق صغير في الركبة.
- يتم إدخال مجهر خاص يحتوي على كاميرا في الأنسجة ، ويتم عرض الأنسجة على شاشة التلفزيون.
- يسمح استخدام أجهزة صغيرة جدًا لهم بالعمل على الأنسجة دون التسبب في الكثير من الضرر.
- يتم إجراء معظم إجراءات تنظير الركبة لعلاج هشاشة العظام في الغضروف المفصلي الناجم عن التهاب المفاصل المزمن ، وخاصة هشاشة العظام.
- يزداد انتشار هشاشة العظام مع تقدم العمر ، والذي ينتج عن تضييق تجويف المفصل الصحي وتعرض العظام لتجويف المفصل.
- وبمرور الوقت يسبب المرض الكثير من الآلام وتيبس المفاصل وتقييد الحركة مما لا يسمح بالحركة الصحيحة للساق عند المشي.
- ينصح بإجراء الجراحة للمرضى الذين لا يشعرون بتحسن مع العلاج التحفظي (النشاط البدني ، العلاج الطبيعي ، مضادات الالتهاب) ويحد المرض من الأنشطة اليومية العادية.
كيف تستعد للعملية.
- قبل البدء في تنظير الركبة ، يجب أن يخضع المريض لفحوصات الدم حسب الضرورة ووفقًا لسنه والحالات الأخرى.
- في المرضى الصغار ، لا يلزم إجراء تحقيقات عامة محددة.
- بالنسبة لكبار السن ، غالبًا ما يتم إجراء اختبارات الدم العامة ، بما في ذلك تعداد الدم الكامل ، وكيمياء الدم ، واختبارات التخثر.
- كما يقوم الطبيب بإرسال المريض لأخذ صورة لمنطقة المفصل ، وفي بعض الأحيان يرغب الأطباء في استخدام الأشعة السينية.
- ولكن في معظم الحالات ، يتم إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للمفصل ، ثم يتم إجراء فحص للركبة.
- يتم إجراء تنظير مفصل الركبة تحت التخدير العام أو الموضعي أو الموضعي ، اعتمادًا على مدى إصابة الركبة.
- يجب عليك استشارة جراحك بشأن إيقاف بعض الأدوية في الأيام التي تسبق الجراحة والصيام لمدة 8 ساعات قبل العملية.
- بعد تنظير الركبة يمكن للمريض مغادرة المستشفى أو البقاء في المستشفى لمدة يوم لمراقبة حالته حسب نوع الإصابة وشدة الألم الذي يعاني منه ، ويتم إزالة الغرز بعد يوم تقريبًا من الأسبوع.
- إذا لزم الأمر ، يتلقى المريض المسكنات والمضادات الحيوية عن طريق الوريد لمنع العدوى.
- يمكن تناول المسكنات إذا كان المريض يعاني من ألم في المنزل.
- يشعر معظم المرضى بتحسن بعد تنظير الركبة.
- يوصى بالتحرك مبكرًا بعد العملية ، أي السير على الساق بعد العملية ، لأن ذلك يحسن نتيجة العملية.
- ومع ذلك ، احرص على عدم القيام بأي حركات مفاجئة أو ثني المفصل أو التواءه.