الاستشارة بعد الولادة بعد الولادة القيصرية
تخضع العديد من النساء الآن لعمليات قيصرية ويلجأن إليها في الحالات الصعبة التي تتطلب إجراءات لإنقاذ حياة الأم والجنين.
وهي من العمليات الكبرى التي لها العديد من الآثار الجانبية وتتطلب وقتاً طويلاً للتخلص من هذه الأعراض ، حيث يمكن أن تصل الفترة إلى حوالي 6 أسابيع متتالية.
يختلف وقت النقاهة في القسم C لكل امرأة ويعتمد على عدة عوامل يجب على المرأة مراعاتها ومتابعتها خلال هذه الفترة من أجل التخلص من هذه المرحلة بطريقة آمنة وصحية.
هذا هو السبب في أننا نقدم لك الآن مجموعة من النصائح القيصرية بعد الولادة وهي كالتالي:
1- الحركة بعد الولادة القيصرية
من المهم للمرأة أن تتجنب الحركة المفرطة التي تتطلب الكثير من الجهد بعد إجراء الولادة القيصرية حتى لا ينزف الجرح القيصري.
بالإضافة إلى ذلك ، في هذه الحالة ، لا ينصح النساء بحمل أشياء ثقيلة عند الحركة ، حتى لا يشعرن بألم شديد في الجرح بعد الولادة القيصرية.
وتجدر الإشارة إلى أن المرأة يجب أن تتحرك ولا تبقى في الفراش لفترة طويلة ، ولكن يمكنها التحرك بحركة خفيفة على الجسم والجرح ، والغرض منها تنشيط الدورة الدموية في الجسم حتى تستطيع المرأة. لا يعاني من جلطات دموية.
تؤدي حركة المرأة الخفيفة إلى التخلص السريع من الغازات التي تتراكم في معدة المرأة ، مما يجعل من الصعب جدًا على المرأة إخراج البراز بشكل طبيعي.
2- تناول المسكنات بعد الولادة القيصرية
من أهم نصائح ما بعد الولادة بعد الولادة أن تهتم المرأة بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب في المواعيد المخصصة لها ، وذلك لحماية الجرح من الإصابة بالتهابات شديدة ، بالإضافة إلى تسريع وتيرة تناول الأدوية. شفاء الجروح الجلدية.
من المهم أن تتناول المرأة أنواعًا معينة من المضادات الحيوية خلال هذه الفترة ، لأنها تعمل خلال هذه الفترة كمانع للأمراض المعدية والالتهابات البكتيرية الضارة.
من ناحية أخرى ، يمكن للمرأة أن تتناول بعض المسكنات للآلام المختلفة التي قد تشعر بها المرأة خلال هذه الفترة ، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية ، للتخفيف من الأعراض التي قد تضرها وطفلها ، ولكن يجب تناولها تحت إشراف طبي.
3- متابعة الرضاعة الطبيعية للطفل
من أهم النصائح لنزيف ما بعد الولادة بعد العملية القيصرية أن تهتم المرأة بإرضاع طفلها ، فهذا يساعد على إفراز المزيد من الحليب في ثدي المرأة وبالتالي يحفز على التخلص من الآلام التي يسببها الجرح. عملية قيصرية.
بالإضافة إلى ما سبق نجد أن الرضاعة الطبيعية من أهم طرق منع الحمل لمدة تصل إلى 6 أشهر.
في حين يوصى بالرضاعة الطبيعية بشكل عام للنساء ، من المهم أن يكون الطفل على اتصال جسدي مع الأم من أجل الشعور بالأمان والحصول على التغذية الجيدة والمطلوبة.
4- ابق في القسطرة البولية لبعض الوقت
من خلال التعرف على الإرشادات المهمة في فترة ما بعد الولادة ، اكتشفنا أنه عادةً بعد الولادة القيصرية ، يشرع الأطباء في إدخال قسطرة بولية ، والتي من شأنها أن تساعد المرأة على استخدام الحمام دون الحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. .
لذلك ، بعد إزالة هذه القسطرة البولية ، تُنصح المرأة بالراحة فور إجراء العملية وتركها لفترة زمنية معينة حتى تستعيد المرأة قوتها البدنية وتستطيع الذهاب إلى المرحاض باستمرار.
5- نظف جرح الولادة القيصرية جيداً
من أهم النصائح لنزيف ما بعد الولادة بعد العملية القيصرية ، والتي يجب أن تتبعها المرأة بشكل عام خلال هذه الفترة ، لأن التنظيف المستمر للجرح يضمن أنها لا تعاني من التهابات أو تلوث مختلف ، وهذا أيضا يسرع من الشفاء. وعملية الشفاء.
لذلك ، خلال هذه الفترة ، من الضروري اتباع الطبيب المعالج لمعرفة الطرق الصحيحة التي يمكن من خلالها معالجة الجرح بشكل صحيح ومعرفة جميع المعلومات المتعلقة بالفترة المذكورة من أجل التعافي والعودة إلى ممارسة الأنشطة بشكل طبيعي.
6- تجنب إقامة العلاقات الزوجية خلال هذه الفترة
من خلال عرضنا لنصائح ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ، نجد أن الأطباء ينصحون عمومًا بعدم انخراط النساء في العلاقات الزوجية بأي شكل من الأشكال خلال هذه الفترة ، وذلك لإعطاء الجرح الوقت والمساحة الكافية لإكمال عملية الشفاء والشفاء بشكل جيد. لذلك.
وحيث أنه في حالة ممارسة الجماع خلال هذه الفترة ، فقد تتعرض الزوجة لنزيف حاد ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء هذا النزيف.
لذلك حرم الدين الإسلامي ممارسة العلاقات الزوجية خلال هذه الفترة من أجل حماية صحة المرأة من التعرض لمختلف المخاطر والمضاعفات.
7- مشورة ما بعد الجراحة
فيما يتعلق بمعرفتنا بنصائح ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ، نقدم لك من خلال هذه الفقرة مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها فور الخروج من جناح الولادة حتى تكتسب المرأة القوة والصحة باتباع ما يلي:
- إذا أمكن ، يجب أن تستقر المرأة في منزلها لفترة زمنية معينة لتحفيز الجسم على التعافي بشكل أسرع.
- في هذه المرحلة ، يجب دعم الأم ومساعدتها على الاعتناء بصحتها وصحة طفلها.
- خلال هذه الفترة من الضروري الابتعاد عن قيادة السيارات حتى لا يتأثر الجرح بعد الولادة القيصرية سلباً.
- تأكد من قيامها بأعمالها المنزلية على أكمل وجه حتى لا تستنزف طاقتها من خلال بذل الكثير من الجهد ، مما قد يؤدي إلى تلف الجرح القيصري.
- خلال هذه الفترة ، لا ينصح بحمل أشياء ثقيلة بأي شكل من الأشكال ، حتى لا يتم إعادة فتح الجرح الجراحي.
8- تجنب تعاطي المخدرات خلال هذه الفترة
في فترة ما بعد الولادة ، يلجأ عدد كبير من النساء إلى استخدام المواد المخدرة لتخفيف الآلام المختلفة ، على الرغم من أن هذه الأدوية لا تؤثر سلبًا على صحة الأم أو الطفل.
إلا أن له بعض الآثار الجانبية ، وهي النعاس المستمر للمرأة ، وبالتالي تصبح المرأة غير قادرة على الاعتناء بصحتها وصحة طفلها ، وبعد إزالة آثار التخدير تعود المرأة إليها. حياة طبيعية.
9- التعرض لوضعية مناسبة أثناء الرضاعة بعد الولادة القيصرية
بشكل عام ، خلال هذه الفترة ، تواجه المرأة حقيقة أنها لا تدرك الوضع الصحيح الذي يجب أن تتبعه أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأنه خلال هذه الفترة تتوقف المرأة عن حمل الطفل على بطنها لإرضاعها لأنها تشعر بالكثير. من الآلام الشديدة الناتجة عن العملية القيصرية.
لذلك يجب توعية المرأة بأوضاع الرضاعة الطبيعية التي تخفف من الآلام الناتجة عن الولادة القيصرية والتي تتسبب في ما يلي:
- عند الرضاعة ، اتبعي وضع كرة القدم حيث يكون رأس الطفل مرفوعًا إلى مستوى صدر الأم وتعمل الأم على وضع رأس الطفل في راحة يدها ويبقى جسده على ذراعها بحيث تصبح ساق الطفل تحت ذراع الأم.
- وضعية الاستلقاء الجانبي ، عندما تبدأ الأم في الاستلقاء على جانبها بحيث يكون الجنين مواجهًا لها ويبدأ في تقريب الثدي من الرضيع وإرضاعه.
10- ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية
استمرارًا لعرضنا التقديمي حول التمارين بعد الولادة القيصرية ، وجدنا أن من أهم النصائح ممارسة التمارين المختلفة بعد العملية القيصرية لأنها تساعد على الإسراع في التئام الجرح ، وفي هذه الفقرة سوف نقدم لك ما يلي: أهم التمارين التي ينصح بها:
نصف ساعة مشي خلال النهار:
تعتبر رياضة المشي اليومية للمرأة بعد الولادة القيصرية من أهم الطرق التي تساعد على منع تجلط الدم ، كما تحمي الأوعية الدموية والقلب من الأمراض والمضاعفات المختلفة.
كما أنها إحدى الطرق الفعالة للمساعدة في التخلص من دهون البطن بعد الولادة القيصرية.
مارس تمارين التنفس العميق
خلال هذه الفترة يوصي الطبيب بممارسة تمارين التنفس العميق ، من خلال العمل على التنفس العميق والشهيق والزفير لمدة تصل إلى نصف ساعة مما يساعد على تنظيم عمل الرئتين ومنع الاحتقان.
مارس تمارين الإطالة
أظهرت التجارب السابقة أن ممارسة تمارين الإطالة تساعد على زيادة مرونة عضلات البطن ، مما يساعد على التئام الجرح بعد العملية القيصرية.
يتم إجراؤه عن طريق إمالة الظهر على جدران الجدار وترفع المرأة يدها فوق منطقة الرأس وتشد البطن لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ ثم تبدأ عملية الاسترخاء.
يوصى بعمل هذه التمارين 10 مرات خلال اليوم.
11- العناية بالتغذية السليمة للأم خلال هذه الفترة
من أهم التمارين بعد الولادة القيصرية ، لأنه يجب على المرأة الانتباه إلى نظام غذائي متكامل يحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.
هذا للتعويض عن فقدان عناصر مهمة في الجسم بسبب العملية القيصرية عن طريق:
- اشرب الكثير من السوائل والماء طوال اليوم.
- تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
- اعتني بكمية قليلة من السكريات ، وتناولوا الكثير من منتجات الألبان لاحتوائها على نسبة كبيرة من معدن الكالسيوم.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الحديد ، حيث أنه من أهم العناصر التي يجب تناولها على مدار اليوم.
12- الإجراءات اللازمة بعد الولادة القيصرية
من خلال تقديمنا لنصائح ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية ، نقدم لك مجموعة من الإجراءات التي يجب اتخاذها خلال هذه الفترة حتى تمر بأمان ، وفقًا للإرشادات التالية:
- يجب الحرص على استخدام فوط صحية ذات قدرة امتصاص عالية.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد للوقاية من فقر الدم ، لأن الأم تفقد الكثير من الماء بسبب النزيف الذي يبدأ بالتوقف مع فترة ما بعد الولادة.
- يجب أن تتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم طوال اليوم ، وهو 8 ساعات.
- تجنب حمل أشياء ثقيلة خلال هذه الفترة.
- في حالة العطس أو المشي أو الوقوف لفترة طويلة يفضل تغطية الجرح جيداً.
- من المهم تناول بعض مسكنات الألم للمساعدة في تقليل شدة الأعراض ، ولكن يجب أن تكون آمنة لصحة الأم والجنين.
- تجنب التمارين الشديدة.
- من أجل التئام الجرح بشكل جيد وأسرع ، من المهم تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف.
تعتبر العملية القيصرية من التجارب القاسية التي تتعرض لها النساء بشكل عام ، لذا يجب معرفة بعض النصائح التي تقلل من حدة الأعراض المصاحبة لهذه الفترة.