تعتبر المنطقة الحساسة من اهم المجالات التي تتطلب اهتماما خاصا لذلك حصريا في مجلة دايت وهي الاولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال نقدم لكم نصائح للعناية بالمناطق الحساسة من خلال المقالات التالية.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة من الجسم ، فقد يكون ذلك نتيجة التعرق المفرط والتوتر ، أو تعرق النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد (السمنة) بغزارة ، مما يؤدي إلى اسمرار المنطقة بين الفخذين. . . كما أن النساء اللواتي يرتدين ملابس بوليستر لا تمتص العرق أكثر عرضة لتغميق المناطق الحساسة من الجسم. بالإضافة إلى الاستخدام المتكرر لمزيلات العرق الكيميائية ، خاصة تلك التي لا تناسب نوع بشرتك ، يمكن أن يحدث أيضًا تغميق المناطق الحساسة ، وهناك سبب آخر وراء اسمرار منطقة البكيني وهو الاستخدام المتكرر لكريمات الحلاقة ومزيلات الشعر.
مما لا شك فيه أن سواد المناطق الحساسة أمر مزعج للغاية ومزعج للمرأة ، حيث أنها تبحث دائمًا عن أفضل الطرق للظهور بمظهر جذاب ومثير. لهذا السبب نبحث دائمًا عن أفضل الطرق المناسبة لعلاج هذه المشكلة ، فنحن نقدم لك مجموعة من العلاجات المنزلية الرائعة التي تقلل التصبغ في منطقة البكيني بمرور الوقت وباستخدام متكرر.
طرق تفتيح المناطق الحساسة من الجسم:
1- عصير الليمون:
بالنسبة لعصير الليمون ، قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري العصير ، ثم اغمسي كرة قطنية في عصير الليمون وضعيها على منطقة البكيني واتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. بعد ذلك يمكنك استخدام زيت جوز الهند الذي سيكون بمثابة مرطب جيد للبشرة.
2- قشر الليمون:
يمكنك تقطيع شريحة من الليمون الطازج والعمل على فرك منطقة البكيني بشريحة الليمون. استمر في التدليك لمدة 2-3 دقائق يوميًا قبل الاستحمام. تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية لتفتيح المناطق الحساسة لأنها تزيل خلايا الجلد الميتة.
3- عصير البرتقال:
يعد البرتقال من ثمار الحمضيات وله حموضة عالية جدًا. لذلك يمكنك استخدامه لتفتيح المناطق الحساسة من الجسم. تحصل على عصير برتقال طازج ، ثم ضعيه بقطعة قطن واتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. البابايا
احصل على اللب الداخلي من البابايا واعمل على فرك المناطق الحساسة واتركها تجف لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل بالماء الفاتر ويكرر بانتظام يوميا.
5- لب الطماطم:
قطعي الطماطم إلى نصفين وخذي إحداها لتفتيح المناطق الحساسة. ما عليك سوى فرك الجلد بلب الطماطم لمدة 20 دقيقة حتى تحصل على العصير. وبعد 20 دقيقة اغسلها بماء فاتر.
6- الحليب
اغمسي قطعة قماش قطنية في الحليب وضعيها على المناطق الحساسة واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء. يعمل الحليب على تفتيح المناطق البنية لاحتوائه على مواد تفتيح طبيعية خاصة مع الاستخدام المنتظم.
7- زيت الزيتون:
العمل على وضع زيت الزيتون النقي قبل النوم على المناطق الحساسة من الجسم ، فهو يعمل على تقليل السمرة ويصبح الجلد أكثر مرونة.
8. ليمون وخيار
اعصري حبة خيار وأضيفي إليها بضع قطرات من عصير الليمون ، ثم ضعي المزيج على مناطق الجلد التي تعاني من حروق الشمس واتركيها لمدة 20-30 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. اعمل على تكرار هذه العملية ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
9. الليمون والزبادي:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطيه مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي المزيج على الجلد المصاب واتركيه لمدة 25-30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
10. الزبادي وقشر البرتقال:
ابدأ بطحن قشر البرتقال المجفف حتى يتحول إلى مسحوق ناعم ، ثم أضف الزبادي إليه واخلطه جيدًا. اعمل على تغطية المناطق الحساسة بهذا الخليط ثم اشطفه بالماء بعد نصف ساعة.
11- خشب الصندل والمياه:
يمكنك أيضًا مزج كمية من مسحوق خشب الصندل النقي وعمل عجينة عن طريق مزجها بكمية كافية من الماء وتدليك المزيج على مناطق الجلد المصابة وغسلها بالماء البارد بعد التجفيف.
12- خلطة الليمون والزبادي والكركم:
يمكنك عمل مزيج من عصير الليمون والزبادي والكركم وتطبيقه بانتظام على المناطق الحساسة من الجسم لتقليل اسمرار هذه المناطق. كل ما تحتاجه هو ترك الخليط لمدة 15-20 دقيقة.
13- تقشير اللوز:
نقع اللوز في الماء طوال الليل. ثم في الصباح ، قشريها وافركيها حتى تتحول إلى خليط ناعم ، ثم اخلطيها بكمية من الحليب للحصول على عجينة ذات قوام متناسق ، ثم ضعيها على المناطق الحساسة واتركيها لمدة ساعة على الأقل قبل يغسل. ماء دافئ. يساعد هذا الخليط على تفتيح بشرتك مع الاستخدام المنتظم.
خطوات يومية وأطعمة مختلفة لرائحة ذكية ونظيفة لمنطقتك الخاصة أو منطقة البكيني.
1. الزبادي أو الزبادي
تناول الزبادي أو الزبادي لاحتوائه على العديد من المواد بما في ذلك الكالسيوم ، حيث توجد بكتيريا مفيدة تهاجم وتقضي على البكتيريا الضارة.
2. خذ حماما
استحم واغسل جسمك بالكامل ، لأن التنظيف لا يقتصر فقط على تنظيف المنطقة الحساسة ، بل يعمل على تخليص الجسم من بقايا الجلد الميت التي في حالة تراكمها تؤدي إلى انسداد المسام وتتسبب في شحوب البشرة.
كما أن الاستحمام يومياً يمنع العدوى البكتيرية من الانتقال من الجسم إلى المنطقة الحساسة ، وللتنظيف السليم ، استخدم نوعًا من المستحضر أو الصابون المعتدل على الجلد لحمايته من الجفاف ، والأفضل تنظيفه بالماء الفاتر ، لأنه يمكن أن يتسبب الماء الساخن في جفاف الجلد وخشونته.
3. الأفوكادو
يعزز الأفوكادو الدافع الجنسي ويقوي جدران المهبل لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات ، كما أنه يجعل رائحة المكان نظيفة وذكية ، لذا تناول المزيد منها.
4. تناول الكثير من الفاكهة
تعمل أنواعه المختلفة ، مثل التوت البري والأناناس والفراولة ، على مكافحة رائحة الجسم وجعل رائحته أفضل. كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من السوائل التي ترطب الجسم وتساعده على التخلص من السموم التي تسبب الروائح الكريهة. .
5. وصفة لزيت الورد
عناصر:
ملعقة من بودرة الأطفال – نصف ملعقة من زيت الورد – وملعقة نشا – وملعقة من الفازلين.
طريقة:
نخلط المكونات ، ثم نضع الخليط في زجاجة مغلقة جيداً ونضعها في الثلاجة لمدة يوم كامل ، ثم نضعها على المنطقة الحساسة من الخارج وتلبس الملابس القطنية.
6. المسك
المسك ذو رائحة نفاذة وقوية وهو من أكثر المواد الطبيعية التي تعطي رائحة لطيفة للأجزاء الحساسة. لتحقيق ذلك ، اغمسي قطعة قطن في مسحوق المسك وافركيها في المهبل. يمكنك أيضًا إذابة قطع المسك فوق النار بثلاث ملاعق من ماء الورد وثلاث ملاعق من الجلسرين والكثير من الفازلين ، ثم تقليب الخليط حتى يصبح متجانسًا ، ثم اتركه يبرد ثم ضع كمية معينة على البشرة الحساسة. منطقة.
7. إزالة الشعر
احرصي على إزالة الشعر من المنطقة الحساسة بما لا يزيد عن أسبوعين ، حيث يتسبب الشعر في نمو البكتيريا التي تؤدي إلى الحكة.
8. تغيير الملابس الداخلية
قم بتغيير ملابسك الداخلية ثلاث مرات على الأقل يوميًا وتأكد من أن الخامة مصنوعة من القطن بنسبة 100٪.
نصائح للعناية بالمناطق الحساسة:
1- عادة ما تكون منطقة البكيني رطبة ودافئة ، مما يحفز نمو البكتيريا بطريقة سهلة ، بالإضافة إلى إفراز العرق والبول والمهبل ، مما يزيد من تحفيز نمو وانتشار البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات المهبل. لذلك ، اغسلي هذه المنطقة يوميًا بصابون لطيف مخصص للبشرة الحساسة (بدون عطر وكحول) وماء دافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام إلى الخلف لضمان إزالة هذه البكتيريا من منطقة المهبل.
2- قشري المنطقة أسبوعيًا باللوفة أو المنشفة والصابون ، حيث يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على الجلد وتسبب له اللون الداكن. يوصى أيضًا بإجراء هذا التقشير قبل إجراء عملية إزالة الشعر لمنع نمو الشعر لاحقًا تحت الجلد. لست بحاجة إلى التقشير هنا ، قفازات اللوف ستؤدي المهمة على ما يرام ، فقط ضع الصابون وقم بتدليك خط البكيني.
3- إزالة الشعر في هذه المنطقة أمر ضروري لأنه يحميك من البكتيريا والحكة ، وهي بالأساس خطوة جمالية. اختر أفضل طريقة لإزالة الشعر في هذه المنطقة بناءً على نوع بشرتك والخبرة السابقة مع أنواع أجهزة إزالة الشعر. إذا كانت بشرتك تميل إلى الالتهاب بسرعة والشعر ينمو تحت الجلد ، فتجنب استخدام الرغوة لأن شعرك يكون أكثر كثافة وأكثر من المحتمل أن تنمو في الاتجاه المعاكس. بدلًا من ذلك يفضل إزالة الشعر الزائد بالشمع أو السكر ، لأنه قد يكون مؤلمًا قليلًا ، لكنه يجعل الجلد أكثر نعومة والشعر أكثر كثافة ، ويكون تأثيره طويل الأمد. أما كريمات إزالة الشعر ، فبعضها مناسب للبشرة الحساسة ، لكنها لا تعمل بنفس فعالية الشمع ، كما أنها تحتوي على مواد كيميائية تضر البشرة. أيًا كان المزيل الذي تختاره ، تأكد من تدليك المنطقة بكمادة ثلج بعد الانتهاء من إزالة الشعر بالشمع لتقليل الاحمرار والالتهابات التي تؤثر عليها.
4- استخدم المناشف الورقية لتجفيف المنطقة بعد غسل المنطقة من الأمام إلى الخلف لإبقائها جافة.
5- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية لأنها تمتص الماء والعرق بسرعة مما يحد من نمو البكتيريا في المنطقة ، والابتعاد عن النايلون والأقمشة الاصطناعية الضيقة لأنها تسبب التهاب الجلد.
6- كما يُنصح بوضع كيس بلاستيكي على مقعد المرحاض قبل الجلوس عليه ، فهذه أرض خصبة للبكتيريا التي يمكن أن تنتقل إليك من خلالها.
7- العناية بالبشرة أثناء الحيض مهمة جدًا لمنع العدوى بمجرد انتهاء الدورة الشهرية. كقاعدة عامة ، تأكد من تغيير الفوطة كل ثلاث إلى أربع ساعات لمنع نمو البكتيريا وظهور رائحة كريهة بسبب تعرض الدم للهواء. يوصى أيضًا باستخدام الماء الدافئ يوميًا لغسل المنطقة. بمجرد انتهاء جلسة المشاهير ، توصي بتنظيف منطقة البكيني بيدك اليسرى من الأمام إلى الخلف لإزالة البكتيريا ، كما هو مذكور أعلاه.
8- إذا كنت ترغب في الحفاظ على روائح هذه المنطقة ومظهرها الجميل ، يمكنك اتباع بعض النصائح:
– اشرب المزيد من العصائر الطبيعية الطازجة ، وخاصةً التوت والأناناس ، حيث من المعروف أنها تساعد في تحسين رائحة الإفرازات المهبلية ، حيث يحارب عصير التوت البكتيريا غير الصحية أثناء عملية الهضم ، ويقلل من رائحته الكريهة. اشرب كوبًا من هذا العصير كل يوم ، ثم ستلاحظ التغيير بنفسك. أما عصير الأناناس فهو مفيد أيضًا للرجال ويعطي نفس النتيجة.
– دهن منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية المعطرة الجميلة. هذه الخطوة هي الأنسب للتنفيذ إذا كنت ترغب في الحصول على رائحة جميلة على الفور لتشعر بالأنوثة والجمال ، لكن لا ينصح بذلك أثناء المجهود البدني للحركة أو العمل.
استخدمي مناديل الأطفال المبللة لأنها للبشرة الحساسة ، وستكون بشرتك ناعمة ورائحة رائعة.
بعد انتهاء دورتك الشهرية ، استخدمي مسحوق المسك أو الصابون لتعطير منطقة البكيني.
9- تشعر الكثير من الفتيات بالقلق عندما يلاحظن خروج بعض الإفرازات اللاذعة من هذه المنطقة ويعتقدن أن هذا الأمر غير طبيعي أو ربما يكون مرضًا عضويًا ، لكن الأطباء يؤكدون أنه طبيعي تمامًا إذا كان لون هذه الإفرازات أبيض ونظيفًا ، يعتبر جزء من عملية التطهير الذاتي للجسم لأنه بمجرد خروجه من الجسم يحمل معه بكتيريا ضارة لحمايتك من التهابات المهبل.
أما بالنسبة لخصائص الإفرازات غير الصحية ، فعادة ما تكون رائحتها مصحوبة بحكة والتهاب ، ويكون قوامها كثيفًا فيشبه قوام الجن الكريمي ، ولونه غير طبيعي ، فيمكن أن يكون أخضر ، أو رمادي ، أو أصفر ، وأحيانًا دموي (في أوقات غير الدورة الشهرية). إذا لاحظت أيًا من هذه الأشياء ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية لاتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
