نصائح للحمل بتوأم
يحلم الكثيرون بإنجاب توأم ويبحثون عن وسائل مختلفة لمساعدتهم في ذلك. في حين أن الحمل بتوأم نادر ، إلا أن فرصه تزداد مع العوامل الوراثية التي تحفزه ، وهي وجود توائم في الأسرة ، وتزداد هذه الاحتمالات بشكل كبير إذا قام أحد الوالدين بتقسيم التوائم أيضًا.
ومع ذلك ، إذا كان هذا العامل الجيني مفقودًا ، فهناك حاجة إلى جهود إضافية لزيادة هذه الفرص. أما بالنسبة لك ، إذا كنت تحلمين بإنجاب توأم على وجه التحديد ، فاقرأ هذا المقال. أولاً ، في هذا السياق ، يعد التخطيط للحمل بتوأم تحديًا في حد ذاته عندما يتعلق الأمر بإنجاب فتاة وتوأم في نفس الوقت.
العوامل الطبيعية التي ستساعد على زيادة فرصك في الحمل بتوأم هي:
- زيادة الوزن: تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يزيد مؤشر كتلة الجسم عنهن 30 أكثر عرضة للحمل بتوأم.
- تناول المزيد من البطاطا الحلوة لأن الدراسات تظهر أيضًا أن البطاطا الحلوة تنشط خصوبة المرأة وتنشط عملية التبويض ، مما يزيد من فرصك في الحمل بتوأم.
- تناولي منتجات الألبان والجبن حوالي 5 مرات في اليوم ، لأن الهرمونات الموجودة في حليب البقر تزيد من فرص الحمل بتوائم.
- مارسي الجنس قبل يومين أو ثلاثة أيام من الإباضة ، لأن الحيوانات المنوية الأنثوية تعيش لمدة 72 ساعة ولكنها بطيئة ولا تتحرك بنفس سرعة الحيوانات المنوية الذكرية ، والتي تعيش لمدة 24 ساعة فقط ولكنها أكثر نشاطًا. ممارسة الجنس قبل الإباضة بيومين يزيد من فرص إخصاب البويضة بواسطة الحيوان المنوي الأنثوي ، لأنه يمكن أن تنتظر البويضة حتى تنضج وتخصبها ، على عكس الذكر الذي لا يعيش حتى هذا الوقت.