نصائح للحفاظ على صحة الرئتين لدى كبار السن

اقترح الطبيب الألماني مايكل هالانك أن الالتهاب الرئوي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، خاصة عند كبار السن ، وعلى الرغم من عدم وجود حماية مؤكدة ضد المرض ، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للحفاظ على صحة الرئة. ونصح طبيب ألماني بضرورة الإقلاع عن التدخين لمن تزيد أعمارهم عن 60 عاما والتطعيم ضد المكورات الرئوية والأنفلونزا.

كما نصح الطبيب بالاهتمام بنظافة وصحة الفم ، وأوصى الطبيب بتنظيف الفم مرتين في اليوم بفرشاة ومعجون ، والحرص على تنظيف الفجوات بين الأسنان والتخلص من البكتيريا في الفم والمثابرة. في الألعاب الرياضية التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئة.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً