إذا كنت تعانين من انتشار البقع الداكنة في معظم مناطق جسمك وخاصة على ركبتيك ومرفقيك فنحن نقدم لك مقالاً مذهلاً حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال والتي تحتوي على نصائح عن كيفية التخلص من السواد على ركبتيك ومرفقيك.
توجد البقع الداكنة بطرق مختلفة في مناطق مختلفة من الجسم في المناطق الحساسة والإبطين والمرفقين والركبتين. يمكن أن يكون التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر طرقًا فعالة وسريعة في بعض الحالات ، لكن استخدم البدائل الطبيعية بدلاً من الطرق باهظة الثمن إذا كان لديك الوقت.
وتعود اللعنة
1- يميل اللون إلى التحول إلى اللون البني عند إهمال هذه المناطق مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة وبالتالي السواد.
2- سواد الركب والأكواع نقص فيتامين أ.
هناك أنواع مختلفة من الجلد ويختلف العلاج حسب النوع. هناك خمسة أنواع للبشرة
الجلد الطبيعي هي أفضل أنواع البشرة لأنها تتمتع ببشرة متوازنة ونعومة الملمس وخالية من الحبوب والزيوت والشوائب.
جلد جاف الجلد جاف ومشدود ، تتشكل عليه بسرعة خطوط من الجفاف والخشونة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتؤدي العوامل الخارجية مثل الشمس والبرد والهواء والغسيل المفرط بالإضافة إلى العوامل الوراثية إلى تفاقم مشاكلها.
بشرة حساسة ولها عروق حمراء وتبدو كجلد نقي ، ولكنها سرعان ما تتحول إلى احمرار وبقع ، وتتأثر بسرعة ببودرة غير مناسبة وعوامل خارجية.
بشرة دهنية عادة ما تكون دهنية ودهنية ، وذات مسام كبيرة وحبوب ورؤوس سوداء ، وهي أكثر عرضة لحب الشباب. مقاوم للتجاعيد ولا يسبب الجفاف ، وبفضل النسبة العالية للزيوت والدهون فيه ، يحافظ على مرونة الجلد لفترة طويلة. ومن الناحية الطبية فهو أفضل أنواع البشرة لأنها تبقى شابة.
جلد مختلط أو مزدوج أو تركيبة ، وهي مزيج من البشرة الدهنية والجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه ، بينما تكون الخدين وجانبي الوجه وحول العينين والرقبة مناطق جافة.
نصائح للتخلص من سواد الركب والأكواع
ترطيب
يجب الحرص على ترطيب بشرة ركبتيك ومرفقيك حتى لا يتسبب تعرضهم للجفاف في ظهور بقع داكنة وغير سارة ، كما يمكنك ترطيب جلد المرفقين والركبتين باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند. زبدة الكاكاو ، كمكونات طبيعية لها آثار جانبية قليلة وتأثير مذهل.
تقشير الجلد
البقع الداكنة على الكوعين والركبتين ناتجة عن وجود خلايا الجلد الميتة التي لم يتم إزالتها من الجلد وللتخلص من هذه الخلايا واستبدالها بأخرى جديدة ، فأنت بحاجة إلى استخدام مقشرات طبيعية للتخلص من هذه الخلايا الميتة واستبدالها بأخرى طبيعية.
العناية بالبشرة
احرصي على استخدام مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ومستحضرات التجميل للتفتيح فهي من الأشياء التي عليك القيام بها للتخلص من الصبغات الداكنة على ركبتيك ومرفقيك.
أشعة الشمس
من أجل الحصول على بشرة صافية خالية من البقع الداكنة ، يجب تجنب تعريض ركبتيك ومرفقيك لأشعة الشمس الضارة في منتصف النهار لتجنب البقع الداكنة باستخدام كريمات الحماية من الشمس.
مزيج طبيعي من الكركم
عناصر:
ملعقة من مسحوق الكركم
ملعقة فازلين
ملعقة عسل
ملعقة ملح خشن
عصير ليمون
طريقة التحضير:
في وعاء مناسب ، اخلطي المكونات السائلة حتى تحصلي على خليط متجانس.
نضيف الكركم وقلبي ثم نضيف الملح الخشن وقلبي ببطء حتى لا يذوب الملح تماما.
دلكي المزيج على المرفقين والركبتين لمدة 3 دقائق ، ثم اتركي الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق.
ابدأ بغسل بشرتك بالماء والصابون للتخلص من بقايا القناع.
كرر العملية مرتين في الأسبوع حتى تحصل على بشرة بيضاء خالية من البقع الداكنة.
خليط راحة الركبة والكوع
عناصر:
عصير ليمون
ملعقة من زيت الخروع
ملعقة من الجلسرين
ملعقة فازلين
ملعقة سكر
ملعقة من دقيق الشوفان
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات في وعاء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
اغسل جلد المرفقين أو الركبتين بالماء الدافئ وجففهما جيدًا.
ضع الخليط على المناطق المصابة وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق.
اغسل بشرتك بالماء للتخلص من بقايا الخليط.
كرر العملية مرتين في الأسبوع للحصول على الأكواع والركبتين الخاليين من البقع الداكنة.
قناع لإزالة البقع على الركبتين والمرفقين
عناصر:
ملعقة من مسحوق الكركم
ملعقة عسل
ملعقة فازلين
عصير ليمون
ملعقة ملح خشن
طريقة التحضير:
في وعاء مناسب ، اخلطي المكونات السائلة حتى تحصلي على خليط متجانس.
نضيف الكركم وقلبي ثم نضيف الملح الخشن وقلبي ببطء حتى لا يذوب الملح تماما.
دلكي المزيج على المرفقين والركبتين لمدة 3 دقائق ، ثم اتركي الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق.
ابدأ بغسل بشرتك بالماء والصابون للتخلص من بقايا القناع.
كرر العملية مرتين في الأسبوع حتى تحصل على بشرة بيضاء خالية من البقع الداكنة.
خلطات طبيعية معينة للتخلص من سواد الكوع والركب بسرعة
1- صودا الخبز مع الحليب
اخلطي صودا الخبز مع كمية كافية من الحليب لعمل عجينة ناعمة. استخدمي الخليط على المرفقين والركبتين ، ودلكي جيداً بحركات دائرية. تتكرر هذه العملية يوميًا حتى يتم إزالة سواد هذه المناطق بشكل ملحوظ.
إذا كنت تعاني من تشققات في هذه المناطق ، تجنب استخدام هذا الخليط.
2- أوراق النعناع
يحتوي النعناع على زيوت عطرية مذهلة تساعد على تجديد خلايا الجلد. كما أنه يحتوي على مركبات طبيعية مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم وتنشيط الدورة الدموية. يعمل النعناع أيضًا على إزالة آثار الندبات من الجلد.
اغلي نصف كوب من الماء مع حفنة من أوراق النعناع ، ثم أضيفي عصير نصف ليمونة طازجة إلى ماء النعناع. اغمسي قطعة من القطن في الخليط وضعيها على المرفقين والركبتين ، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيها جيدًا بالماء الدافئ.
3- سكر وقشر ليمون
يحتوي الليمون على خصائص طبيعية فريدة تشفي الندبات وتفتيح لون البشرة. عندما يتم خلط حبيبات السكر بالليمون ، فإنه يقشر الجلد ويزيل طبقات الجلد الميتة لتحفيز نمو الخلايا الجديدة.
قبل الاستحمام ، استخدم شريحة ليمون مع القليل من السكر الحبيبي على مرفقيك وركبتيك في حركات دائرية حتى يذوب السكر تمامًا.
4- زيت جوز الهند
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ودلكي البقع الداكنة بالخليط. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم افركي جيدًا بمنشفة نظيفة مبللة بالماء الساخن. زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الذي يغذي البشرة ويحافظ عليها ناعمة ونضرة. مع الاستخدام المنتظم لوصفة الجمال هذه ، ستحصلين على بشرة أكثر جمالًا وإشراقًا في غضون أيام قليلة.
5- الزبادي والخل
يحتوي الزبادي والخل على حمض اللاكتيك والأسيتيك ، مما يساعد بشكل فعال على تفتيح البشرة الداكنة على المرفقين والركبتين. كما أنه يساعد على التخلص من الندبات وتصبغات الجلد. اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الزبادي مع 1 ملعقة صغيرة من الخل على المناطق الداكنة من المرفقين والركبتين واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيها جيدًا بالماء البارد.
6- دقيق الحمص مع الجبن القريش
يحتوي دقيق الحمص على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ، مما يجعله مقشرًا طبيعيًا رائعًا للبشرة. كما أنه يحتوي على خصائص طبيعية لتبييض البشرة تساعد على إزالة التصبغات والنمش.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص مع ملعقة كبيرة من الجبن القريش للحصول على مزيج متجانس. يوضع الخليط على المناطق الداكنة ويترك ليجف تمامًا ، ثم يفرك جيدًا بحركات دائرية ويشطف بالماء الدافئ.
7- العسل والصبار
يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية والإنزيمات التي تعمل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي. يوضع الصبار مع العسل على الركبتين والمرفقين لمدة ساعة ثم يشطف جيداً بالماء الدافئ للاستمتاع ببشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
8- زيت الخردل
يحتوي زيت الخردل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وهو زيت رائع لترطيب البشرة وتجديد صبغة الميلانين. ضع زيت الخردل على البقع الداكنة لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفها جيدًا بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم زيت الخردل بعد الاستحمام مباشرة
أفضل النصائح والخلطات الأساسية لتبييض وتفتيح بشرة الجسم
كيفية إزالة الشعر الزائد:
تستخدم بعض النساء ماكينات الحلاقة أو ماكينات الحلاقة أو ماكينات الحلاقة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه ، وهذا عمل خاطئ يتسبب في ظهور البقع الداكنة على الجسم ، لذلك تحتاجين إلى إزالة الشعر بالحلويات وليس بالأدوات الحادة.
ارتداء الملابس القطنية:
ارتداء الملابس الداخلية القطنية ذات الأرجل عند مغادرة المنزل
وهي مصنوعة من النايلون أو أي مادة اصطناعية بحيث لا يحدث احتكاك بين الفخذين عند المشي وبالتالي استمرار هذه المنطقة.
استخدم التلك:
للأطفال ، استخدمي بودرة التلك الناعمة واختاري نوع بشرة خاص
ضعه بين الفخذين مباشرة بعد الاستحمام.
تخلص من الوزن الزائد الغير مرغوب فيه:
إنقاص الوزن في حالة السمنة أو زيادة الوزن يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون في هذه المنطقة وبالتالي الاحتكاك.
تقشير الجسم:
قبل عمل أي مزيج طبيعي لتفتيح الجسم ، يجب أولاً إجراء تقشير طبيعي لبشرة جسمك باستخدام مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون والملح لإزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح مسام بشرتك.
مزيج زيت السمسم لتفتيح البشرة وتبييضها:
عناصر:
زيت السمسم
زيت الزيتون
زيت ابو اكس
الزنجبيل المجفف
طريقة:
امزج جميع المكونات وإذا لزم الأمر ، خذ الكمية التي تريد استخدامها وطبقها ثلاث مرات في اليوم.
خليط الخميرة الفوري:
عناصر:
نصف كوب سكر
ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية
زيت الزيتون
عصير ليمون
طريقة:
امزج المكونات حتى تصبح متجانسة ويجب أن تكون ثقيلة ، وتذكر أن تبلل جسمك بالماء قبل وضعه ثم دلكه في جسمك.
خليط كريم جليسوليد:
عناصر:
علبة صغيرة من كريم جليسوليد.
عبوة للجلسرين السائل بحجم 100 مل
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
أربع ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
أربع ملاعق كبيرة من الفازلين
ست ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال
ست ملاعق كبيرة من ماء الورد ، إضافة إلى ملعقة نشاء وكوب ماء.
علبة صغيرة من المنثول (فيكس).
طريقة:
أفرغي علبة المنثول مع الجليسرين السائل والجليسرين واخلطيهم جيدًا ، ثم أضيفي بودرة الأطفال واخلطيهم في الخليط.
نضع كوبًا من الماء ونضيف ماء الورد والنشا مع المكونات المذكورة أعلاه إليه ، ثم نخلط المزيج جيدًا حتى يتجانس ونضعه على الموقد بدرجة حرارة هادئة ثم نتركه يبرد.
اخلطي الفازلين وزيت الخروع وزيت اللوز الحلو واخلطيهم مع المكونات السابقة واخلطيهم جيدًا حتى يتجانس.
– لديك ثلاث خلطات ، نضيف جميع المكونات للخليط الأول ونخلط المكونات جيداً حتى تتجانس ، ثم احفظي الخليط في الثلاجة حتى المساء ومعها دش.
بعد الاستحمام جففي جسمك وضعي هذا المزيج على المناطق المخصصة لتفتيح البشرة واتركيها على الجسم لمدة ربع ساعة على الأقل.
كرر استخدام هذا الخليط لمدة 3 أيام متتالية حتى ترى الفرق بنفسك.
