قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف الجلد خلال فصل الصيف ، وفي درجات الحرارة المرتفعة يتعرض الجلد للجفاف ونقص ترطيب الجسم مما يؤدي إلى جفاف الجلد والجسم وظهور تشققات. نجد أن البعض يلجأ إلى الكريمات والمنظفات للتخلص من هذه المشكلة ، لكنها سرعان ما تعود حيث يمتص الجلد المرطبات ويعود الجلد إلى التصلب والتشقق كما كان من قبل. حاول أن تعتني ببشرتك حتى لا تزداد المشاكل سوءًا.
للتخلص من هذه المشكلة يمكنك اتباع النصائح التالية
- تفقد البشرة المتشققة الترطيب اللازم من وقت لآخر ، لذا استخدمي المكونات الطبيعية للعناية ببشرتك ، يمكنك استخدام قناع العسل الطبيعي ، اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة زيت نباتي وملعقة من عصير الليمون ، اخلطي المكونات. ثم ضعيه على المنطقة الجافة واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الجلد جيداً بشرط تكرار هذه الوصفة بانتظام لمدة 10 أيام متتالية.
- للبشرة المتشققة ، استخدم المرطبات المناسبة لنوع بشرتك واشرب كمية كافية من الماء والتي يجب أن تتجاوز لترين حسب وزن الشخص ، لأن خلايا الجلد والجلد 75٪ ماء ، والماء ينظف جميع أجهزة الجسم الداخلية ويخلصها من السموم.
- استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزنجبيل على بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش لأنها ستضمن ترطيبًا كاملاً لبشرتك.
- تحتاج إلى تناول الخضار والفواكه الطازجة لتغذية بشرتك بالعناصر التي تحتاجها للحفاظ على جمالها ورطوبتها ، لأن البشرة لا تحصل على التغذية التي تحتاجها من العناصر الطبيعية وتتطور التشققات.
- النوم مبكرًا لأن خلايا الجلد تتجدد قبل منتصف الليل ، لذلك تحتاج إلى النوم مبكرًا ولمدة ثماني ساعات على الأقل من النوم العميق.