من المؤكد أنك حلمت دائمًا بجسم رشيق يعزز أنوثتك وجمالك ويمنحك مظهرًا أكثر أناقة وتميزًا. ربما تكون قد جربت العديد من الحلول لتحقيق هدفك لكنها لم تعمل جيدًا بالنسبة لك. لا تدع الأمر يزعجك على الإطلاق ، لأننا هذه المرة قدمنا لك أهم الأسرار التي كشفت عنها أبرز العارضات العالميات عن رشاقتهن وتألقهن الدائم ، مما يمنحك أفضل الفرص لتكون مثلهن. تابعنا!
اكتشف أسرار النظام الغذائي لعارضات الأزياء العالمية لتكون مثلهن
- جيجي حديد
تقول عارضة الأزياء الفلسطينية الأمريكية إن سر رشاقة حياتها هو رغبتها المستمرة في تناول وجبات خالية من الدهون والسعرات الحرارية ، مؤكدة أنها في المقابل تسمح لنفسها بتناول ما تريده في يوم واحد في الأسبوع لمواصلة هذا النمط الصعب.
- العارضة جيزيل بوندشين
أما بالنسبة للممثلة والممثلة البرازيلية جيزيل بوندشين ، فقد كشفت أن سر خفة حركتها الدائمة يكمن في روتين التمارين المعتاد. بما في ذلك فنون الدفاع عن النفس. كما ينصح بضرورة ممارسة اليوجا ومختلف الرياضات التأملية لأنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية.
- كيندال جينر
كشفت الشخصية التليفزيونية الأمريكية الشهيرة وعارضة الأزياء “كيندال جينر” أنها تبدأ يومها دائمًا بمشروب التخلص من السموم وخلال بقية اليوم تريد شرب 12 كوبًا أخرى من هذه المشروبات للحفاظ عليها. الجسم مناسب بشكل دائم.
- نعومي كامبل
تؤكد عارضة الأزياء البريطانية نعومي كامبل ، مثل جيزيل بوندشين ، على أهمية ممارسة اليوجا اليومية لفقدان الوزن الزائد ، مع التأكيد على أنها لا تجوع أبدًا ولكنها مهتمة دائمًا بتناول الأطعمة الصحية. يبدأ يومه بكوب من الماء الساخن بالليمون ثم يقوم بجلسة يوغا مكثفة.
- فريدا جوستافسون
وفي الختام ، كشفت الفاتنة السويدية فريدا جوستافسون أنها من العارضات المهووسات بممارسة اليوجا وتناول الكثير من الأسماك والمأكولات البحرية ، خاصة إذا كانت الأخيرة مشوية في الفرن ، مصحوبة بخضروات متنوعة. أقصى قدر من المتعة ، أليس كذلك؟