يمكن أن تساعد مراقبة نظامك الغذائي وما تأكله على مدار اليوم في السيطرة على القرحة الهضمية عن طريق تجنب المحفزات واستبدالها بالأطعمة التي تساعد على التعافي.تقترح موسوعة آدم هذه النصائح الغذائية للسيطرة على القرحة:
* أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
* اشرب كميات كافية من اللبن والزبادي.
* تقليل كمية القهوة لأقل من ثلاثة أكواب في اليوم.
* تجنب تناول كميات كبيرة من الثوم أو الفلفل أو البهارات إذا كانت تهيج معدتك.
* تناول زيت الزيتون الذي يمكن أن يكون فعالاً في محاربة بكتيريا الملوية البوابية ، وهي السبب الرئيسي لقرحة المعدة.