نصائح عن فقدان السمع

أسباب ضعف السمع

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلَّى فقدان السمع، ومن أهمها

• يسبب تراكَمْ شمع الأذن داخل الأذن انسدادًا وعدم القدرة على السمع بوضوح.
  • فِيْ حالة التراكَمْ الشديد لا بد من التخلص منه حتى لا يعاني من ضعف السمع.
• الأضرار التي تلحق بالأذن الداخلية نتيجة التعرض المستمر للضوضاء الصاخبة.
  • نتيجة لذلك، تتمزق الخلايا العصبية فِيْ الأذن الداخلية، مما يؤدي إلَّى فقدان السمع.
• يمكن أن يؤدي وجود التهابات الأذن إلَّى فقدان السمع.
  • بالإضافة إلَّى ذلك، يمكن أن تسبب الإصابة بأورام الأذن فقدان السمع.
• يمكن أن يؤدي التعرض لتغيرات مفاجئة فِيْ الأصوات والتعرض للضوضاء الصاخبة إلَّى تمزق طبلة الأذن وفقدان السمع.

أعراض فقدان السمع

هناك بعض الأعراض التي تدل على تعرض الشخص لفقدان السمع، ومن أهمها ما يلي

• عدم سماع كلام أو أي صوت آخر بشكل جيد خاصة عَنّْد وجود ضوضاء فِيْ الغرفة.
• ارفع مستوى الصوت على الأجهزة الإلكترونية، وارفع مستوى الصوت على التلفزيون، وارفع مستوى الصوت فِيْ الراديو حتى تتمكن من سماع الصوت.
• تواجه صعوبة فِيْ التحدث مع الآخرين وعدم فهم الكلمات، مما يجبرك على التوقف عَنّْ التحدث مع الآخرين.
• صعوبة فهم وسماع الحروف الساكنة.
• اطلب من الآخرين رفع أصواتهم عَنّْدما يتحدثون إليك واطلب منهم التحدث ببطء.

عوامل الخطر لفقدان السمع

عَنّْد الحديث عَنّْ نصائح فقدان السمع، يجب توضيح العوامل التي تؤدي إلَّى فقدان السمع، وهِيْ العوامل التالية

• يؤدي التعرض المستمر للأصوات العالية جدًا إلَّى إتلاف خلايا الأذن الداخلية، مما يؤدي إلَّى فقدان السمع.
• الأشخاص الذين يتعرضون بانتظام للضوضاء فِيْ العمل هم أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع، بما فِيْ ذلك عمال الحدادة.
• العمر هُو أهم عامل يشير إلَّى ضعف السمع. لأن هِيْاكل الأذن الداخلية تتفكك أو تتآكل بمرور الوقت.
• يعاني بعض الأشخاص من ضعف السمع فِيْ بعض الأحيان بسبب وجود بعض العوامل الوراثية.
• هناك بعض الأدوية التي تسبب فقدان السمع بجرعات كبيرة، وكذلك أدوية العلاج الكيميائي التي تعرض الأشخاص لفقدان السمع.
• أيضًا، من المحتمل أن تؤدي بعض الأمراض إلَّى فقدان السمع، خاصة الأمراض التي تسبب ارتفاعًا ملحوظًا فِيْ درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلَّى تلف القوقعة.

كَيْفَِيْة تشخيص ضعف السمع

نشرح الطرق التي يستخدمها الطبيب المختص لتشخيص التعرض لضعف السمع وهِيْ

• يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات فِيْ الأذن للتعرف على أسباب ضعف السمع والكشف عَنّْ وجود التهابات أو وجود شمع الأذن.
• كَمْا يجري الطبيب فحصًا عامًا للسمع، يتم خلاله إغلاق إحدى الأذنين ويحاول المريض الاستماع بالأذن الأخرى، ثم يتم إجراء الفحص فِيْ الأذن الأخرى.
• يقوم الطبيب بإجراء اختبار الشوكة الرنانة باستخدام بعض الأجهزة التي تصدر ضوضاء وكذلك الأصوات المنخفضة للكشف عَنّْ الخلل فِيْ الأذن.
• يتم إجراء اختبار السمع على المريض، ووضع سماعات الرأس ومحاولة الاستماع إلَّى مجموعة من الأصوات ذات الشدة والترددات المختلفة.

نصائح فقدان السمع

وإليك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب التعرض لفقدان السمع، ومن أهم النصائح ما يلي

• يمكنك استخدام سدادات الأذن إذا كنت فِيْ أماكن بها الكثير من الضوضاء، بما فِيْ ذلك الحدادين أو عمال المصانع الذين يتعرضون باستمرار للضوضاء.
• ضع فِيْ اعتبارك الاستماع إلَّى الحد الآمن عَنّْد استخدام مكبرات الصوت، والتي تستمع إلَّى 60٪ كحد أقصى من الصوت لمدة 60 دقيقة، وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية.
• أشارت العديد من الدراسات إلَّى أن الأذن تحتاج إلَّى حوالي 16 ساعة من الهدوء، ولهذا يجب الابتعاد عَنّْ الضوضاء الصاخبة على فترات من اليوم لتجنب التعرض لفقدان السمع.
• تجنب استخدام المسحات القطنية عَنّْد تنظيف الأذن. لأنه يساعد على دفع الشمع إلَّى الأذن مرة أخرى مما يؤدي إلَّى العديد من المشاكل وفِيْ بعض الحالات النادرة يؤدي إلَّى فقدان السمع.
• يمكنك الاعتماد على الزيوت الدافئة أو قطرات الأذن التي تساعد على تليين شمع الأذن للتخلص منه بشكل طبيعي دون الإضرار بحاسة السمع.
• فكر فِيْ استشارة الطبيب قبل تناول الدواء. لأن تناول جرعات كبيرة من بعض الأدوية يمكن أن يسبب فقدان السمع.
• احرص على تجفِيْف أذنك بمنشفة جافة بعد الاستحمام أو بعد الوضوء، حيث يساعد الماء على جذب البكتيريا والعدوى مما يؤدي إلَّى فقدان السمع.
• ضع فِيْ اعتبارك التخلص من الماء فِيْ أذنك بعد السباحة عَنّْ طريق مضغ العلكة لأنها تساعد على طرد الماء من الأذن، أو عَنّْ طريق إغلاق أنفك وفمك لأن هذه الطريقة تساعد على طرد الماء.

نصائح لمنع فقدان السمع

هناك بعض النصائح الأخرى التي يجب الانتباه إليها حتى لا تعاني من ضعف السمع، بما فِيْ ذلك

• نظرا لممارسة التمارين الرياضية بانتظام ؛ يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
  • مما يؤدي إلَّى تدفق الدم إلَّى أجزاء مختلفة من الجسم.
  • يساعد على تدفق الدم إلَّى الأذنين، ويقلل من التعرض لفقدان السمع.
• الفحص الدوري للأذن بالذهاب إلَّى طبيب مختص لاكتشاف المشاكل مبكراً قبل أن تؤدي إلَّى فقدان السمع.
• الابتعاد عَنّْ التوتر باستمرار ؛ لأن التوتر يؤدي إلَّى زيادة ملحوظة فِيْ ضغط الدم.
  • نتيجة لذلك، يسمع الشخص طنينًا فِيْ الأذنين، والذي قد يكون مؤشرًا على ضعف السمع.
• ضع فِيْ اعتبارك زيارة الطبيب بمجرد أن تشعر بانسداد فِيْ أذنك وتسمع جيدًا.
  • لأنه فِيْ بعض الأحيان يمكن أن يكون بسبب تراكَمْ شمع الأذن.
• يجب أيضًا الحرص على عدم استخدام الأشياء الصلبة.
  • يشمل شوك تنظيف الأذن. لأنه ينتج عَنّْه الكثير من الضرر الذي يمكن أن ينتهِيْ بفقدان السمع.
• تأكد من الذهاب إلَّى الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب فِيْ الأذن.
  • ولا تستخدم أي مضادات حيوية للأذن دون استشارة الطبيب.
• إذا شعرت بألم فِيْ شحمة الأذن، يجب عليك ة الطبيب لفحص أذنك.
  • وتحديد أسباب الألم وغالبًا ما يصاب بالتهاب.
  • ومع ذلك، تتطلب العدوى علاجًا لتجنب التعرض لفقدان السمع.
• عَنّْد ركوب الطائرة، تأكد من مضغ العلكة أو إغلاق فمك.
  • يرجى ملاحظة أنه يجب عليك إغلاق أنفك عَنّْد الهبوط لتجنب التعرض للتغيرات فِيْ ضغط الهُواء التي يمكن أن تؤدي إلَّى فقدان السمع.
• يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ لتنظيف الأذن عَنّْ طريق وضع بضع قطرات فِيْ الأذن والانتظار بضع ثوان.
  • ثم قم بإمالة رأسك حتى ينفد الزيت من أذنك.