HealthDay News: 30 يناير 2018
يواجه كبار السن ضعف خطر الإصابة بانخفاض حرارة الجسم لأنهم يفقدون حرارة الجسم بشكل أسرع من الأشخاص الأصغر سنًا.
يعتبر الشخص منخفض الحرارة إذا وصلت درجة الحرارة إلى 35 درجة مئوية أو أقل. وتشمل أعراض هذه الحالة تداخل الكلام والنعاس والتشوش الذهني والرعشة وتيبس الضلوع والساقين وضعف القدرة على التحكم في حركات الجسم وردود الفعل البطيئة وبطء معدل ضربات القلب.
في هذا الصدد ، يوصي المعهد الأمريكي للشيخوخة بالنصائح التالية للوقاية من انخفاض حرارة الجسم عند كبار السن:
- تجنب الأدوية التي قد تزيد من خطر انخفاض حرارة الجسم إلا إذا أوصى بها طبيبك.
- اضبط درجة الحرارة في المنزل على 20 درجة مئوية أو أكثر.
- ارتدِ ملابس دافئة ، وملابس داخلية طويلة ، وجوارب ، ونعال ، وقم بتغطية ساقيك وكتفيك ببطانية.
- عند الخروج ، يجب أن ترتدي قبعة ووشاحًا وقفازات وعدة طبقات من الملابس.
- لا تغادر المنزل بدون هاتف نقال مشحون بالكامل وقم بإبلاغ ساكني المنزل عند مغادرتك.
أخبار يوم الصحة
حقوق النشر © 2018 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 730316