HealthDay News: 24 نوفمبر 2017
عادة ، الرئتين لديها نظام دفاع يحميها من البكتيريا والأجسام الغريبة ، ولكن هذا لا يكفي للحماية من جميع أشكال عدوى الجهاز التنفسي.
في هذا الصدد ، تقدم الجمعية الأمريكية عدة نصائح للحفاظ على صحة الرئة:
- تجنب التدخين وتوقف عن التدخين إذا كنت مدمنًا عليه.
- تجنب المناطق الملوثة والبقاء في الداخل عند حدوث العواصف الترابية.
- اغسل يديك بالماء والصابون عدة مرات في اليوم واستخدم معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول.
- الالتزام بقواعد نظافة الفم وتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا وزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل.
- احصل على لقاح الإنفلونزا كل عام وتحدث إلى طبيبك عن لقاح الالتهاب الرئوي.
- لا تغادر المنزل إذا كنت مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي حتى تتحسن حالتك.
أخبار يوم الصحة
حقوق النشر © 2017 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 728401