HealthDay News: 13 مارس 2018
يُعرَّف الأرق بأنه عدم القدرة على النوم أو البقاء نائمًا. تشير الإحصاءات إلى أن النساء يصبن في كثير من الأحيان أكثر من الرجال وأن كبار السن يصابون في كثير من الأحيان أكثر من الشباب.
وفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم بالولايات المتحدة ، فإن الأشخاص المعرضين لخطر أكبر للإصابة بالأرق يشملون ما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية.
- مرضى الاكتئاب والأشخاص الذين يمرون بتجربة عاطفية صعبة ، مثل الطلاق أو فقدان أحد الأقارب.
- ذوي الدخل المنخفض.
- موظفو الوردية الليلية.
- المسافرون في مناطق زمنية مختلفة.
- الأشخاص غير النشطين ويمارسون القليل من الأنشطة الرياضية.
أخبار يوم الصحة
حقوق النشر © 2018 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 731604