نصائح جون سينا للمتدربين في الصالات الرياضية

يسعى John Cena دائمًا للحفاظ على حالته البدنية والتدريب الخاص الذي يمنحه أداءً ممتازًا والقدرة على تقديم أفضل ما لديه في ساحات المصارعة الحرة.

في الآونة الأخيرة ، ظهرت Cena في عرض استضافته Tapout ، التي لديها شراكة خاصة مع WWE للملابس الرياضية.

في هذا البرنامج ، قدم نجم WWE نصائح للمتدربين في صالة الألعاب الرياضية وشرح الأشياء التي لا ينبغي عليهم القيام بها أثناء التدريب في أنديةهم الرياضية.

ومن هذه النصائح التي قالها سينا ​​عدم الصراخ أو مضايقة الآخرين لإظهار الحماس الاصطناعي أثناء التدريب ، مشيرة إلى أن الصالات الرياضية مكان عام ولا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج.

وشدد سينا ​​على ضرورة عدم إزعاج الأماكن التي يتدرب فيها الآخرون حفاظا على علاقات جيدة معهم ، ونصح المتدربين بعدم الاعتدال في رفع الأوزان الثقيلة والتحلي بالصبر في التدريبات التدريجية من أجل تحقيق النجاح. .

https://www.youtube.com/watch؟v=70e9TaXBADI[embedded content]