يعتبر جفاف الحلق والأنف شكوى شائعة في فترة الشتاء ، وذلك بسبب انتشار الفيروسات والجراثيم التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
كما أن الحلق يشبه البوابة التي تحمل الهواء والغذاء والماء معًا ، فالحلق هو بوابة الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي معًا.
يسبب الحلق الجاف العديد من الأعراض المزعجة لصاحبه ، حيث قلنا أنه بسبب قلة إفراز اللعاب ، حيث يعمل اللعاب على ترطيب الحلق باستمرار ، وبالتالي عندما ينقص إفراز اللعاب يسبب أعراض مزعجة.
الحلق الجاف هو أيضًا مشكلة شائعة للأشخاص الذين يستخدمون الصوت ، مثل المعلمين أو المطربين.
غالبًا ما يصاحب الحلق الجاف بعض الأمراض التي يمكن علاجها بسهولة ، ولكن إذا كان الحلق الجاف مصحوبًا بصعوبة في البلع أو التنفس ، أو سعال دموي ، فيجب استشارة الطبيب.
أسباب جفاف الحلق
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بجفاف الحلق ، ومنها الأسباب المتعلقة بالظروف البيئية والأسباب المتعلقة ببعض الأمراض ، والتي سنناقشها أدناه.
1- الحساسية المزمنة
الحساسية الموسمية هي أحد أكثر أسباب جفاف الحلق شيوعًا ، حيث يعاني ما يقرب من ثلاثين إلى أربعين بالمائة من سكان العالم من الحساسية الموسمية.
تسبب بعض المواد الحساسية الموسمية ، مثل الغبار في البيئة ، مما يسبب استجابة مفرطة من جهاز المناعة ، حيث يفرز الجهاز المناعي مواد كيميائية تسمى الهيستامين.
يسبب الهيستامين مضاعفات بالإضافة إلى جفاف الحلق ، مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والسعال.
يمكن أن تحدث الحساسية بسبب مواد أخرى مثل التبن والدخان ، وتختلف أعراض الحساسية من شخص لآخر ، ولكن يجب تجنب التعرض للمواد المخالفة.
2- التنفس الفموي
سبب آخر لجفاف الحلق هو النوم بفم مفتوح ، كأن ينام الإنسان وفمه مفتوحاً ، فهذا يؤدي إلى جفاف الحلق ، والتنفس عن طريق الفم أثناء النوم يؤدي إلى الجفاف.
حيث يدخل الهواء إلى الفم أثناء التنفس يجفف اللعاب الذي ينتجه الإنسان ، ويعتبر هذا سببًا للشخير أثناء النوم.
يحدث التهاب الجهاز التنفسي العلوي مع التنفس من الفم ويمكن أن يسبب توقف التنفس أثناء النوم والموت المفاجئ.
3- أسباب أخرى
عندما يعاني الإنسان من الجفاف ، فإنه يسبب عطشًا شديدًا ونقصًا في التبول وإرهاقًا وجفافًا في الحلق.
الإصابة ببعض الأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا ، حيث أن الإصابة ببعض هذه الأمراض تسبب جفاف والتهاب الحلق ، مثل الأنفلونزا.
يمكن أن يكون الحلق الجاف علامة على ارتجاع المريء ، حيث يؤدي التعرض المستمر لحمض المعدة إلى جفاف الحلق ويصاحبه سعال وصعوبة في البلع.
فالحديث المستمر يؤدي إلى جفاف الحلق ، حيث يؤدي الضغط الصوتي إلى جفاف الحلق ، ويحدث عند الأطفال والمغنين والمعلمين.
بعض الأمراض مثل مرض السكري ، حيث يشعر مرضى السكري بالعطش المستمر وجفاف الحلق ويحتاجون إلى شرب كميات كبيرة من الماء ، وكذلك الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.
عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى الجفاف وبالتالي جفاف الحلق.
نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ب.
يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح إلى جفاف الحلق ، وكذلك أمراض انخفاض المناعة والقلق والتوتر.
أعراض جفاف الحلق
يصاحب الحلق الجاف أعراض أخرى مثل السعال وضيق التنفس والتلعثم في الكلام وبقع على اللسان والحلق.
يمكن أن يرتبط الحلق الجاف أيضًا ببعض مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل صعوبة البلع وحرقة المعدة والقيء.
علاج جفاف الحلق
هناك عدة طرق علاجية لعلاج جفاف الحلق ، فهناك طرق طبية وهناك بعض الطرق الطبيعية لعلاج جفاف الحلق من خلال بعض الوصفات المنزلية ، وسنعرض وصفات منزلية وطبية.
علاج الحساسية المزمنة
لعلاج الحساسية المزمنة ، قد يصف الطبيب مزيلات احتقان الأنف ، والتي تشمل مضادات الهيستامين التي تقلل من إفراز الهيستامين وتقلل من تأثيره ، وبالتالي تقلل الالتهاب في الشعب الهوائية.
استخدام بخاخات الأنف والمنشطات.
استخدم بعض مزيلات الاحتقان والمرطبات للعين والحلق.
التعرض التدريجي لمسببات الحساسية لتعويد الجهاز المناعي ، وبالتالي تقل الحساسية بمرور الوقت.
تناول بعض الوصفات المنزلية مثل الزنجبيل حيث يستخدم كمضاد للالتهابات ويقلل من أعراض الحساسية.
يعتبر الثوم أيضًا مادة مفيدة لأنه يقلل من الهستامين ويقاوم تأثيره.
علاج التنفس الفموي
استخدام مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
استخدم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان ، مثل بخاخات الكورتيكوستيرويد.
علاج الجفاف
اشرب كميات كبيرة من الماء ، واحرص على شرب الكثير من السوائل ، وتناول كميات قليلة من القهوة والكحول وما إلى ذلك مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
علاج نزلات البرد والانفلونزا
اشرب الكثير من الماء والسوائل الفاترة.
خذ قسطا من الراحة.
استخدام بعض الأدوية لتخفيف الأعراض.
استخدام مزيلات الاحتقان لإزالة احتقان الأنف عن طريق البخاخات والقطرات.
الغرغرة بالماء المالح تهدئ التهاب الحلق وتخفيف الجفاف ، حيث أظهرت الدراسات تأثير الغرغرة في تقليل الأعراض.
تأكد من ترطيب الحلق والفم وتنفس الهواء الرطب لتخفيف الاحتقان وتقليل جفاف الحلق.
علاج الجزر
استخدام مضادات الحموضة التي تعمل على تحييد حموضة المعدة.
الحفاظ على وزن مناسب ، لأن الوزن الزائد يضغط على المعدة ويزيد من إفرازات المعدة.
تناول كميات صغيرة لتقليل إفرازات المعدة.
تجنب التدخين لأنه يزيد من حموضة المعدة.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والأملاح والأطعمة الأخرى التي تؤثر على جدار المعدة وتزيد من إفرازاتها.
علاج التهاب اللوزتين
اعتني برطوبة الحلق.
تناول بعض مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
تناول بعض المضادات الحيوية لتقليل العدوى البكتيرية.
العلاجات المنزلية
يعتبر العسل من الوصفات المهمة في علاج جفاف الحلق حيث يستخدم العسل لخصائصه المرطبة في علاج جفاف الحلق.
يعتبر العسل أيضًا مضادًا للبكتيريا والميكروبات وغيرها من الجراثيم ، لذا فهو يساعد في قتلها.
يساهم في القضاء على بعض الأمراض البكتيرية التي تصيب الحلق وتسبب جفافه.
يستخدم خل التفاح أيضًا لعلاج جفاف الحلق لأنه يحيد الحموضة في الجسم ويحافظ على السوائل فيها.
حالات جفاف الحلق المزمنة
يمكن أن يترافق جفاف الحلق مع بعض الأمراض الخطيرة والنادرة التي يعاني منها بعض الأشخاص ، مثل متلازمة لومير.
حيث تتميز متلازمة ليمير ببعض الأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة والتهاب الحلق ، ويمكن أن تتطور الأعراض إلى جلطات دموية تنتشر في الجسم.
التهاب اللوزتين المزمن هو أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق لدى كل من الأطفال والبالغين.
أيضًا ، يمكن أن يكون الحلق الجاف نتيجة تناول بعض الأدوية مثل مضادات ارتفاع ضغط الدم ومضادات الهيستامين ومسكنات الألم.
يمكن تقليل جفاف الحلق الناتج عن الأدوية باستخدام مكعب ثلج في الفم لترطيب أغشية الحلق.