معدلات تكرار الإصابة بسرطان القولون
من أكبر المفاهيم الخاطئة عن المرض وعلاجه فرضية صحة التنبؤات المتشائمة والاستسلام لها.
بل من الضروري الانتباه لهذه التوقعات والافتراضات العلمية كخطوة أولى لفهم طبيعة المرض وتجنب الوقوع في المصير السيئ للنسب التي يقدمها لنا الأطباء بعد دراسة بحثية دقيقة للمراحل التي يقوم بها المرضى اذهب عبر.
يجب أن تكون هذه الدراسات ونتائجها وتوصياتها هي الدستور الذي يتبعه المريض والصحة في العلاج والوقاية من الأمراض.
يدعي بعض الباحثين أن معدلات تكرار الإصابة بسرطان القولون لأولئك الذين يتبعون إرشادات وتوصيات أطبائهم أقل من نصف أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
يمكن أن تصل معدلات تكرار الإصابة بسرطان القولون لعدم الالتزام إلى 60٪ ، في حين أن معدلات تكرار الإصابة بسرطان القولون لمن يتبعون النصائح الطبية وتوصيات الدراسات البحثية أقل من 25٪.
نصائح وتوصيات مهمة
وهناك بعض التوصيات والنصائح الهامة التي نتجت عن هذه الدراسات والتي أجراها باحثون يتابعون مرضى سرطان القولون وسلوكهم قبل الإصابة وأثناء العلاج وبعد الشفاء منه. أهمها:
- شرب الكثير من الماء مفيد جدًا في الحد من تكرار الإصابة بالسرطان.
- إن جعل وجبات صحية وصحية أسلوب حياة وعدم قصر نفسك على فترة محددة يساهم بشكل كبير في حقيقة أن الإصابة بسرطان القولون لن تتكرر مرة أخرى.
- يعد إجراء فحوصات منتظمة للكشف عن الجذور الحرة في خلايا الجسم أمرًا مهمًا للغاية لمنع إعادة العدوى ومهاجمة أي خلايا سرطانية بالعلاج المبكر مفيد جدًا.
- ضرورة الاهتمام بالوزن في المستويات الطبيعية.
- يجب أن تحتوي القائمة على الأطعمة التي لا تحتوي على الدهون والسكريات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، حتى لو كانت لفترة قصيرة من الوقت.
- ضرورة العناية بالحالة النفسية للإنسان السليم والعمل على تقوية ثقته بنفسه ورفع معنوياته.
- أظهرت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية هم أقل عرضة لتكرار الإصابة بالسرطان من الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية عالية السعرات الحرارية.
وخلص الباحثون في هذه الدراسة إلى أن سبب انخفاض معدلات تكرار الإصابة بالسرطان قد يكون انخفاض نسبة السكريات والسعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
القيود التي يجب أن تكون على علم بها
تأتي التوصيات من كل دراسة ، وهناك محظورات يؤكدها العلماء ويحذرونها حتى لا يتكرر المرض.
- يعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون أحد أهم أسباب الإصابة بسرطان القولون.
- التدخين من السلوكيات الضارة التي يجب تجنبها بالكامل.
- من الضروري الابتعاد تمامًا عن الكحول.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية والسكريات والعصائر المحلاة.
- يجب تجنب الوجبات السريعة تمامًا لأنها تحتوي على دهون خطيرة جدًا على الصحة بشكل عام وخاصة تلك التي تتعافى من سرطان القولون.
- يجب أيضًا تجنب الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على العديد من السكريات والدهون والنشويات الضارة.
لقد شرحت أعلاه معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وأهمية مراجعة نتائج الأبحاث التي أجراها الأطباء والعلماء والباحثون والعلماء من جميع أنحاء العالم.
لقد ذكرت أيضًا بعض النصائح والتوصيات للمساعدة في تقليل فرصة عودة سرطان القولون ، بالإضافة إلى بعض الأمور التي يجب تجنبها ، وأتمنى لك استمرار الصحة والعافية.