نسبة السكر بعد الأكل مباشرة

نسبة السكر بعد الأكل مباشرة

نسبة السكر مباشرة بعد الأكل بمعدل متغير بعد الأكل مباشرة من شخص لآخر حسب طبيعة الطعام المتناول وكمية السكريات والكربوهيدرات في الطعام.

يوصى بقياس مستوى السكر بعد الأكل بساعتين ، ويكون مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد ساعتين من الأكل أقل من 140.

• مستوى السكر بعد الأكل مباشرة بالنسبة لشخص غير مصاب بالسكري أقل من 150 مجم / ديسيلتر.
• مستوى السكر بعد الأكل لشخص معرض لخطر الإصابة بمرض السكري هو 150 إلى 200 مجم / ديسيلتر.
• مستوى السكر بعد الأكل مباشرة لمريض السكري أكثر من 200 مجم / ديسيلتر.

حقائق سكر الدم

• سكر الدم هو مصطلح يسمى سكر الجلوكوز ، وهو الطاقة التي يتم نقلها في الدم لتتمكن من الوصول إلى خلايا الجسم وتوضيح أن الطعام الذي يأكله الإنسان يمتصه جميع أجزاء الجسم.
• ثم يتم استقلابه ويساعد أعضاء الجسم والهرمونات والإنزيمات ومن بين هذه الأطعمة البروتينات والكربوهيدرات بطريقة بسيطة.
• من هذه الأطعمة ، يتم تكسيرها إلى جزيئات الجلوكوز والسكر ، ولا يمكن للجلوكوز أن يتحرك إلا في وجود هرمون الأنسولين عبر الدم إلى خلايا الجسم.
• لذلك فإن تناول الطعام يساعد في تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين لأنه مسؤول عن دخول السكر إلى خلايا الجسم بحيث يمكن استخدامه لإنتاج الطاقة التي يحتاجها.
• حيث أن الجسم في حالته الطبيعية قادر على الموازنة بين مستوى السكر في الدم وكمية الأنسولين التي يتم إفرازها بطريقة تجعل الجسم يحافظ على نسبة السكر في الدم.
• هرمون الأنسولين هو المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم في الوضع الطبيعي ، حيث يفرز البنكرياس هرمونًا آخر ، وهو هرمون الجلوكاجون ، ويعمل هذا الهرمون جنبًا إلى جنب مع هرمون الأنسولين على الحفاظ على مستوى مقبول من السكر في الدم.
• وأن زيادة أو نقصان أحد هذه الهرمونات يعمل من الإيقاع الطبيعي لخفض أو زيادة مستوى السكر في الدم.
• ويتم إفراز هرمون الجلوكون من البنكرياس عند انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويساعد في تحويل الجليكوجين المخزن في الكبد إلى سكر الجلوكوز ، وهذه العملية هي تحلل الجليكوجين.
• تساعد هذه العملية على رفع مستوى السكر في الدم ، وتساعد هرمونات الجلوكوز والأنسولين على تحقيق التوازن بين هذين المستويين ، لأنها مهمة لزيادة حاجة الخلايا للطاقة ومنع ارتفاع السكر في الأعصاب. مما يسبب تلف الأعصاب.

الفرق بين مستويات السكر المتراكمة ومستويات السكر الطبيعية في الجسم

هذه المستويات من السكر تعادل اختبار تحمل الجلوكوز الفموي لتشخيص مرض السكري ، ويتم الاختبار أكثر من مرة ، ويتم إجراء اختبار السكر التراكمي ، ولا يتأثر بوجبة الإفطار أو الصيام ، فهناك فرق بين السكر المخزن والمنتظم السكر في مستويات السكر المتراكمة بالجسم:

• بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري ، فهي أقل من 5.7٪.
• بالنسبة للأشخاص المعرضين لعدوى عسكرية ، فإنها تتراوح من 4.7 إلى 6.4٪.
• بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، تزيد النسبة عن 6.4٪.
• يتم قياس مستوى الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام بطرق مختلفة ، مثل قياس الشريط باستخدام قطرة دم من الإصبع.
• يعتمد مستوى السكر في الدم على عدة عوامل منها إفراز الجسم لهرمونات الجلوكاجون والأنسولين ، حيث يقوم كل هرمون بعمله في الجسم بحيث لا يبقى مستوى السكر مرتفعاً حتى يصل إلى قيمته القصوى.
• يعتمد مستوى السكر والوقت الذي يستغرقه الانهيار على العديد من العوامل ، بما في ذلك كمية وطبيعة ونوعية الطعام الذي تم تناوله في وقت تناول الطعام.

مستوى السكر في الدم الطبيعي بعد الأكل لغير مرضى السكر

• تركيز الجلوكوز في الدم بعد الأكل هو كمية الجلوكوز في بلازما الدم بعد تناول الطعام.
• وأن تكون الكمية الطبيعية لمستوى السكر في الدم للأشخاص غير المصابين بالسكري 140 مجم / ديسيلتر.
• أو تقل عن هذه الكمية بعد تناول الطعام المستهدف ، حوالي ساعتين ، وتبدأ هذه الكمية في الانخفاض تدريجياً لتصل إلى مستوى السكر في الدم الطبيعي.
• بعد انخفاض مستوى الجلوكوز بعد عدة ساعات من تناول الطعام ، فإن هذا لا يعني انتهاء عملية امتصاص الكربوهيدرات ، حيث تستمر عملية هضم الكربوهيدرات من خمس إلى ست ساعات بعد الانتهاء من الوجبة.
• بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري ، فإن مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد الوجبة عند الصيام لمدة 8 إلى 10 ساعات ، أي عند الاستيقاظ وقبل الأكل ، لا يتجاوز 100 مجم / ديسيلتر.
• لكن عندما تأكل وبعد عشر دقائق بعد ذلك ، يبدأ مستوى السكر في الدم في الارتفاع ، لأن الجسم يمتص الكربوهيدرات الموجودة في الطعام.

معدل السكر في الدم بعد الأكل لمرضى السكر

• تختلف آراء الخبراء والباحثين عندما يتعلق الأمر بتحديد قيمة مستوى السكر المقبول بعد تناول الطعام لمرضى السكري.
• ومع ذلك ، تشير جمعية السكري الأمريكية إلى أن مستوى السكر في الدم المقبول بشكل عام لمرضى السكري بعد تناول الطعام أقل من 180 مجم / ديسيلتر.
• وذلك بقياس مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام بساعتين ، وهذا يدل على أن دواء السكري وجرعته التي يصفها الطبيب لا تتغير من تلقاء نفسها ، لذلك لا بد من مراجعة الطبيب التالي. حالة المريض وتقييم ملاحظاته لمستوى السكر لديه.
• ويسأل الطبيب عن تعديل الأدوية أو جرعاتها ومستوى السكر الطبيعي في دمه بعد الأكل ، لأنها تختلف باختلاف حالة المريض.
• بعد تشخيص إصابة الشخص بمرض السكري ، يجب أن يحافظ المريض على مستوى مقبول من السكر في الدم ، وتختلف مستويات السكر في الدم المقبولة لمرضى السكر عن مستويات السكر في الدم الطبيعية لغير المصابين بالسكري.
• يوصى بأن يقوم الشخص المصاب بالسكري بفحص مستويات السكر في الدم من حين لآخر ، وتنصح جمعية السكري الأمريكية بضرورة قياس مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام من خلال شرائط خاصة بمرض السكري.
• يحدد مستوى السكر عن طريق أخذ عينة دم من أحد الأصابع ، وبعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين يوصى بفحص مستوى السكر مرة أخرى.
• يوصى بعمل ذلك يوميًا لمدة أسبوع ، مع تدوين قيم السكر في كل مرة ، مع الوقت الذي تم فيه قياس السكر ، ونوع الطعام الذي تم تناوله ، وكمية الدقيق والكربوهيدرات الموجودة في الطعام ، وملاحظة أي شيء آخر العامل الذي يؤثر على نسبة السكر في الدم ، مثل تناول بعض الأدوية أو ممارسة الرياضة.