كيف تعرفين موعد دورتك الشهرية
تعرف المرأة فترة الحيض من خلال الآلام التي تشعر بها قبل أيام قليلة من الموعد المحدد ، وهذه الآلام صعبة للغاية بالنسبة للبعض وتستمر للمرأة لمدة 4 أيام أو أقل.
إفرازات بنية اللون قبل الحيض بعشرة أيام
هناك الكثير من النساء اللواتي لا يميزن بين إفرازات ما قبل الحيض وإفراز ما قبل الحمل ، ولهذا السبب فإن ظهور إفرازات تدل على الحمل ناتج عن زيادة نسبة الإستروجين في الدم ، وتختلف هذه الإفرازات حسب الطبيعة. من كل جسد ، والمرأة ليست متشابهة في هذا.
بالرغم من ذلك توجد بعض الفروق في حدوث هذه الإفرازات حيث أنها لا تشير إلى حدوث الحمل عند جميع النساء.
الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية
بالإضافة إلى الإفرازات البنية قبل الحيض بعشرة أيام ، تعاني المرأة من بعض الأعراض عند اقتراب موعد الحيض ، وتختلف هذه الأعراض حسب طبيعة كل امرأة ، ومن هذه الأعراض:
- شعور بألم في الظهر وأحيانًا بشكل عام في أعصاب الجسم كله.
- تغيرات في مظهر الثدي والشعور بألم فيه.
- وجود مغص شديد عند النساء.
- وجود بعض الإفرازات التي تختلف في اللون بين البني أو الصافي لون الدم.
- تشعر المرأة أحيانًا بالاكتئاب ويتغير مزاجها.
- ظهور بعض الآلام في نهاية البطن.
- الشعور بالغثيان أحيانًا بسبب الألم الذي تعاني منه المرأة في المعدة.
- وايضا روح الدعابة والتعب والغزل احيانا.
الأعراض التي تكشف عن وجود أي مرض خلال مدة الدورة الشهرية
- إذا كانت الآلام التي تتعرض لها المرأة تتطلب منها التوقف عن القيام بأي عمل كانت تقوم به ووقف كل شيء ، فعندئذ تكون المرأة في هذه الحالة تعاني من شيء ما.
- إذا تناولت بعض المسكنات خلال فترة حيضها ولم تشعر بأي تحسن ، فهذا ليس طبيعيا.
- إذا تعرضت المرأة أيضًا لرائحة كريهة قبل الدورة الشهرية وبعدها ، فهذا بسبب التهابات.
- عندما ينخفض الدم بشكل ملحوظ خلال أيام الدورة الشهرية.
- وجود ألم في أسفل البطن حتى بعيدًا عن الدورة الشهرية.
- في هذه الحالات ، يجب على المرأة استشارة أخصائي.
طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية
- حاولي التقليل من السكريات والمنشطات وتناولي المزيد من الخضار والفواكه خلال دورتك الشهرية.
- لا تفرط في الأكل وتجنب أي أطعمة دهنية أو دهنية.
- حاول الابتعاد عن أي قلق أو توتر ومارس الرياضة أو أي نوع من التمارين طوال الوقت.
- اشرب بعض المشروبات الساخنة غير تلك التي تحتوي على المنشطات أو الكافيين.
- خلال فترة الدورة الشهرية يفضل المشي من أجل تخفيف الشعور بالألم في أسفل البطن.
- خلال هذه الفترة ، لا تحمل أي أشياء ثقيلة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
تأثير آلام الدورة الشهرية على الحمل
لا تتأثر المرأة أثناء الحمل إذا كان الألم طبيعيًا ، على عكس تعرض المرأة لأي نوع من الأمراض التي تؤخر الحمل ، مثل تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم وغيرهما.
الإحساس بالألم في الدورة الشهرية بعد حمل وولادة المرأة
لا توجد قاعدة ثابتة بخصوص الآلام التي تصاحب المرأة أثناء الدورة الشهرية والتي تقل بعد فترة الحمل والولادة.
أعراض الحمل المبكرة وهل الإفرازات البنية أحدها؟
- أن تشعر المرأة ببعض الألم في نهاية ظهرها.
- كنت تعاني من غثيان شديد يؤدي في كثير من الأحيان إلى القيء.
- تشعر بألم في الصدر وتورم وثقل.
- بالإضافة إلى النوم كثيرًا ، يعاني من مشاعر مختلفة مثل التقلبات المزاجية والتعب المستمر والشعور بالكسل.
- كما تعاني المرأة من الإمساك وانتفاخ البطن.
- الامتناع عن تناول الطعام أو الإفراط في تناول الطعام.
- حدوث بعض الفروق في الرحم مما يؤدي إلى ظهور إفرازات بنية اللون أو في بعض الأحيان قطرات من الدم.
كيفية التفريق بين آلام الدورة الشهرية وآلام الحمل
بعد تناول الأعراض المصاحبة للحمل أو الحيض ، سنتعامل مع الفروق بين هذه الأعراض التي تؤكد أنها حمل أو حيض:
- نلاحظ أن الآلام التي تحدث قبل الدورة الشهرية تحدث من أسبوع إلى عشرة أيام وتنتهي بعد الحيض مباشرة ، بينما تستمر أعراض الحمل بهذه الأعراض أو الآلام لفترة تتجاوز الدورة الشهرية العادية بأكثر من عشرة أيام.
- إذا زاد الألم الذي يصاحب المرأة في الصدر مع اختلاف لون الحلمة إلى لون أغمق فيعتبر حملًا ، أما إذا اختفى الألم في الصدر بعد فترة تعتبر دورة شهرية.
- الآلام المصاحبة للمغص وأسفل البطن أثناء الدورة الشهرية هي تقلصات الرحم لمدة يومين كحد أقصى وتنتهي ، ولكن عند حدوث الحمل تظهر الآلام في أسفل البطن مع الشعور بالغثيان والقيء.
- بينما الآلام المتعلقة بالعظام والشعور بالألم في الظهر هي الدورة الشهرية ، أما إذا كان الألم في أسفل الظهر بشكل بسيط مع الرغبة في النوم كثيرًا فهو الحمل.
أسباب نزول تلك الإفرازات البنية للحامل
كما أوضحنا سابقًا ، فإن إفرازات بنية اللون قبل الحيض بعشرة أيام أو بعض قطرات الدم التي تظهر عند المرأة الحامل طبيعية.
- وجود تلك الإفرازات البنية أو الوردية التي تنتمي للحمل بسبب البويضة المخصبة ، وهذا على الأرجح في الشهر الرابع من الحمل.
- يمكن أن يكون سبب هذه الإفرازات أثناء الحمل هو وجود بعض الأوعية الدموية داخل الرحم ، وبالتالي هناك بعض التهيج داخل عنق الرحم مما يؤدي أحيانًا إلى حدوث نزيف.
- وتزداد هذه الإفرازات إذا تعرضت بعض النساء لحمل خارج الرحم ، وهذه الحالة تشكل خطرا كبيرا على المرأة الحامل ، لكنها نادرة.
- إذا كانت المرأة تعاني من أي ضغط أو إنهاك ، فإن الدم يخرج منها وإفرازات ، مما قد يؤدي إلى إجهاض المرأة.
- هناك بعض الحالات التي يتعرض فيها الدم أو الإفرازات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
أنواع الإفرازات البنية التي تنزل من الحامل
- تميل الإفرازات إلى اللون البني الفاتح ، وسبب هذه الإفرازات هو التصاق البويضة الملقحة داخل الرحم.
- إذا ظهرت إفرازات بنية مصحوبة بدم أحمر ، فمن المرجح أن يكون الحمل خارج الرحم.
- إذا كانت الإفرازات بنية صامتة ، فمن المحتمل أن تعاني المرأة الحامل من إجهاض أو حمل خارج الرحم.
- بعض الإفرازات البنية التي تتدفق على شكل ماء ، وهذا أمر طبيعي أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- وجود إفرازات بنية اللون تميل إلى التحول إلى اللون الأصفر. هذه الإفرازات ناتجة عن تعرض المرأة لأي عدوى بكتيرية في الرحم.
كانت هذه لمحة عامة عن الإفرازات البنية قبل 10 أيام من دورتك الشهرية للتعرف على أسباب الإفرازات البنية قبل الدورة الشهرية وما هو الفرق بين إفرازات الحيض والحمل.