كيف تعرفين موعد دورتك الشهرية؟
تعرف المرأة وقت الحيض من خلال الألم الذي تشعر به قبل أيام قليلة من الموعد المحدد.
إفرازات بنية اللون قبل 10 أيام من الحيض
هناك الكثير من النساء اللواتي لا يفرقن بين إفرازات ما قبل الحيض وبين إفرازات ما قبل الحمل. ولهذا تظهر الإفرازات التي تدل على الحمل نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في الدم. تختلف هذه الإفرازات باختلاف طبيعة كل جسم ، والمرأة ليست متشابهة في ذلك.
بالرغم من ذلك توجد بعض الفروق فيما يتعلق بنزول هذه الإفرازات فهي لا تشير إلى حدوث الحمل عند جميع النساء ومن الممكن أن يكون للإفراز دوره طبيعية لذلك من الضروري معرفة أعراض الحمل المبكر و الفرق بين هذه الإفرازات في الحمل أو في الدورة الشهرية.
الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية
بالإضافة إلى ظهور إفرازات بنية اللون قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام ، تعاني المرأة من بعض الأعراض عند اقتراب موعد الدورة الشهرية ، وتختلف هذه الأعراض حسب طبيعة كل امرأة ، ومن هذه الأعراض:
- شعور بألم في الظهر وأحيانًا بشكل عام في أعصاب الجسم كله.
- تغيرات في مظهر الثدي والشعور ببعض الألم فيه.
- وجود مغص شديد عند النساء.
- وجود بعض الإفرازات التي تختلف في اللون بين البني أو الصافي لون الدم.
- تشعر المرأة أحيانًا بالاكتئاب ويتغير مزاجها.
- بعض الآلام التي تظهر عليهم في نهاية البطن.
- احيانا شعور بالغثيان بسبب آلام في المعدة.
- وأحيانًا تشعر بالتعب والإرهاق والدوار.
الأعراض التي تكشف عن وجود أي مرض خلال مدة الدورة الشهرية
- إذا كان الألم الذي تعاني منه المرأة يدعوها إلى التوقف عن القيام بأي عمل كانت تقوم به والتوقف عن كل شيء ، فإن المرأة تعاني من شيء ما.
- إذا تناولت بعض المسكنات خلال فترة الحيض ولم تشعر بأي تحسن ، فهذا ليس طبيعيا.
- إذا تعرضت المرأة أيضًا لرائحة كريهة قبل وبعد الدورة الشهرية ، فهذا بسبب وجود التهابات.
- عندما ينخفض الدم بشكل ملحوظ خلال الدورة الشهرية.
- وجود آلام في أسفل البطن حتى خارج الدورة الشهرية.
- في هذه الحالات ، يجب على المرأة استشارة أخصائي.
طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية
- حاولي الحد من السكريات والمنشطات أثناء الدورة الشهرية وزيادة تناولك للخضروات والفواكه بشكل ملحوظ.
- لا تأكل كثيرًا وابتعد عن أي أطعمة دهنية أو دهنية.
- حاول تجنب أي قلق أو توتر ومارس الرياضة أو أي نوع من التمارين بانتظام.
- اشرب بعض المشروبات الساخنة غير تلك التي تحتوي على المنشطات أو الكافيين.
- لتقليل الشعور بالألم في أسفل البطن ، فمن الأنسب المشي أثناء الدورة الشهرية.
- خلال هذه الفترة ، لا تحمل أي أشياء ثقيلة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
تأثير آلام الدورة الشهرية على الحمل
لا تتأثر المرأة بالحمل إذا كان الألم طبيعيًا ، على عكس ما تتعرض له المرأة لأي نوع من الأمراض التي تؤخر الحمل ، مثل تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم وغيرها.
آلام الدورة الشهرية بعد الحمل والولادة
لا توجد قاعدة ثابتة حول الألم الذي يصاحب المرأة أثناء الدورة الشهرية ، وأنه يقل بعد فترة من الحمل والولادة ، فهو يختلف من امرأة إلى أخرى ، ولكن عندما تلد المرأة بشكل طبيعي يتوسع الرحم إلى حد ما ويتوسع الرحم. يقل الشعور بالألم المصاحب للدورة الشهرية.
أعراض الحمل المبكرة وهل الإفرازات البنية أحدها؟
- أن تشعر المرأة ببعض الألم في نهاية ظهرها.
- أنت تشعر بالغثيان لدرجة أنك غالبًا ما تتقيأ.
- تشعر بألم في الصدر وانتفاخ وثقل.
- يعاني من مشاعر مختلفة مثل التقلبات المزاجية والتعب المستمر والشعور بالكسل والنوم كثيرًا.
- تعاني النساء أيضًا من الإمساك والغازات.
- عدم الرغبة في الأكل أو الإفراط في الأكل.
- ظهور بعض الفروق في الرحم مما يؤدي إلى ظهور إفرازات بنية اللون أو في بعض الأحيان قطرات من الدم.
كيفية التفريق بين آلام الدورة الشهرية وآلام الحمل
بعد أن تعاملنا مع الأعراض المصاحبة للحمل أو الحيض ، سنناقش الفروق بين تلك الأعراض التي تؤكد أنه حمل أو حيض:
- نلاحظ أن الآلام التي تظهر قبل الحيض تحدث من أسبوع إلى عشرة أيام وتنتهي مباشرة بعد الدورة الشهرية ، بينما تستمر أعراض الحمل بهذه الأعراض أو الألم لفترة تتجاوز الدورة الشهرية العادية لأكثر من عشرة أيام.
- إذا زاد الألم المصاحب لصدر المرأة مع تغير لون الحلمة إلى لون أغمق فيعتبر حملًا ، أما إذا اختفى ألم الصدر بمرور الوقت فهو يعتبر دورة شهرية.
- الآلام المصاحبة للمغص وأسفل البطن أثناء الحيض ، وهذه الانقباضات في الرحم على الأكثر خلال يومين وتنتهي ، ولكن أثناء الحمل هناك آلام في أسفل البطن مع الشعور بالغثيان والقيء.
- بينما الآلام المتعلقة بالعظام والشعور بالألم في الظهر هي الدورة الشهرية ، فإذا كان الألم في أسفل الظهر خفيفاً مع الرغبة في النوم كثيراً فهو الحمل.
أسباب الإفرازات البنية للحامل
كما سبق وشرحنا أن الإفرازات البنية تظهر قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام أو ظهور بعض قطرات الدم لدى المرأة الحامل ، وهذا أمر طبيعي ، ولكن في الصقور تحدث هذه الإفرازات لأسباب معينة ، وهي:
- وجود تلك الإفرازات البنية أو الوردية التي ترتبط بالحمل بسبب البويضة المخصبة ، وهذا على الأرجح في الشهر الرابع من الحمل.
- قد يكون سبب هذه الإفرازات أثناء الحمل هو وجود بعض الأوعية الدموية داخل الرحم ونتيجة لذلك يحدث بعض التهيج داخل عنق الرحم مما يؤدي أحيانًا إلى حدوث نزيف.
- يزداد هذا الإفراز إذا تعرضت بعض النساء لحمل خارج الرحم ، وهذه الحالة تشكل خطراً كبيراً على المرأة الحامل ، لكنها نادرة.
- إذا كانت المرأة تعاني من أي ضغط أو إنهاك ، فإن الدم والإفرازات ستبدأ في التدفق ، مما قد يؤدي إلى إجهاض المرأة.
- هناك بعض الحالات التي يتعرض فيها الدم أو الإفرازات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
أنواع الإفرازات البنية من الحامل
- يميل إفراز الإفراز إلى اللون البني الفاتح وسبب هذا الإفراز هو التصاق البويضة بعد الإخصاب داخل الرحم.
- إذا ظهرت إفرازات بنية مع دم أحمر ، فمن المرجح أن يكون الحمل خارج الرحم موجودًا.
- إذا كانت الإفرازات بنية اللون ، فمن المحتمل أن تعاني المرأة الحامل من إجهاض أو حمل خارج الرحم.
- بعض الإفرازات البنية التي تنزل على شكل ماء ، وهذا أمر طبيعي أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- – وجود إفرازات بنية تميل إلى اللون الأصفر وتنتج هذه الإفرازات عن تعرض المرأة لأي عدوى بكتيرية في الرحم.
كانت هذه لمحة عامة عن الإفرازات البنية قبل عشرة أيام من دورتك الشهرية للتعرف على أسباب الإفرازات البنية قبل الدورة الشهرية والفرق بين إفرازات الحيض والحمل.