يعتبر عبق النبات من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد عديدة معروفة منذ القدم ، وقد استخدم الصينيون القدامى والسومريون في العراق هذه الزهرة ونباتها لعلاج الأمراض الجلدية وتقليل آثار الحروق وإزالة الفطريات التي تنمو على الجلد. ، والعديد من الفوائد الأخرى التي تم عرضها في دراسات الجدوى الحديثة للجسم وصحة الإنسان.
فوائد النبات المعطر
عشب معطر هو نبات مزهر جميل ذو رائحة نفاذة جميلة ويمكن استخدام النبات نفسه في علاج العديد من الأمراض ويمكن استخلاص زيته وإدخاله في تركيبات طبية وتجميلية ومن فوائد نبات العطر للجسم والجسم الصحة هي التالية:
علاج العدوى
يحتوي النبات العطري على مركبات كيميائية تساعد على تقليل الإحساس بالألم في التهابات المفاصل والعظام بشكل عام ، ويمكن سحق النبات وتطبيقه على مناطق الألم سواء في مفاصل القدمين أو في عظام القدمين ، مما يساعد بشكل فعال في تخفيف الآلام في هذه المناطق ويمنع نمو وتطور الالتهابات في العظام.
السيطرة على السكر
اللبان نبات زيتي يمكن الحصول منه على كمية كبيرة من الزيت وقد ثبت أن استخدام زيت اللبان في الوصفات الشعبية لمرضى السكر يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم ويساعد الزيت النباتي أيضًا في تنشيط البنكرياس وزيادة إفراز الأنسولين مما يؤدي إلى يمنع الزيادات المفاجئة في مستويات السكر في الدم لدى المريض.
في عام 2012 ، أجرت المجلة الطبية Lipids in Health and Diseases دراسة حول تأثير الزيوت النباتية العطرية على الفئران التجريبية ، حيث أظهرت قدرة الزيت على الحد من مضاعفات المرض وحماية الجسم من تأثير مرض السكري. وخاصة على الأعصاب والجهاز البولي.
سوف تجد أيضًا: أكثر من 5 أعشاب طبيعية صحية
مقاومة البكتيريا والفطريات
يمكن للعشب العطري بزيوته الأساسية المتطايرة والمطهرات أن يقتل البكتيريا والفطريات التي تصيب الجلد وتسبب الكثير من القرح والألم ، خاصة بعد العمليات الجراحية.
مضادات الأكسدة
تعتبر مضادات الأكسدة الطبيعية مثل الفينولات والفلافونويد المتواجدة بكثرة في النباتات العطرية من أكثر المركبات المفيدة في مكافحة الأورام السرطانية وزيادة مقاومة الجسم للأمراض المزمنة وخاصة الأمراض التي تصيب الكلى والجهاز الهضمي.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في النبات وزيته على منع نمو الجذور الحرة في الخلايا ، والتي تعد السبب الأول للطفرات غير المنتظمة في الخلايا ، والتي تعد السبب المباشر لعدة أنواع من السرطان.
زيادة خصوبة الرجال
يعاني الكثير من الرجال من ضعف الحيوانات المنوية وبالتالي قلة الخصوبة بسبب نقص أو ضعف هذه الحيوانات وعدم قدرتها على الوصول إلى البويضة وتخصيبها ، وللزيت النباتي العطري دور فعال في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وتقوية الحيوانات المنوية وتزداد فرصها في الوصول إلى الرحم وتخصيب البويضة ثم يحدث الحمل. في عام 2014 ، أجرت مجلة Lipids in Health and Diseases دراسة حول تأثير الزيوت النباتية العطرية على الخصوبة في فئران التجارب ، حيث أظهرت تأثيرًا إيجابيًا للنبات على زيادة خصوبة الذكور.
علاج التوتر والاضطرابات النفسية
من فوائد هذه العشبة العطرية أنها تساعد في علاج المشاكل النفسية والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق. استنشاق رائحة نبات عطري أو وضع بضع قطرات من الزيت العطري للنبات تحت الأنف يساعد على ضبط الحالة المزاجية والشعور بالاسترخاء والراحة ، بينما يحسن الزيت من عشب عطري التنفس والشعور بالانتعاش مما يؤثر على الحالة النفسية للشخص.
يمكنك أيضا أن تجد هنا: خليط إنقاص الوزن – سبعة أعشاب
عشب عطري لفقدان الوزن
الشاي العطري الذي يتم تحضيره بغلي عدة أوراق من النبات في الماء ثم التحلية والشرب يساعد بشكل مباشر على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم كما يزيد من كفاءة الجسم في استخدام العناصر الغذائية في الطعام. يأكل الرجل ويسرع مشروب الأعشاب المعطر من حرق السعرات الحرارية ويمنع تراكم الدهون في مناطق الأرداف وحول الخصر. ويمكن شرب الشاي المعطر قبل تناول الوجبة الرئيسية لزيادة الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام ، ومن ثم المساعدة في تنظيم برنامج الطعام الذي يتبعه الشخص في النظام الغذائي.[1]
فوائد النبات المعطر للحامل
- كيفية التخلص من انتفاخ البطن: بعد الولادة من الطبيعي أن تصبح منطقة البطن مترهلة بسبب شد الجلد أثناء الحمل وزيادة حجمه لاحقًا ، يمكنك استخدام غسول مصنوع من عشب عطري أو استخدام زيت عطري مع الماء الدافئ للغسيل. هو – هي. منطقة البطن ومناطق الجلد المترهلة عدة مرات في اليوم مما يساعد في تقلص الجلد وإعادته إلى حجمه الطبيعي.
- تشعر بالاسترخاء والراحة: سبق أن ذكرنا أن هذه العشبة العطرية تساعد في ضمان الشعور بالراحة والاسترخاء والقضاء على التوتر وزيادة الراحة العصبية التي تحتاجها المرأة الحامل غالبًا بسبب تغير الهرمونات في الجسم والتي يمكن أن يصاحبها تقلبات مزاجية وعدم استقرار نفسي. .
- تجنب الإسراف في تناول الشاي المعطر: يعتقد الكثير من الأطباء أنه يجب على المرأة الحامل تجنب شرب الشاي المعطر ، خاصة في الشهرين الأول والأخير من الحمل ، لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض بسبب المركبات الموجودة في النبات التي تزيد من سيولة الدم وتبطئ من تخثره ، مما يعني احتمالية حدوث إجهاض. وخاصة عند النساء ، بداية الحمل
فوائد النبات المعطر للبشرة
- تقشير الجلد: يساعد النبات المعطر على التخلص بسرعة من الخلايا الميتة والأنسجة التالفة التي تظهر على الجلد وتسبب التسوس وقلة النضارة ، ويساعد زيت الأعشاب في تفتيح أنسجة الجلد ومن ثم يزيد من إمداد الأكسجين الذي يعيد النشاط والحيوية من الجلد.
- تفتيح البشرة: من فوائد الزيت العطري العشبي للبشرة أنه يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة التي تظهر على الوجه كما يساعد على تفتيح المنطقة تحت العينين.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: 10 أعشاب تمنع أو تخفف الألم
زراعة النباتات العطرية في المنزل
- تساعد زراعة عشب عطري في المنزل على زيادة الأكسجين في المكان مما يقلل من آثار غاز ثاني أكسيد الكربون.
- تساعد الرائحة العطرية للنبتة العطرية على جعل المكان رائحته لطيفة وممتعة وتخليص الجو من الجراثيم التي تسبب الروائح الكريهة.
- النبتة الفواحة هي نبات يستمر في النمو حتى يصل إلى أكثر من مترين مما يساعد على زيادة وجود المساحات الخضراء في المكان مما يعطي المنزل مظهراً جمالياً.
الآثار الضارة للنبات العطري
- يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط للشاي العطري سلبًا على عمل الكبد والأعضاء الحيوية.
- من المهم أن تتجنب الحوامل والمرضعات تناول هذه العشبة ، حيث أظهرت الدراسات الطبية بعض الضرر للحوامل عند تناولها بكميات زائدة.
- يمكن أن يؤدي تناول هذه العشبة العطرية إلى زيادة ترقق الدم ، وهو أمر ضار للأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم وضعف تخثر الدم.
طريقة صنع الشاي المعطر
يمكن تحضير الشاي العطري بغلي بعض أوراق النبات في الماء وتركه يبرد ثم تحليته بالعسل وشربه على معدة فارغة أو في منتصف النهار.
تعرفنا على أهم فوائد نبات العطر ، وفوائده على المرأة الحامل وعلى الجلد ، وإعداد الشاي المعطر ، والضرر الذي يمكن أن يسببه النبات عند الإفراط في تناوله.
المراجع