الحبة السوداء من المكونات الطبيعية المدهشة التي لها خصائص عديدة نذكرها لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال مقال شامل عن فوائد الحبة السوداء في علاجها. مشاكل صحية وجمالية.
حبة البركة أو حبة البركة من أكثر الأطعمة المفيدة للجسم وصحته ، فهي تحمي وتعالج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ، وخاصة زيت الحبة السوداء.
عرف العرب وشعوب إفريقيا فوائدها العديدة واستخدموها منذ الأزل حتى عرف العالم أجمع فوائدها وبدأت في استخدامها في الغذاء وفي علاج العديد من المشكلات الصحية والأمراض التي تصيبهم.
في هذه المقالة سوف نقدم لك العديد من فوائد الحبة السوداء:
صيانة درجة الحرارة:
يحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية ويمنحه الطاقة والحيوية ، خاصة عندما تستهلك الأطعمة الغربية التي انتشرت كثيرًا في الدول العربية الكثير من الطاقة ، بما في ذلك الآيس كريم والبيتزا وغيرها.
محاربة السرطان:
أظهرت بعض الدراسات أن حبة البركة تحارب السرطان ، وخاصة سرطان القولون ، عن طريق وقف نمو الخلايا السرطانية ومنعها من الانتشار في الجسم.
تسهيل الولادة:
يمكن للمرأة الحامل تناول مغلي من حبة البركة مع عسل النحل والبابونج لتسهيل الولادة ، كما يمكن استخدامه لغسل المهبل وتقطيره في أي مشروب ساخن لعلاج جميع أمراض النساء حيث أنه يزيد الحليب في الأم.
– يخفض الكوليسترول:
خلصت العديد من الدراسات إلى أن حبة البركة تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتساعد على خفض ضغط الدم ، مما يعني أنه يمنع مشاكل الدورة الدموية ويقوي القلب والشرايين.
– تفعيل المناعة:
لاحظ الأطباء في الولايات المتحدة أن تناول غرام واحد من حبة البركة مرتين يوميًا ينشط جهاز المناعة.
علاج حب الشباب:
لعلاج حب الشباب ، اعجن الحبة السوداء بزيت السمسم ، أضيفي إليها ملعقة من دقيق القمح ، ضعيها على وجهك صباحًا ومساءً ، ثم اغسليها بالماء الدافئ وكرري الوصفة لمدة أسبوع.
علاج احتقان الحلق:
أظهرت الأبحاث الأمريكية أن حبة البركة تساهم في علاج التهاب الحلق الناجم عن الالتهابات البكتيرية والفيروسية ، وذلك لاحتوائها على مواد فعالة ومركبات تقلل من التهاب الحلق والفيروسات المسببة له.
لمرضى السكر:
إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، اطحن كوبًا من الحبة السوداء مع ملعقة من المرارة ونصف كوب من الجرجير وكوب من الرمان المطحون وكوب من جذر الملفوف المطحون وملعقة صغيرة من الحلتيت ثم تناولها على معدة فارغة. بعد إضافته إلى اللبن.
وصفات جمالية فعالة باستخدام زيت الحبة السوداء
يعتبر زيت الحبة السوداء من أقدم الزيوت المستخدمة في طب الأعشاب لما له من العديد من الفوائد الطبية والجمالية للبشرة ، ويستخدم زيت الحبة السوداء في الغذاء كنوع من أنواع التوابل. يحتوي زيت الحبة السوداء على أكثر من 100 مادة فعالة من الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين أ ، بفضل زيت الحبة السوداء يعالج الفطريات وحب الشباب ويقوي جهاز المناعة ، وله خصائص مضادة للالتهابات ويعمل كمرطب قوي يمنع ظهور التجاعيد ويعيد تجديد خلايا الجلد ويوحد لون البشرة ويمنع ظهور بقع الشيخوخة.
يمكنك استخدام زيت الحبة السوداء بنفسك في المنزل ، ولكن بعد اتباع بعض الاحتياطات لتجنب التهاب الجلد. أولاً ، اختبر القليل من الزيت على جلد يدك واتركه لمدة 15 دقيقة. لا تستخدمي الزيت على الوجه. يجب أيضًا استخدام الزيت في المساء أو في الليل لأن فيتامين أ يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس. فيما يلي بعض الوصفات التجميلية باستخدام زيت الحبة السوداء.
1- تقوية جهاز المناعة
زيت الحبة السوداء له القدرة على تقوية جهاز المناعة الضعيف ، مما يساعد على محاربة الالتهابات والجراثيم التي تسبب الحساسية.
لتقوية جهاز المناعة ، ينصح بتناول ملعقة صغيرة من الزيت الأسود في الصباح والمساء.
2- لتطهير الجسم من السموم
يعتبر زيت الحبة السوداء ضروريًا لإزالة السموم من الجسم حيث أن له القدرة على تطهير الجهاز الهضمي من خلال العمل كمضاد للأكسدة.
لتطهير الجسم من السموم ينصح بتناول ملعقة صغيرة من الزيت الأسود صباحا ومساء مع العسل أو بدونه.
3- لعلاج السعال والربو والحمى.
زيت الحبة السوداء له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، مما يساعد في علاج بعض الأمراض مثل الربو والسعال والحمى.
في علاج الربو يوصى بإضافة ملعقة صغيرة من الزيت الأسود إلى كوب ماء مغلي واستنشاق البخار مرتين في اليوم.
يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الزيت إلى الشاي أو القهوة لعلاج السعال ، أو نصف ملعقة صغيرة لتدليك منطقة الصدر. أما بالنسبة لعلاج الحمى ، إذا لزم الأمر ، تؤكل ملعقة صغيرة من الزيت ، مما يساعد على زيادة تعرق الجسم.
4- لتحسين الرؤية
يساعد زيت الحبة السوداء على تحسين الرؤية وعلاج التهابات العين. لهذا الغرض ، يمكن استخدام الزيت لتدليك الجفون قبل النوم. كما يُنصح بتناول كوب من عصير الجزر مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرة في اليوم.
5- لتسكين آلام الظهر
بفضل الخصائص العلاجية والمضادة للالتهابات لزيت الحبة السوداء ، فهو يساعد على تخفيف آلام الظهر ، لذلك يوصى بتدفئته وتدليك مناطق الألم بالزيت ، مما يساعد على اختراق الجلد بأسرع ما يمكن.
6- لزيادة مستوى الطاقة
زيت الحبة السوداء غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة إلى جانب البروتينات والكربوهيدرات ، والتي تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي وتنشيط الدورة الدموية وتثبيت مستويات الأنسولين في الجسم.
ولكي تشعر بالانتعاش طوال اليوم ، أضف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء إلى كوب من عصير البرتقال على الإفطار. وللنوم المريح ، يتم تقديم مشروب ساخن مع إضافة ملعقة من الزيت الأسود بعد العشاء.
7- لتنشيط نمو الشعر
زيت الحبة السوداء مفيد جدًا في تعزيز نمو الشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض. لهذا الغرض ، يضاف القليل من الزيت إلى الشامبو الخاص بك أو يمكن استخدامه لتدليك فروة الرأس فور غسل شعرك.
8- لخفض ضغط الدم
يساعد زيت الحبة السوداء على خفض ضغط الدم عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزيت إلى كوب من الماء وشربه في الصباح على معدة فارغة.
9- لعلاج الإسهال والقيء والصداع
إن اضطراب المعدة أو الإسهال هو ما يمكن أن يجعل أي شخص يشعر باستنزاف الطاقة. ولمعالجة الإسهال ، يمكنك تناول ملعقة صغيرة من الزيت مع اللبن مرتين في اليوم.
لعلاج القيء ومشاكل المعدة تناول نصف ملعقة صغيرة من الزيت البكر مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج مرتين في اليوم. لعلاج الصداع ، يتم تدليك الجبين بالزيت.
10- في محاربة السرطان
حبة البركة هي علاج معجزة لمراحل السرطان المبكرة. تم ذكر استخدام زيت الحبة السوداء كعلاج فعال لسرطان البنكرياس. الخصائص العلاجية لهذه البذور تقتل الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها.
فوائد الحبة السوداء مع العسل
من المعروف أن فوائد الكمون الأسود والعسل لا حصر لها. ذكرها الرسول صلى الله عليه وسلم ، وذكر أهميتها المتعددة ، وأوصى بأن يكون لها دواء عظيم ، كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم: في الحبة السوداء. علاج لكل مرض عدا السم لأنه يعتبر من أهم الأدوية الطبيعية التي يمكن أن يتناولها المريض في علاج العديد من الأمراض لأهميتها القوية ، واليوم سنعرض لكم أهم الفوائد التي يمكن أن تجدوها في الحبة السوداء والعسل ، لن تصدقوا فوائد هذه الحبة الصغيرة ، لأنها غنية بالعديد من العلاجات التي تعالج أمراضًا مهمة.
1- علاج حالات الضعف الجنسي
اصنع طبقًا يعادل 200 جرام من الحبة السوداء ، أضف 50 جرامًا من زيت الزيتون ، و 50 جرامًا من الزيت الأسود ، و 50 جرامًا من زيت الجرجير ، و 50 جرامًا من عسل النحل ، وامزج كل هذه المواد معًا جيدًا. وتناول ملعقة صغيرة بعد كل وجبة تأكلها يساعد على تحفيز الضعف الجنسي والشعور بالحيوية.
2- علاج آلام الظهر والروماتيزم
تسخين كمية معينة من زيت الحبة السوداء وتدليك المنطقة المصابة بالروماتيزم بقوة لتدليك العظام وليس الجلد ، وشرب ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء ثلاث مرات في اليوم.
3- علاج الصدفية
أحضر ما يعادل كوب من زيت الحبة السوداء وكمية كوب آخر من عصير الليمون ، اخلطهم جيدًا حتى يختفوا تمامًا ، وادهنهم كمرهم لمدة ثلاثة أيام ، وإذا دعت الحاجة إلى المزيد ، تكرر هذه الوصفة مرة أخرى. ثلاثة ايام.
4- علاج حصوات الكلى والمسالك البولية
سحق ما يعادل 250 جرام من حبة البركة وضعيها على 250 جرام من عسل النحل واخلطيها جيداً لجعلها مثل العجينة ، وتؤخذ ملعقتان كبيرتان من هذا الخليط مع نصف كوب من الماء الساخن ويشرب هذا الخليط يومياً. على معدة فارغة ، ملعقة كبيرة كمية صغيرة من زيت الحبة السوداء.
5- علاج السعال والربو
يتم وضع زيت الحبة السوداء على الصدر والظهر ، ثم يتم أخذ ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء وملعقتين كبيرتين من زيت الحبة السوداء ثلاث مرات في اليوم ، وتوضع في الماء الساخن ويتم استنشاق البخار.
6- علاج مرض السكر
نخلط كل كوب من حبة البركة مع كوب من بذور حب الرشاد ، مع نصف كوب من قشر الرمان الناعم ، مع نصف كوب مرة واحدة ، ثم يطحن الخليط إلى مسحوق ناعم جدا ، ويأكل المريض نصف ملعقة يوميا لفترة الموافق لشهر واحد بالإضافة إلى تناول المريض ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء على معدة فارغة
7- علاج الصداع
ضع زيت الحبة السوداء على الجبهة وكذلك على جانبي الرأس وكذلك بالقرب من الأذنين ، إلى جانب شرب ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء على معدة فارغة لمدة ثلاثة أيام وسيختفي الصداع تمامًا.
8- إزالة الثآليل
افركي البثور جيدًا بنبتة الرجلة ، ثم ضعي زيت الحبة السوداء ويستمر هذا العلاج لمدة 15 يومًا تقريبًا ، مع أخذ ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء ثلاث مرات يوميًا.
9- حفاظا على الجنين
تشرب حبة البركة مغلية باليانسون المحلى بالعسل خمس مرات في اليوم أو ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع مغلي اليانسون المحلى بالعسل خمس مرات في اليوم لمدة 40 يومًا.
10- علاج التوتر العصبي
يمكنك أيضًا علاج التوتر العصبي عن طريق تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مع فنجان من القهوة ، مما يساعد على تهدئتك بشكل فعال للغاية.
11- علاج الخمول والكسل
تناول ملعقة صغيرة من الزيت الأسود مع كوب من عصير البرتقال في الصباح لمدة عشرة أيام.
12- إحياء الذاكرة وسرعة الإدراك
تؤخذ ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مغلية بالنعناع لمدة عشرة أيام.
13- المحافظة على جمال الوجه
اخلطي ملعقة صغيرة من الزيت الأسود مع ملعقة زيت زيتون وضعيها على وجهك واتركيها لمدة ساعة ثم اغسليه بالصابون والماء.
14- علاج التهابات بين الفخذين
اغسلي المنطقة المصابة جيداً بالماء والصابون ثم جففيها جيداً وضعيها على المنطقة الملتهبة مساءً واتركيها حتى الصباح لمدة ثلاثة أيام.
15- علاج الحموضة وآلام المعدة
يؤكل كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء ، لمدة خمسة أيام تختفي جميع مشاكل المعدة تمامًا ، ثلاث مرات في اليوم.
دراسات في حبة البركة:
علاج الحبة السوداء للربو القصبي:
درس باحثون في جامعة الملك سعود بالرياض تأثير الثيموكينون (المركب الرئيسي في زيت الحبة السوداء) على قطع القصبة الهوائية لخنزير غينيا. أظهرت نتائج الدراسة أن الثيموكينون يريح عضلات القصبة الهوائية ، وبالتالي يوسع القصبة الهوائية والشعب الهوائية ، وهذا ما يساعد في علاج الربو القصبي.
الحبة السوداء وبطانة المعدة:
من جامعة الإسكندرية جاء بحث الخبير الدولي الكبير في مجال الحبة السوداء د. محمد الدخاني. حيث درس التأثير الوقائي للحبة السوداء على الغشاء المخاطي في المعدة ضد تهيج الكحول في الجرذان. وجد أن زيت الحبة السوداء له تأثير وقائي فعال ضد تهيج المعدة الناتج عن الكحول.
الحبة السوداء … والكوليسترول:
أجرى باحثون من جامعة الملك الحسن الثاني بالدار البيضاء بالمغرب دراسة عن تأثير زيت الحبة السوداء على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم لدى الفئران. أعطيت الفئران 1 مجم / كجم من زيت الحبة السوداء لمدة 12 أسبوعًا. في نهاية الدراسة ، انخفض الكوليسترول بنسبة 15٪ ، والدهون الثلاثية بنسبة 22٪ ، وانخفض سكر الدم بنسبة 16.5٪ ، وزاد الهيموجلوبين في الدم بنسبة 17.5٪. يشير هذا إلى أن زيت الحبة السوداء قد يكون فعالًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وسكر الدم لدى البشر ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية قبل إثبات ذلك. في بحث نشره د. (محمد الدخاخني) في مجلة ألمانية في سبتمبر 2000 ، أظهرت الأبحاث أن زيت الحبة السوداء يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية في الفئران.
ملحق سحري !!:
يغلي معظم الناس حبة البركة ويشربونها كمشروب ساخن ، لكن هذه الطريقة تفقد معظم العناصر الغذائية. لجني الفوائد المذهلة للحبة السوداء ، أنصحك بتناول ملعقة صغيرة منها يوميًا. من الأفضل طحن الحبة السوداء لاستخراج المواد الرائعة التي تحتويها وخاصة المواد الزيتية المخبأة في الحبة السحرية.
