تمرن بعد التهاب الزائدة الدودية
يجب توضيح أنه لا يوجد وقت محدد لبدء التمرين بعد جراحة الزائدة الدودية ، بل يعتمد على عمر المريض وقدرته وظروف العملية وما إذا كان يعاني من مضاعفات ما بعد الجراحة أم لا.
بشكل عام ، يمكن ممارسة التمارين الخفيفة بعد شهر ونصف بعد العملية ، ومكثفة بشكل معتدل بعد شهرين إلى شهرين ونصف.أما بالنسبة للرياضات العنيفة ، فيمكن أيضًا ممارستها بعد هذا الوقت ، ولكن بعد التشاور مع الطبيب. .
أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها بعد الجراحة وبعد فترة النقاهة هي التمارين السريرية التي تعتمد على حركة أجزاء الجسم بالجلوس فقط على السرير وأيضًا المشي البطيء القصير ويمكنك أيضًا القيام بتمارين خفيفة للبطن. تمارين تساعد عضلات بطنك على أن تكون أقوى وكذلك ممارسة السباحة ، وخاصة السباحة في المستشفى.
نصيحة أثناء الجراحة بعد التهاب الزائدة الدودية
هناك عدة نصائح يجب اتباعها بعد استئصال الزائدة الدودية ، وأهمها ما يلي:
- يجب أن تغطي معدتك بوسادة عندما تسعل أو تضحك ، تضعها عليها وتضغط عليها حتى لا تشعر بألم شديد.
- يجب استشارة الطبيب لمعرفة متى يمكنك الحركة ، حيث يفضل الحد من النشاط البدني لمدة 5 أيام في حالة الإزالة بالمنظار وأسبوعين في حالة الإزالة الجراحية.
- اذهب ببطء في البداية ، ثم أسرع كما تشعر ، وابدأ بمسافات قصيرة.
- إذا لم تساعد مسكنات الألم ، يجب عليك الاتصال بطبيبك ، لأن الألم سيبطئ عملية الشفاء.
- يجب عليك استشارة طبيبك قبل ممارسة الرياضة بعد استئصال الزائدة الدودية أو العودة إلى العمل أو قبل مغادرة طفلك للمدرسة ، لأن ذلك يعتمد على حالتك وعمرك وظروف العملية.
- قد تشعر بالتعب أو النعاس ، وهو أمر طبيعي ويجب أن تأخذ الأمر ببساطة حتى تتعافى.
التهاب الزائدة الدودية وشدتها
بعد أن نعرف الوقت المناسب لممارسة الرياضة بعد جراحة الزائدة الدودية ، نحتاج إلى معرفة ما هو التهاب الزائدة الدودية وما هو الخطر الذي يمثله. هذا الالتهاب هو التهاب في الجراب الذي يشبه الإصبع ، والذي يقع في أسفل الأمعاء الغليظة على الجانب الأيمن من البطن وهذا الجراب يسمى الأعور.
يسبب هذا الالتهاب ألمًا في المنطقة المحيطة بالسرة أولاً ، ثم في الجزء الأيمن من البطن ، ويزداد الألم تدريجيًا بمرور الوقت. يكمن خطر التهاب الزائدة الدودية في أنه عندما يتضخم ، تنفجر الزائدة الدودية ، مما قد يؤدي إلى انتشار العدوى في جميع أنحاء البطن.
يمكن أن يتسبب ذلك في وفاة الحالة ، لذلك في هذه الحالة يجب إجراء الجراحة في أسرع وقت ممكن ، ويمكن أن يتسبب هذا الالتهاب في حدوث خراج داخل البطن يتم تفريغه واستئصال الزائدة الدودية جراحيًا.
أسباب التهاب الزائدة الدودية
غالبًا ما يحدث التهاب الزائدة الدودية نتيجة انسداد ، سواء كان ذلك بسبب الحطام في الأمعاء أو الديدان الطفيلية أو أي أجسام غريبة تسد مدخل الزائدة الدودية.
أعراض التهاب الزائدة الدودية
تختلف أعراض التهاب الزائدة الدودية عند البالغين عنها عند الأطفال ، لأن الالتهاب يكون عادة بين سن 10 و 30 سنة ، لذلك نقسم أعراض الالتهاب على النحو التالي:
1- أعراض التهاب الزائدة الدودية عند البالغين
هناك عدة أعراض تصيب البالغين وتحذر من احتمال الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
- تغيير وظيفة الأمعاء الطبيعية.
- آلام البطن التي تبدأ في منطقة السرة ثم تنتقل إلى الجانب الأيمن من البطن وخاصة الجزء السفلي منها.
- وجود غازات في البطن.
- شعور بالتقيؤ والغثيان.
- حرارة عالية.
- الإمساك والغازات.
- فقدان الشهية
2- أعراض التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال
تظهر على الأطفال المصابين بالتهاب الزائدة عدة أعراض ، من أكثرها شيوعًا:
- وجود انتفاخات في البطن.
- حرارة عالية.
- – تصلب عضلات جدار البطن.
- المشي ببطء ، والانحناء إلى اليمين.
- وجود علامات الجفاف.
تشخيص التهاب الزائدة الدودية
سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني للحالة والتحقق من أعراض الألم في الجزء الأيمن من البطن وخاصة في الجزء السفلي منه وكذلك تورم في البطن ، كما يحتاج إلى بعض الفحوصات لاستبعاد أسباب أخرى للألم والتأكد من أنه ناتج عن التهاب الزائدة الدودية. هذه الاختبارات هي كما يلي:
- تحليل البول لاستبعاد وجود حصوات الكلى أو التهاب المسالك البولية كسبب للألم الذي يعاني منه المريض.
- وكذلك فحص دم شامل للطبيب للتحقق من وجود عدوى.
- الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي للبطن للتحقق من وجود التهاب في الزائدة الدودية.
- فحص الحوض لاستبعاد الألم الناتج عن التهاب الحوض أو كيس المبيض أو مشكلة في الأعضاء التناسلية الأنثوية.
- اختبار حمل للتأكد من عدم وجود حمل خارج الرحم تتشابه أعراضه مع أعراض التهاب الزائدة الدودية ، حيث تستقر البويضة الملقحة في قناة فالوب بدلاً من الرحم.
علاج التهاب الزائدة الدودية
هناك طريقتان لعلاج التهاب الزائدة الدودية ويختلف العلاج حسب شدة الالتهاب كالتالي:
1- التهاب الزائدة الدودية الحاد
يتم علاج التهاب الزائدة الدودية الحاد عن طريق الجراحة الطارئة ، إما عن طريق تنظير البطن أو عن طريق جراحة البطن التقليدية.
في الجراحة العادية يقوم الطبيب بعمل شق في المنطقة التي توجد بها الزائدة الدودية ، وبهذا الشق يتم إزالته ، ويجب على الطبيب تنظيف البطن من الداخل ، لأنه إذا انفجرت الزائدة الدودية فسيؤثر ذلك على الجدران الداخلية للبطن ، وتحدث التهابات في البطن.
2- التهاب الزائدة الدودية البسيط
عندما يكون الالتهاب بسيطًا ، يفضل الطبيب إرسال المريض إلى منزله ووصف المضادات الحيوية لتخفيف هذا الالتهاب ، وهذه المضادات الحيوية كالتالي:
- كليندامايسين.
- عقار الجنتاميسين.
- دواء الأمبيسلين.
التهاب الزائدة الدودية مرض ليس له طرق معروفة للوقاية منه ، كما أنه مرض خطير يجب معالجته بعناية وبناءً على نصيحة الطبيب عند ممارسة الرياضة بعد جراحة الزائدة الدودية.