إن الحصول على جسم رشيق ومنغم والتخلص من الوزن الزائد هو حلم كل امرأة ، خاصة وأن اللياقة البدنية أصبحت سمة مهمة للجمال في عصرنا الحديث وتحديًا يتطلب اتباع نظام غذائي منظم وصحي ، ولكن بعض الأشياء يمكن أن تقف في الطريق. تحدٍ خاصة مع انتشار ثقافة الوجبات السريعة وضيق الوقت والتقدم التكنولوجي الذي يغزو عصرنا الحالي ، مما يضطر الناس للجلوس لساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية ، مما يساهم في خلق بيئة مثالية لزيادة الوزن. يكسب.
وإذا كان هدفك الرشاقة وهدفك الجسم المثالي ولكنك تواجه العديد من الصعوبات في تحقيقه ، فمن الضروري التعرف على هذا المزيج البسيط الذي له تأثير سحري على إذابة الدهون عن طريق تناول ملعقة واحدة فقط قبل الذهاب إلى سرير.
مكونات:
في هذه الوصفة نعتمد على نفس المقدار الذي يتم تحديده حسب الرغبة
جزء ونصف من العسل.
مقدار القرفة المطحونة.
كمية الزنجبيل المبشور.
كمية الكاكاو الخام.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متسق.
أضف كوبًا من الماء الساخن إلى باقي المكونات واخلطها.
بعد التسخين ، نأخذ ملعقة كبيرة قبل الذهاب إلى الفراش وفي الصباح قبل الإفطار بربع ساعة.