بملعقة كبيرة من فطور رمضان ستخسر 5 كيلو بدون رجيم و تعب و تملأ شهيتك و تحرق دهون البطن حصريا على مجلة دايت الاولى في عالم الرشاقة و الجمال و الصحة
ستساعدك ملعقة واحدة في الإفطار في رمضان على خسارة 5 كيلوغرامات من دون رجيم وإرهاق وسيملأ شهيتك ويحرق دهون البطن.
إغراء الأكل والانغماس في الشهر الفضيل يجعلك تكتسب الوزن بسرعة كبيرة اليوم في مجلة دايت نقدم لك أكثر الوصفات فعالية لحرق الدهون وقمع الشهية وحرق الدهون.
عناصر
نصف ملعقة من بذر الكتان
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
تحضير
نخلط ونأكل الفطور + نشرب كوب ماء قبلها وبعد الصلاة يمكننا تناول العشاء إذا كان صحيًا.
للحصول على نتائج أفضل ، يمكن استخدام نفس الخليط وقت النوم كسحور مع الفاكهة.
