ملعقة على معدة فارغة تخسر 10 كيلو في 20 يوم ، قمع شهيتك ، تلين معدتك ، تخلص من السمنة حصريا على مجلة دايت الأولى في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن.
الملعقة على الريق ستفقد 10 كيلو في 20 يوم تقلل الشهية وتلين المعدة وتتخلص من السمنة
عناصر
عصير نصف ليمونة
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
ملعقة شوفان
كوب ماء دافئ
التحضير والاستخدام
اخلطي كل شيء وضعي مقدار ملعقة صغيرة في كوب ماء دافئ واشربه على معدة فارغة والملعقة الثانية قبل الذهاب إلى الفراش.
