أكد بحث بريطاني جديد أن تناول ملعقة من السكر يمكن أن يحسن ذاكرة كبار السن عن طريق تنشيط الدماغ ، مما يجعلهم يشعرون بمزيد من الحافز للعمل الجاد ومنحهم المزيد من الثقة.
يقترح باحثون من جامعة وارويك أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تساعد في صياغة توصيات غذائية للأشخاص الذين يحاولون تحسين وظائف المخ مع تقدمهم في العمر.
قال خبراء جامعيون إن تناول كمية صغيرة من السكر يمكن أن يحسن الذاكرة ، ويحفز كبار السن على العمل الجاد ، ويجعلهم في مزاج جيد في سن 65. قالوا إن الطاقة قصيرة المدى في شكل ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تكون عاملاً مهمًا في تشجيع كبار السن على أداء مهام معينة.
وجد الباحثون أن تناول مشروب يحتوي على ملعقة صغيرة من الجلوكوز يحسن الذاكرة والمزاج والتركيز لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا مقارنة بمن يشربون المحليات الصناعية.
في حين أن أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 27 عامًا والذين تناولوا نفس المشروب لم يشعروا بتحسن في المزاج أو الذاكرة.
في البالغين الأكبر سنًا ، أظهر الباحثون أن المحاولات الشاقة لأداء المهام الصعبة هي طريقة أساسية لتجنب تدهور الدماغ ، ويمكن أن يكون السكر وسيلة لتحفيز الناس على مواصلة التحديات.
يقول الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير الطاقة على تفاعلات الدماغ حتى يتمكنوا من تطوير إرشادات وتوصيات غذائية مناسبة لكبار السن للوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر.
المصدر: ديلي ميل