نعم ، ببساطة الملابس التي تخفي الوزن الزائد! سنساعدك على خسارة بضعة كيلوغرامات في ثوانٍ ، ما عليك سوى اتباع هذه التعليمات وستتمكن من التحكم في شكل جسمك سواء كان أنحف أم أسمن ، اليوم في مجلة دايت لأننا لا نحتاج إلى حميات أو تمارين ، ولكن بالأحرى بعض النصائح الذهبية. دعونا نفقد بضعة أرطال في ثوان.
الموقف الصحيح
التراخي وانحناء رأسك والنظر إلى الأرض أثناء المشي ودفع معدتك للأمام لا يجعلك تبدو أقصر فحسب ، بل يجعلك أيضًا تبدو أكثر بدانة وترهل. تدرب على الوضعية الصحيحة والنظرة إلى الأمام ورفع الرأس بشكل متوازن. لا تدفع معدتك للأمام ، مارس التنفس السليم وادفع كتفيك للخلف.
الكعب الأيمن
لا تحتاج إلى الاستثمار في الأحذية ذات الكعب العالي ، لكن الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية يمكن أن تضيف بضع بوصات إلى طولك – مما يجعلك تبدين أنحف.
مُكَمِّلات
إذا كنت لا ترغب في التركيز على الأجزاء الدهنية من جسمك ، فحاول تشتيت انتباهك عنها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعانين من السمنة في منطقة الأرداف ، فلا ترتدي بنطال دانتيل أو لديك جيوب على الأرداف ، لأنها ستجذب الانتباه بشكل مباشر ، اختاري سروال داكن بقصة تناسب طولك وشكلك ، وارتدي إكسسوارات جذابة حولها. العنق أو الشعر.
الحجم الصحيح
ستزيد الملابس الفضفاضة والواسعة من مقاسك ولن تساعد في إخفاء المشكلة ، وستزيد الملابس الضيقة من حجم المشكلة بشكل أكبر. لذا حاولي اختيار الملابس التي تناسب مقاسك وركزي على الألوان الداكنة والأقمشة الفاتحة والتصميمات التي تخفف من المشكلة. يمكن لشكل خط العنق وطول التنورة والسراويل تغيير مظهرك إلى حد كبير. استشر مصففًا في متجر متعدد الأقسام أو تصفح الإنترنت للحصول على تصميمات تناسب شكل جسمك.