نشرت جامعة Keio في طوكيو دراسة يمكن أن تغير مفهوم القهوة تمامًا ، بعد فترة طويلة من الاعتقاد بأنها تؤثر سلبًا على صحة الإنسان ؛ يحتوي على مادة الكافيين حيث كشفت دراسة يابانية أن القهوة مفيدة جدًا في إنقاص الوزن وتعزز عملية التمثيل الغذائي إذا تم تناولها باعتدال يوميًا ، وفقًا لتقرير طبي حديث ، بينما يساعد الكافيين في تنشيط عملية الجسم في تكسير الدهون وتحويلها. إلى طاقة.
قال تقرير نشرته صحيفة “ديلي ستار” البريطانية اليوم السبت: “هذا يعني أن شرب القهوة باعتدال يساعد الشخص على حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة وبالتالي تقليل الوزن” ، مؤكدا أن شرب أربعة أكواب كحد أقصى من القهوة في اليوم لا تشكل أي خطر على الجسم.الصحة خلافا للرأي العام بأن هذه الكمية لها آثار سلبية على الكائن الحي.
وأوضحت الصحيفة فوائد أخرى للقهوة وهي كالتالي:
* يساعد على زيادة مستويات الطاقة في الجسم ، وتنشيط العقل ، وتقليل التعب والإرهاق ، وتحسين المزاج العام.
* تحارب الاكتئاب كما أظهرت دراسة أعدتها جامعة هارفارد في أمريكا أن أكثر من 50 ألف امرأة شربن القهوة بمعدل 2-3 أكواب في اليوم ووجدت أن تعرضهن للاكتئاب انخفض بنحو 15٪ مقارنة بالنساء اللاتي شربن واحدة. فنجان أو أقل في الأسبوع ، بينما انخفض معدل تعرض النساء اللائي شربن أربعة أكواب أو أكثر يوميًا بنحو 20٪.
* يقاوم الأمراض لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى تطهير الجسم من السموم.
0 تعليق