بماذا تأكل زبدة الفول السوداني؟
تعتبر زبدة الفول السوداني من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها بشكل عام لأنها تساعد الجسم على توفير المزيد من مستويات الطاقة التي تجعله قادراً على القيام بالأنشطة اليومية والتمارين المختلفة ، لذلك نجد أن الأشخاص المهتمين بالتمارين الرياضية العامة هم تريد – الحصول على ما يكفي من البروتين المفيد لصحة الجسم ، من خلال موضوعنا اليوم سوف نتعلم بالتفصيل ما الذي نأكله زبدة الفول السوداني؟
1- كوكيز زبدة الفول السوداني
من خلال عرضنا اليوم على ماذا تأكل زبدة الفول السوداني؟ اكتشفنا أنه يمكن استخدامه مع البسكويت لصنع نوع الحلوى التي نأكلها مع فنجان من الشاي أو القهوة ، وتعلم كيفية صنع بسكويت الفول السوداني مثل هذا:
مكونات
- قطعة من البيض المخفوق.
- كوب سكر.
- كوب دقيق.
- 3 أكواب من زبدة الفول السوداني.
- نصف كوب زبدة.
- نصف ملعقة ملح.
- القليل من الزبدة.
كيف تستعد
تحتاج إلى تحضير صفيحة خبز ثم دهنها بقليل من الزبدة.
يُمزج زبدة الفول السوداني مع كوب من الزبدة في وعاء ، ثم يُضاف السكر تدريجيًا ، مع خلط المكونات باستمرار.
في هذه الأثناء ، أضيفي البيض المخفوق تدريجيًا مع التحريك باستمرار حتى الحصول على عجينة قاسية.
تحتاج إلى نخل الطحين والبيكنج بودر والملح في العجين مع الاستمرار في خلط المكونات.
أثناء خلط المكونات باستمرار ، نضيف مسحوق الفول السوداني حتى نحصل على عجينة مرنة ، ثم نلفها في كيس نايلون ونضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل.
بعد الوقت المحدد ، تُخرج العجينة من الثلاجة وتقسيمها إلى 20 قطعة من نفس الحجم ، ثم توضع على صفائح الخبز مع مراعاة وجود فجوة بينهما.
تحتاج إلى ضغط هذه الكرات براحة يدك حتى تتسطح قليلاً ، ثم استخدم شوكة على سطح العجين.
يدخل البسكويت إلى الفرن على حرارة 190 درجة مئوية ويترك حتى يتحول إلى لون ذهبي مميز ، ثم يخرج من الفرن ويقدم بعد حوالي نصف ساعة ويفضل تقديمه مع زبدة الفول السوداني. هو – هي.
2- كوكيز زبدة الفول السوداني
ما زلت أتساءل ماذا تأكل زبدة الفول السوداني؟ وجدنا أنه يمكن تناوله داخل كعكات زبدة الفول السوداني المصممة خصيصًا للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية للجسم على النحو التالي:
مكونات
- كوب زبدة في درجة حرارة الغرفة.
- كوب زبدة الفول السوداني.
- كوب سكر.
- كوب من السكر البني.
- 2 بيض
- ملعقة من الفانيليا السائلة.
- نصف كوب دقيق لجميع الأغراض للاستخدام.
- 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- ربع ملعقة صغيرة ملح.
- كوب ونصف شوكولاتة.
كيف تستعد
ضعي المكونات الجافة في وعاء مناسب واخلطيها جيدًا.
ثم ضعي الزبدة وزبدة الفول السوداني والسكر في وعاء واستخدمي الخلاط الكهربائي لعمل خليط فاتح اللون ورقيق.
تحتاج إلى إضافة البيض تدريجياً مع الاستمرار في عملية خلط المكونات ثم إضافة الفانيليا مع خلط المكونات جيداً.
أضيفي الدقيق تدريجيًا ثم قلبي المزيج بملعقة خشبية حتى تمتزج جميع المكونات.
توضع رقائق الشوكولاتة فوق الخليط مع الحرص على الخلط جيداً ، ثم تشكل العجينة على شكل مجموعة من الكرات الصغيرة.
ضع كرات العجين الصغيرة في صينية سبق أن قمت بفرشها بورق الخبز واضغط عليها جيدًا براحة يدك ، ثم ضعها في الفرن لمدة ربع ساعة على الأقل ، أو حتى تلاحظ أن تحصل ملفات تعريف الارتباط على لون ذهبي مميز.
أخرجي البسكويت من الفرن وقدميه مع القليل من زبدة الفول السوداني.
3- بايتس زبدة الفول السوداني
في خضم حديثنا المستمر حول ماذا نأكل زبدة الفول السوداني؟ في هذه الفقرة سوف نوضح لك كيفية عمل قطع زبدة الفول السوداني مع اضافة الشوكولاتة للحصول على العديد من فوائد الفول السوداني لصحة الجسم وتعلم كيفية التحضير على النحو التالي:
مكونات
- كوب ونصف من زبدة الفول السوداني.
- كوب زبدة طرية.
- ملعقة من الفانيليا
- 7 ملاعق سكر بودرة.
- 4 أكواب شوكولاتة مقطعة إلى قطع صغيرة.
كيف تستعد
ضعي بعض زبدة الفول السوداني والزبدة والسكر والفانيليا في وعاء واخلطيهم جيدًا بالخلاط الكهربائي.
بمجرد أن تحصل على عجينة قاسية ، قسّمها إلى مجموعة من الكرات الصغيرة وأدخل أعواد الأسنان في كل واحدة.
من المهم وضع اللدغات في الفريزر لفترة معينة ، نصف ساعة على الأقل.
بعد ذلك ، قم بإذابة بعض الشوكولاتة في حمام ماء ساخن.
تُخرج الفتات من الفريزر وتُغمس في الشوكولاتة السائلة ، وتكدس جنبًا إلى جنب على صينية وتوضع في الفرن حتى تصبح جاهزة للتقديم.
4- كعكة زبدة الفول السوداني
من عرض اليوم إلى ماذا تأكل زبدة الفول السوداني؟ سنتعلم كيف نصنع فطيرة زبدة الفول السوداني في المنزل بأقل عدد من الخطوات على النحو التالي:
أولاً ، نسحق كمية مناسبة من البسكويت حتى نحصل على مسحوق ، ثم نضيف إليها زبدة الفول السوداني ونخلط حتى تتشكل عجينة متماسكة.
توضع العجينة السابقة في قالب الكعكة ، وفي الوقت نفسه ، يضاف القليل من زبدة الفول إلى الشوكولاتة المذابة ويضاف الخليط إلى الطبقة السابقة من الكوكيز.
بينما في حالة الشوكولاتة المذابة سابقًا ، قم بتوزيعها على سطح القالب من الأعلى.
توضع الكعكة في الثلاجة لعدة ساعات متتالية قبل تناولها.
5- تريفل زبدة الفول السوداني
هل تفضل تناول تفاهات زبدة الفول السوداني؟ لذلك يجب عليك اتباع هذه الوصفة في ما تتناوله اليوم بزبدة الفول السوداني؟ كالآتي:
خذ كمية مناسبة من الكعكة أو الكعكة المفضلة لديك وضعها في الكوب المخصص.
تُضاف القليل من كريمة الخفق إلى البسكويت ، متبوعة بطبقة من زبدة الفول السوداني ، وهكذا حتى تنضج الطبقات المختلفة.
ضعي كوبًا في الثلاجة وبعد بضع ساعات متتالية خذه هناءً وشفاءًا.
تعتبر زبدة الفول السوداني من أهم الأطعمة الطبيعية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد المختلفة والتي تساعد على شفاء الأمراض في الجسم ، لذلك من المهم إدراجها في نظامك الغذائي اليومي.